寶寶這樣睡更安全！

Ivy

用床圍或靠墊把四周圍起來能避免孩子磕碰或從床上掉下來？側臥能防止寶寶嗆奶？這些做法可能讓寶寶陷入危險！快來掃除一下寶寶身邊的隱形殺手吧。

一歲內要仰臥

仰臥是嬰兒睡眠安全反復強調的一個問題，不論是白天還是晚上，不論是早產兒還是足月兒，在周歲內都應該仰臥。對于小部分胃食管反流合并上呼吸道畸形問題的幼兒，則需要醫生做個體化評估。

移除柔軟的床上用品

美國兒科學會發布的嬰幼兒安全睡眠指南提出，不論孩子是否能自主翻身，12月齡前都應該避免嬰兒床上有柔軟的物品，如毯子、枕頭、毛絨玩具、保護墊等，因為這些物品會增加嬰兒的窒息猝死風險。選擇堅實的床墊，太柔軟的床墊或者記憶海綿，會因為嬰兒的頭部重量而壓出凹陷，從而導致在不小心翻身之后增加的窒息風險。在使用背巾或背帶時，一定要確認孩子的頭部，嘴巴和鼻子沒有被任何衣物遮蓋住。

嬰兒與父母同房不同床

孩子和大人應采取同房不同床的睡眠方式，只有在喂奶或者安撫時才能抱孩子到大人床上。當家長與嬰兒一起在床上、沙發上、扶手椅或者躺椅等地方一起躺著休息或喂奶時，家長一定要保持清醒。若不小心睡著，醒來后應第一時間將寶寶放回到自己的小床中。

避免嬰幼兒過熱

過熱也會增加嬰幼兒猝死綜合征的風險。通常來講，可以參照父母著衣的舒適度，嬰幼兒最多只比母親多一層。家長應該注意及時觀察嬰幼兒是否出汗，及時增減衣物。

慎用特殊功效產品

市面上各類嬰幼兒商品層出不窮，而且多喜歡宣稱一些特殊作用和功效。應避免使用各類定型枕、隔離墊、床圍，或者其他宣稱可以幫助固定姿勢（比如睡姿或者頭位），能幫助孩子和大人同床時互相隔離的產品。只要是與安全睡眠環境相悖的產品，不管功能介紹得多么神奇，都應該拒絕使用。在嬰幼兒清醒時，建議在家長監護下伏趴活動，以促進發育，減少頭型異常風險。一旦嬰兒出現自主翻身的意愿，就應該停止使用包裹或襁褓等產品。