理解的視角

張瑞

活動目的：

主要通過各種游戲、活動的方式，逐層深入的讓學生體驗到由于自己的“投射”而帶來的不同視角的對他人及世界的理解，以及這些理解帶來的誤區(qū)和不客觀。再通過練習，讓學生體會新的看待問題的視角，幫助大家更好更有智慧的理解世界。

知識背景：

本課用到了心理學當中“投射”這個專業(yè)名詞，“投射”是指一個人將內在生命中的價值觀與情感好惡影射到外在世界的人、事、物上的心理現象。

考慮到高中生已經有了一定的較為成熟的認知發(fā)展體系，且正是價值觀、情感體驗、人際技能發(fā)展的重要時期，將“投射”這一概念通過活動體驗的形式滲透到學生對自我、世界、他人的認知體系當中，非常貼合此階段學生的心理發(fā)展特點，同時也有利于協助他們發(fā)展出更完善的自我、社會認知，有助于他們后續(xù)的人際技能的提升。

整節(jié)課以活動為主線，通過參與和體驗達到深入理解的目的。

積極信條：換個角度看問題，我的眼中的世界更美好！

活動準備：

1. 彩紙、剪刀若干；

2. 調整教室座位，學生座椅向兩邊靠攏，中間留出空地，空地上背靠背的圍成圓圈狀擺好10把椅子。

活動過程：

一、導入階段：游戲《我說你剪》

1.游戲《我說你剪》

請一個小組的同學，大約10個左右，每人向老師領取彩紙一張，剪刀一把，背朝圓心、面朝外圍成一個圓圈坐好。在整個剪紙的過程中，不允許提問、討論，按照自己的理解獨立完成。

教師的指令：

1）把紙向上對折，再向下對折，剪去一個等腰三角形；

2）然后，向左折，再向右折，剪去一個等腰三角形；

3）展開剪剩下的紙，互相交流。

大家會發(fā)現：同樣的材料、同樣的指令，彼此的“作品”竟會如此的“千差萬別”。

2.請參與的同學、觀看的同學分別表達自己的感受。

3.教師小結：同樣的指令和剪紙，為什么會得出不同的結果呢？每個人的習慣、思維方式和個性都不同，往往在對待同一樣事物時，會有自己不同視角，所以也會有相應的不同理解，得出了不同結果。

引出課題——理解的視角

二、展開階段：游戲——像照相機一樣看

1.游戲內容

將教室的椅子撤離，只留下一把。邀請一位同學，任務是：請他從教室外面走進來，并坐在椅子上，整個過程中，這位同學可以按照自己的喜好安排自己的姿勢或動作等。請其他同學注意觀察整個過程。

2.向觀察的同學提問：假如你是一部照相機，請你告訴我你都看到了什么

第一種：有的同學會說：他走的很慢；他進門的時候先探了一下頭；他坐下的時候調整了一下椅子；他看向老師的時候微微一笑等等。

第二種：而有的同學會說：我感覺他很緊張；或者他一定覺得很得意……

3.教師注意引導

開始的時候學生可能并沒有意識到，老師所說的“像一部照相機一樣”是想強調什么。先讓他們表達，在表達的過程中，當出現第二種表達時，教師要馬上提醒學生：“請像照相機一樣的看！”

請同學們繼續(xù)表達，直到大家都學會、懂得“像照相機一樣的看”和表達。

讓學生體會到：“像照相機一樣的看”指的是非常客觀的、不帶有感情色彩的、評價的去觀察對方，即看到什么說什么，而不是以自己個人觀點去猜錯對方的感受。

而很多人在生活中往往無法做到客觀、公正的理解他人的行為，往往是帶著自己的評價和“投射”去看待他人和理解世界的。

4.提出“投射”這個心理學概念

是一個人將內在生命中的價值觀與情感好惡影射到外在世界的人、事、物上的心理現象。

正是因為我們常常帶著自己的“投射”去看待這個世界，所以往往會誤解他人而不自知，很多時候偏見也是這樣產生的。想要避免誤會，更好的理解他人，建立良好的溝通關系，我們要學會放下自己的“投射”，學會“像照相機一樣看”，在可能產生誤會的地方主動的溝通，以獲得正確的信息。

三、深入階段：練習——新眼看世界

1.游戲規(guī)則和內容

選擇一個伙伴，兩兩一組坐在一起，確定一下誰是A，誰是B。然后依次用3分鐘時間來描述你從對方身上看到了什么。忘記你原來了解對方的一切信息，嘗試像第一次相遇一樣來看待彼此。

體驗一下把自己當成一個不會思考的照相機，就好像你要描繪出從對方身上看到的畫面，一點點仔細的描述每一個特征。注意把你所觀察到的用詞語說出來，每個句子都用“我看到……”來開頭。A描述的時候，請B保持沉默。

現在，給大家1分鐘的時間，找到同伴，確定A、B。

2.給大家3分鐘的時間，請A開始表達對B的描述。

3.時間到，接下來3分鐘的時間，交換，請B開始表達對A的描述

4.活動結束，請大家分享一下在活動過程中的體會：描述他人時的感受，以及被他人描述時的感受。

5.教師小結：希望這種方式逐漸成為你的習慣，那就是：先放下自己的“投射”，不妄加推測，投入的觀察。無論何時遇到難事，首先讓自己收住一切想法，認真的看一看面臨的狀況：究竟發(fā)生了什么？讓自己回看一遍：我看待、理解事物的方式正確嗎？哪些是我的臆測？那些是我的想法、我的“投射”？我可以換種方式來看待這一切嗎？

四、升華階段：關于“理解的視角”的溫馨提示

1.不存在絕對的客觀；

2.我們都是透過有色過濾鏡來觀察生活的；

3.我眼中的一切都包含了我個人對它的理解和認識；

4.適用于我的并不一定適用于他人；

5.由“尚且不知”這一立場看待事物更有力量

6.由“尚且不知”這一立場看待事物可以打開新的可能性；

7.改變我們對他人的看法要比改變他人的看法更容易；

8.我們對他人（和生活）的理解可以讓我們更清楚的看到的不是他人，恰恰是我們自身；

9.跳出自我的小世界，可以更好的觀察和認識自己。

五、結束階段：換個角度看問題

ppt播放一些圖片，讓學生體會換個角度看問題帶來的體驗。