女籃社團家?；诱n例

【關鍵詞】興趣養成;團隊建設;家?；?/p>

【中圖分類號】G633.95? 【文獻標志碼】A? 【文章編號】1005-6009（2019）83-0072-02

【作者簡介】金程，江蘇省無錫市西漳中學（江蘇無錫，214171）女籃社團導師，二級教師。

江蘇省無錫市西漳中學開展“七彩社團”活動至今已有十余載。社團活動作為學校優秀精神文化建設的重要載體，飽含思想性、藝術性、知識性、趣味性，吸引了廣大學生積極參與。社團的導師主要是由學校各學科的優秀教師團隊組成，他們發揮各自的特長，讓學生在學習課堂知識的同時，盡可能多地接觸一些書本上學不到的技能和知識。其中女籃社團作為“七彩社團”的重要一員，以各種有趣的游戲和激烈的競賽幫助學生更好地了解籃球知識和學習籃球技能，激發學生對籃球的學習興趣，培養學生自主鍛煉的良好習慣。

為提高學生籃球運動的參與度，增強學生、家長、學校三方之間的相互了解，促進學生成長，學校女籃社團定期組織家?；诱n，邀請隊員家長參與籃球社團的活動，讓學生和家長都能夠感受到籃球的魅力，以籃球運動為紐帶，提升親子關系;讓學生感受到家人的關心與支持，加強學校、家庭之間的交流。下面以一節“籃球運球和傳球技術”課為例來介紹女籃社團的家?；诱n是如何開展的。

【環節一】球性、球感的練習。

教師運用風趣幽默的語言引導學生進行練習。該練習內容主要是由手指撥球、球繞頭、球繞腰、胯下“8”字繞球等練習方式構成。教師在前面示范，學生模仿練習，直至學生能夠輕松完成各項練習目標，家長在一旁觀看。學生在熟悉球性、球感的同時要集中注意力，以便更快地進入課堂并達到熱身的目的。

【環節二】運球和傳球。

運球是籃球運動中最為基礎的存在，是在籃球比賽中個人進攻的重要技術。為了鞏固學生的籃球基本功，教師準備了原地高低位運球練習：組織學生呈體操隊形站立，由教師指揮進行運球練習，聽哨音隨時準備高低位運球的轉換。同時，教師在隊伍前高舉數字牌，學生則齊聲喊出，家長觀看。

【環節三】行進間繞樁運球接力。

此環節需要家長的參與，教師組織學生和家長相對而站，雙方展開籃球運球接力競賽。學生和家長隊伍分別依次運球繞過5個障礙物，率先完成的隊伍取得勝利。學生在比賽過程中掌握了籃球的運球技術。

【環節四】原地雙手胸前傳接球。

籃球傳球與運球一樣，都是籃球運動的基礎技術，該練習同樣需要家長的參與。教師組織學生和家長相鄰間隔圍成一個大圈，共同完成3分鐘的雙手胸前傳接球練習。圈內共有兩球，有兩人同時進行傳球，中間安排3個學生進行搶斷，搶到球即換人搶球。

【環節五】拋球擊掌游戲。

這一環節要求學生把球高高拋起，原地轉圈并擊掌，看誰擊掌次數多并能夠把球接住。這樣簡單的擊掌不僅僅只是次數的計量和身心的放松，更是女籃成員對于自己身為社團一員的自我肯定與鼓勵。

女籃社團家?；诱n既促進了家校、父母與子女之間的感情交流，也使得家長能夠見證孩子在運動技能、日常交際以及心理素質方面的發展。

無錫市西漳中學的女籃社團從2009年成立至今，每年都參與區教育局舉辦的初中女子籃球比賽，成績從最初的不理想到現在的“四連冠”是女籃社團成員們努力的結果。學生在社團中不僅學習到了籃球技術，同時也促進了智力的發展，塑造更為健全的人格，培養了興趣以及創造力?！?/p>