實施多元化教學培養終身體育意識

宋伯龍

摘? 要：隨著經濟的迅速發展，人們的生活水平逐漸得到提升，同樣人們也更加關注健康問題，會通過體育鍛煉來增強自身身體素質，從而體育教學也得到了廣泛的重視，但是在當前的初中體育課堂教學中依然存在很多問題，教師缺乏對體育教學的重視，學生缺少參與體育運動的積極性，針對以上問題，初中體育教師需要講究方式方法，開展多元化體育教學，培養學生終身體育意識，充分提高初中體育教學的有效性。

關鍵詞：初中? 體育? 多元化教學? 終身體育? 方法

中圖分類號：G811? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）10（c）-0145-02

開展初中體育課堂教學活動，不僅是為了緩解學生的學業壓力，更重要的是增強學生的身體素質，促進初中生身心健康發展。在初中體育課堂教學中，教師不僅要灌輸給學生體育理論知識，讓學生掌握體育運動技能，更重要的是要培養初中生良好的終身體育意識。筆者是一名初中體育教師，在體育教育工作中不斷地總結經驗和教訓，本文針對實施多元化教學，培養終身體育意識展開分析，望提供一定的借鑒。

1? 引入游戲教學

學生對于游戲是絲毫沒有抵抗力的，在初中體育課堂中，教師要善于引入游戲教學活動，為學生營造一個愉快、輕松的學習氛圍，達到寓教于樂的教育效果，這樣學生才愿意自主、積極地投入到體育活動中去，以此來激發學生的終身體育意識。比如，長跑訓練對于學生來講是一項枯燥、乏味的訓練內容，并且很多學生在日常生活中缺乏身體鍛煉，根本無法在長跑訓練中堅持下來，經常會出現半途而廢的情況，針對以上問題，教師可以把長跑訓練和體育游戲活動結合起來，讓枯燥、乏味的長跑訓練具備較強的趣味性，如，教師可以設定“接力跑”的游戲活動，讓學生以小組的形式展開競賽，對于用時最少的小組給予相應的物質獎勵與精神獎勵，這樣既能夠提高學生參與跑步的積極性，同時也能夠培養學生良好的團隊合作能力、競爭意識，這對未來的工作與生活都是非常有益的。同時，在“接力跑”游戲活動中，能夠提升學生的身體耐力，讓學生的身體處于一個運動的狀態，長久堅持下來，學生就能夠輕松參與到長跑訓練中去。

2? 注重拓展訓練

在初中體育課堂教學中，教師不要僅僅把教學內容局限于課本知識內，而是要不斷地展開素質拓展訓練活動，讓學生在素質拓展訓練中培養積極的情感價值觀，對體育運動有正確的認知，充分彌補傳統體育教學中存在的不足之處，為學生展現出最為理想的體育教學效果，逐漸提升學生的身體素質，擁有較強的終身體育意識。首先，教師需要提前了解學生的興趣愛好、真實身體素質水平，以此來選擇最佳的素質拓展項目。同時，教師要善于整合校園周邊的體育教育資源，比如，在開展集體運動項目活動的時候，引入高臺演講、逢三抓手等破冰項目。其次，教師不要僅僅把素質拓展訓練時間局限于體育課堂之中，而是要科學利用學生的課余時間，讓學生把體育拓展訓練作為一種習慣，比如，在周六、周日、課間時間用來開展體育比賽活動，這樣既能夠豐富學生的課余生活，同時也能夠讓學生養成良好的鍛煉習慣。

