定向運動訓練模式在高中體育教學過程中的實踐研究

摘 要：隨著教育制度改革的深入，人們對高中體育教學提出了更高要求。傳統方法逐漸暴露出弊端，已經無法滿足教學的實際需求，教師在教學中要發揮出定向運動訓練模式的作用，才能取得良好效果。文章先介紹基本內容，再從不同方面展開論述，從而促進學生全面發展。

關鍵詞：定向運動訓練模式;高中體育;實踐研究

中圖分類號：G63 ? ? ? ? ?文獻標識碼：A

文章編號：1673-9132（2019）31-0152-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.31.141

定向運動訓練模式是一種很好的方式，可以調動起學生參與積極性，使其在運動中感受到樂趣。在具體運用的時候要結合實際情況，采用多元化手段，這樣才能滿足不同需求。讓學生意識到運動的重要性，有利于學生身心健康發展，使其逐漸養成良好的習慣。

一、 定向運動

定向運動起源于瑞典，隨著時間推移范圍不斷擴大。從我國目前情況來看，定向運動訓練模式引入時間較短，依然處于探究階段，過程中會出現一系列問題，需要不斷改進才能提升水平。在素質教育理念下，更加重視體育教學工作，要對傳統模式進行創新，發揮出定向運動訓練的優勢，不斷改善教學效果，讓學生得到真正的鍛煉。其中包括體育知識、健身、趣味、國防教育等內容，是一個完整的體系，其為今后發展打下堅實基礎，保持自身優勢條件。由此可見，定性運動訓練模式運用在高中體育教學中具有重要意義，有利于提高學生綜合素質。

二、 高中體育教學現狀

教學方式單一。課堂上都是教師占據著主導地位，學生只需要完成布置的任務就可以，主要是一些日常訓練和簡單運動技能，導致學習效果并不是很好，體育課就變成了自由活動，缺乏明確教學目標。評價方式落后。采用期末考試形式來對學生進行評價，存在一定片面性，沒有關注運動中的表現。部分教師對體育教學認識不夠深刻，沒有和學生發展聯系在一起，只是單純完成教學任務而已，課堂效果并不是很好。為了有效解決上述問題，要采用定向運動訓練模式，抓住學生身心特點，制訂出切實可行的教學計劃，讓學生在運動中健康成長。

三、 定向運動訓練模式在高中體育教學中的運用策略

（一） 增強學生對定向運動的認識

在開展定向運動訓練之前，要提高學生認知程度，才能確保順利進行。在運動中不僅可以學到相關理論知識，還能夠感受到樂趣，會慢慢喜歡上這種方式，調動起參與運動的積極性。學校要引起足夠重視，做好定向運動的宣傳工作，可以利用黑板報、校園廣播、報刊等形式進行宣傳，讓更多的人了解并熟悉，營造出積極向上的運動氛圍。開展運動會讓所有人都參與進來，在慢慢接受中加深理解，對定向運動有全面認識。高中生正處于人生關鍵時期，體育運動可以增強身體素質，具備堅強意志品質，為今后學習打下堅實基礎，從而獲得更好的發展。

（二） 明確定向運動訓練方式

學校要根據自身實際情況，明確定向運動訓練模式，體現出規范化、科學化、標準化的特點，保證讓學生得到有效鍛煉，增強自身的體質。在運動過程中會消耗大量體能，對于強度要適當控制，確保不會對身體造成損傷。學生基本情況和能力都是不一樣的，所以要采用因材施教方法，保證滿足所有人需求，訓練活動可以高效地開展。對于教學方式進行創新，確保具有先進性，從而滿足發展的需求，為高中體育教學工作提供有力保障。

（三） 完善基礎設施

定向運動訓練離不開場地和體育器材的支持，而且要求是比較高的，要達到規定標準才可以。學校要加大建設資金投入，提供完善的基礎設施，為體育運動訓練創建良好環境，可以提高學生的熱情。要具備的相關設備包括指南針、衛星定位儀、對講機等，這些都是不可或缺的，能夠發揮出有效作用。在正式訓練之前要認真仔細檢查，保證可以正常使用，不會出現任何問題，減少不利因素影響。當發現器材有損壞情況的時候，要及時更換，避免對訓練產生影響。另外，在定向運動中一定要注意安全，嚴格遵守教學規范，養成良好運動習慣。

（四） 增強師資力量

教師水平直接決定了運動訓練效果好壞，所以教師要具備較強專業素養。組織教師學習有關定向運動的理論和技能，不斷優化自身知識結構，才能更好地開展訓練活動。同時面向社會招聘人才，堅持擇優錄原則，為內部注入新鮮血液，建立起一支高素質教師隊伍，為定向運動訓練開展提供保障。日常中要加強和學生之間互動，全面了解實際學習情況，便于對教學方式做出適當調整，從而達到更好的效果。在教學中遇到問題時，教師之間要相互探討，制訂出有效解決方案，不斷提升訓練水平。學校對教師定期考核，表現好的人員要表揚，可以提高工作積極性，明確自身職責，對待體育教學更加認真負責。

四、結語

定向運動訓練模式在高中體育教學過程中的實踐研究具有重要意義，可以大大改善效果。教師要合理運用定向運動訓練方式，對學生進行有效的鍛煉，培養成國家需要的優秀人才，為體育事業做出更大貢獻。

參考文獻：

[1]谷曉偉.定向運動訓練模式在高中體育教學過程中的實踐研究[J].時代教育，2017（18）.

[2]程楓，黃美，等.論多元智能理論在定向運動訓練中的應用[J].吉林體育學院學報，2009（1）.

[責任編輯 薛曉靜]

作者簡介： 安徐之（1980.11— ），男，漢族，甘肅會寧人，中學一級，研究方向：高中體育與健康。