牙齦為什么會出血？

你的牙齦容易出血嗎？這可能是一些小問題，比如刷牙或用牙線時方法不對，也有可能是你身體發出的警告信號，因此不容忽視。

牙齦疾病

如果你刷牙時發現吐出來的牙膏是紅色的，或者吃蘋果等硬一些的食物時，發現上面帶有血絲，有可能是早期的牙齦疾病或牙齦炎。通常生活在口腔中的細菌會在你的牙齒上形成一層黏性的膜，叫做牙菌斑。如果不好好刷牙，牙菌斑會導致牙齦發炎、紅腫和流血。

牙齦炎：牙齦出血是牙齦發炎的癥狀。這是一種常見而溫和的牙齦疾病，它是由牙菌斑的堆積引起的。如果你有牙齦炎，你的牙齦可能會變得紅腫，刷牙的時候可能會流血。你應該每天刷兩次牙，每天用牙線清潔牙齒，用抗菌漱口水漱口，定期看牙醫。

牙周炎：如果牙齦長期發炎得不到護理，很容易導致牙周病，這是一種慢性牙齦疾病，會損害支撐你牙齒的組織和骨骼。如果你的牙齦很容易出血，可能就是牙周疾病的征兆。你的牙齒可能會松動或脫落，還可能會有口臭，牙齒咬合方式改變，牙齦紅腫、變軟等問題。如果牙周病長期拖著不治，受損的牙槽骨再也無法支撐牙齒，掉牙也就在所難免了。

沒有認真刷牙和使用牙線

如果你想預防牙齦疾病和止血，應該聽從牙醫的建議，做好口腔護理工作。每天早起、飯后、睡前用含氟牙膏刷牙，每天用牙線清潔牙齒，然后使用殺菌漱口水。最好一年看兩次牙醫，并定期做體檢。

改變了使用牙線的習慣

停了一段時間后又開始用牙線，或者是剛開始用牙線，在牙齦適應它之前，你可能會注意到牙齒有一些出血。不要因為看到出血而放棄這個健康的習慣。大約一周后，你的牙齦就會適應了。牙線可以去除牙菌斑，防止日后牙菌斑造成的牙齦出血。

牙刷太粗糙了

牙刷的刷毛太硬太粗會傷害到你脆弱的牙齦，造成出血。也許你應該換個牙刷，或改變用力過猛的刷牙習慣。買一把刷毛細軟的牙刷，用輕柔的動作來清潔你的牙齒和牙齦，這樣你就不會傷害牙齦了。

你抽煙嗎？

吸煙者患牙齦疾病的可能性是不吸煙者的兩倍。煙草煙霧中的化學物質會削弱你的免疫系統，也就是身體抵御細菌的能力，包括抵御牙齦感染。一旦牙齦受損，吸煙也會減緩牙齦的愈合。你吸煙時間越久、吸的煙越多，對牙齦的傷害就越大。

服用了某些藥物

服用血液稀釋劑可能會讓你更容易出血，包括牙齦出血。一些抗癲癇、降血壓和免疫抑制藥物使牙齦生長得過快，新的牙齦組織更細膩，刷牙時可能會出血。抗抑郁藥、抗組胺藥和降血壓藥物會導致口干，這也可能導致牙齦疾病并引起出血。

懷孕

懷孕引起的激素變化會使更多的血液流向牙齦，使牙齦紅腫，更容易出血。準媽媽的牙齦也更容易受到引起牙菌斑的細菌的攻擊，這被稱為妊娠期牙齦炎。在這9個月里，堅持正確刷牙和使用牙線清潔尤為重要。少吃糖、不吸煙，可以保護媽媽的牙齒和成長中的寶寶。

凝血問題

通常情況下，當你出現外傷時，被稱為血小板的血液細胞會沖向傷口，在傷口形成一個血栓來止血。患有血友病和血管性血友病等出血性疾病的患者，無法像正常人那樣形成血栓。牙齦出血也可能是你有凝血問題的一個跡象。用凝血因子治療可以幫助止血。

白血病

這是一種骨髓癌——骨髓中的海綿狀區域，是制造血液細胞的地方。當患有這種疾病時，身體會產生過多的異常白細胞，這些異常白細胞會擠掉健康的白細胞、紅細胞和血小板。如果沒有足夠的血小板，血液就無法正常凝結，牙齦就可能會出血。治療白血病的化療藥物也可能降低血小板計數，并導致牙齦出血。

假牙安裝不當

如果假牙安裝得不合適，它們會在你的嘴里滑動，摩擦你的牙齦，給牙齦造成傷害。熱敷牙齦，并用鹽水漱口可以治愈潰瘍并消腫。但你應該盡快去看牙醫，重新安裝假牙。

肝硬化

這種病會使你的肝臟形成疤痕組織。隨著時間的推移，它無法像過去那樣清除身體中的毒素。肝硬化的一個癥狀就是出血，包括流鼻血和牙齦出血。其他癥狀包括皮膚和眼睛發黃、體重減輕，以及肝區（上腹部右側）疼痛。

糖尿病

這種疾病會使人體更難抵抗口腔中引起牙菌斑的細菌，伴隨糖尿病的高血糖水平會使你的身體更難痊愈，導致牙齦疾病惡化。當你刷牙或用牙線時，牙齦出血可能是糖尿病導致牙齦疾病的警告信號。

壓力太大

壓力影響的不僅僅是人們的精神狀態。它也能對身體健康產生真正并持久的影響。當你感到壓力時，你的身體會產生導致炎癥和牙齦疾病的化學物質。當你不開心時，你也會吃更多的甜食、喝更多酒、抽更多煙。所有這些不良習慣都會促進口腔細菌的生長。

遺傳

如果你的母親、父親、兄弟或姐妹牙齦不健康，你可能也遺傳了容易得牙齦疾病的基因。然而，基因并不等于命運。如果照顧好你的牙齦和牙齒，并定期去看牙醫，你也可以擁有一口健康的牙齒。

缺乏維生素C

維生素C有助于組織的生長和修復，能治愈傷口，強健骨骼和牙齒。如果你的身體沒有足夠的維生素C，你可能會感到疲憊易怒。隨著時間的推移，牙齦也會腫脹出血。

壞血病

這是一種罕見的疾病，但嚴重缺乏維生素C會導致壞血病，一種與營養不良有關的疾病。它會使你虛弱、貧血，并導致皮下出血。牙齦出血是一種典型的壞血病癥狀。

缺乏維生素K

牙齦出血過多，可能是因為你缺乏足夠的維生素K。這種維生素有助于血液正常凝結，對你的骨骼也有好處。如果你營養不良，或者你的身體無法很好地吸收，就會導致出血問題。