牙釉質看起來可能是白色的,但其實它是透明的,光可以穿透它。牙釉質下面的一層是牙本質。這就是使牙齒看起來或亮或暗的原因。隨著時間的推移,你的牙齒會逐漸變色,這是怎么回事呢?
是什么污染了你的牙齒?
茶葉
茶是一種健康的飲料,但它可能不是保持牙齒潔白的最佳選擇。牙醫們指出,啤酒,尤其是黑啤,比咖啡更容易引起污漬。草藥和白茶也可能會讓牙齒變色。
醬汁和污漬
深色的醬汁,比如醬油、番茄醬和咖喱醬也會給牙齒留下污漬。換成淺色的醬汁,吃完后馬上漱口,約1小時后刷牙就可以避免。
運動飲料
酸性食物和飲料也會影響牙齒的外觀。運動飲料或能量飲料會腐蝕牙釉質,留下污漬。所以,運動時喝白水是更好的選擇。
紅酒
如果食物或飲料會弄臟桌布,它們也會弄臟你的牙齒。紅葡萄酒是一種酸性飲料,顏色較深,會使牙齒變色并不奇怪。但是白葡萄酒中含有更多的酸,也同樣可以使牙齒變色。
水果
藍莓、黑莓、櫻桃、石榴和其他生機勃勃的水果也可能會污染你的牙齒。果汁和餡餅也是如此。顏色較淺的水果,如白葡萄和梨等,則不太可能留下污漬,但它們含有酸,能軟化或削弱你的牙釉質。
碳酸飲料
這些碳酸飲料,哪怕是淺色的,都會讓你的牙齒留下嚴重的污漬。此外,香精等添加劑中的化學物質也會侵蝕你的牙釉質。
糖果和甜食
如果你最喜歡的甜食,像水果糖、口香糖或冰棍會讓你的舌頭變色,它也會弄臟你的牙齒。……