3? 實施微課教學

當前信息技術廣泛地運用在人們的工作與生活中，帶來了較大的便利性，同樣在教育行業也出現了“互聯網+教學”的模式，初中體育教師也要跟上時代發展的腳步，在體育教學中運用信息技術，實施微課教學，讓學生能夠擁有體育精神，引入豐富的體育教學內容，培養學生良好的終身體育意識。在初中體育微課教學中，教師可以利用微視頻來解決難點、重點體育教學內容，但是微視頻的時間要控制在5～10min左右，這樣能夠讓教學內容更加具備針對性。教師可以在體育微視頻中加入一些學生比較感興趣的生活素材，比如，一些有趣的網絡用語、圖片等，以此來激發學生的學習自主性。如，在講解“定向越野”的時候，教師如果僅僅依靠一個指北針、一張地圖是很難讓學生理解的，這時候教師可以利用微視頻把運動鞋、定向運動服、定向計時系統、指北針、點標旗作為定向越野的組成部分展開介紹。然后再利用微視頻講解地圖中的圖例、地貌、比例尺，再配以精煉、簡答的語言講解，這樣學生就能夠充分理解所學到的體育知識。

4? 滲透抗挫教育

隨著經濟的迅速發展，人們的生活水平在也逐漸提升，這也就導致很多家長過度溺愛孩子，很多初中生從小缺乏生活磨煉、生活自理能力，在遇到問題的時候，經常會出現退縮、畏懼心理，針對以上現象，初中體育教師需要在教育活動中滲透挫折教育，讓學生能夠在體育運動中擁有克服困難的決心，全身心投入到體育運動中去，讓學生不再害怕體育運動、愛上體育運動。體育運動非常磨煉學生的意志力，在體育運動中學生經常會因為場景枯燥、身體疲累而出現消極情緒，教師需要結合學生真實的體育學習進度、身體素質來設定相應的教學情境，促進初中生身心健康發展。比如，在“400m耐久跑”體育活動中，總有部分學生不斷面臨失敗與挫折，打擊了學生參與體育運動的自信心，這時候教師要對學生展開正確、積極的心理教育，讓學生能夠慢慢走出困境。同時，教師要善于結合學生的心理變化來有針對性地講解體育教學內容，比如，呼吸節奏、跑步姿勢等，給予學生相應的指導，并且多多鼓勵、表揚學生，激發學生的體育運動閃光點，逐漸提升學生的抗壓能力。除此之外，教師需要合理設定學生的學習目標，比如，在1000m長跑訓練中，教師要結合學生的身體、運動差異，先設定一個小目標，當學生達到了小目標之后，再提升體育任務的難度，在學生的承受能力范圍之內逐漸提升運動目標，這樣學生才會擁有較強的抗挫能力。

5? 開展小組合作

每一個學生的理解能力、學習能力都是不同，在初中體育課堂教學活動中，教師要充分尊重學生之間存在的個性化差異，多多開展小組合體育活動，讓每一個學生都能夠參與到體育鍛煉中去。首先，教師需要按照“組間同質，組內異質”的原則劃分小組，讓體育運動能力比較強的學生帶動一下運動能力比較差的學生，學生之間相互借鑒、共同進步。其次，教師還可以結合學生的興趣愛好來劃分小組，讓學生在體育活動中能夠相互影響、相互促進，比如，有的學生愛好跳舞，教師可以設立街舞小組;有的學生愛好打籃球，可以設立籃球小組。教師要鼓勵學生選擇自己比較喜愛的運動項目，激發初中生的體育運動熱，這樣部分學生在打籃球的時候，其他學生可以作為啦啦隊在旁邊同時表演，讓所有的學生動起來。除此之外，教師可以在課堂將要結束的時候，舉辦一些競賽類體育活動，讓學生以小組的形式開展對抗賽，這樣既能夠讓學生疏通筋骨，防止體育課結束之后出現肌肉緊張的情況，同時也能夠激發學生的體育意識，在小組對抗賽中增強體育運動的感染力。

總之，在初中體育課堂教學中，體育教師需要把學生作為體育課堂的主體對象，結合學生的興趣愛好、真實身體素質水平來設定體育教學方案，增強體育課堂教學的趣味性，讓學生能夠全身心投入到體育活動中去，感受到參與體育運動的快樂，無形之中培養學生良好的終身體育意識，促進中學生的全面發展。

參考文獻

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