怎樣運動能預防阿爾茨海默病？

雖然運動不能治愈疾病，但它能改善人的情緒，增強自信和自尊。它還可以降低患心臟病、某些癌癥和其他疾病的風險，而這對預防阿爾茨海默病也大有好處。

運動為什么能預防阿爾茨海默病？

根據英國《自然·醫學》雜志近日在線發表的一項最新研究成果，美國與巴西聯合團隊發現，一種運動誘發的蛋白質激素與阿爾茨海默病的進展密切相關。

過去的研究表明，體育運動或能增強認知能力，甚至可能延緩阿爾茨海默病等神經退行性疾病的進展。在運動期間，一種名為鳶尾素的信使蛋白由肌肉組織中釋放出來，進入血液循環，并對遠處的靶標產生作用。美國哥倫比亞大學與巴西里約熱內盧聯邦大學聯合研究團隊發現，在阿爾茨海默病的小鼠模型中，鳶尾素會增強運動的促認知效應。不僅如此，鳶尾素及其蛋白前體FNDC5在阿爾茨海默病人大腦里的表達水平，低于健康的對照組人群。而研究人員在阿爾茨海默病的小鼠模型中也觀察到了這一現象。團隊還發現，正如降低FNDC5/鳶尾素的基因表達會誘發學習記憶減退，而恢復其表達竟然可以在小鼠模型中逆轉上述效應。此外，在阿爾茨海默病小鼠模型中，當腦內或外周FNDC5/鳶尾素的信號傳導被阻斷時，體育運動的促認知效應也消失了。

這一發現或對于征服阿爾茨海默病意義重大，將為設計新型治療策略以緩解患者的認知能力衰退打開一扇大門。目前還需要開展進一步研究，才能更準確理解鳶尾素如何進入大腦并與之交互，進而準確評估鳶尾素在人體內所具有的相似促認知效應。……