開展陽光體育活動，建構快樂課堂

?沙 杰

陽光體育將健康、運動、陽光、未來作為宣傳口號，引導學生積極參與到體育活動中，能促使學生養成終身鍛煉的好習慣。我在小學體育教學中也積極構筑快樂課堂，組織學生參與到陽光體育活動中，讓學生感受體育的快樂。

一、因地制宜，制定實施方案

在展開陽光體育活動時，首先要注意的就是要因地制宜地設計各種教學方案。由于不少學校操場等鍛煉的環境不夠，所以導致學生缺乏運動的空間，這影響了學生參與到陽光體育活動的效率。我在教學中積極采用因地制宜的教學策略，引導學生走出學校，借助小區的草坪、周邊公園的健身道等地方展開體育活動，這樣能更好地解決場地問題，讓學生更投入地參與到活動中。

此外，我引導學生嘗試在自己生活的小區附近尋找適合鍛煉的場所，如小區的健身區、附近公園的健身道等。同時我還指導學生選擇參與一些不需要太大場所的體育項目，如組織學生參與到跳繩、踢毽子等活動中。這些體育活動同樣能起到鍛煉的作用，且不需要太大的場所。在確定了場所后，我還指導學生展開自主方案設計，嘗試給自己選擇更適合的鍛煉方案。我首先讓學生分析一下自己的弱點是什么，如有的學生上肢力量不夠，影響了實心球投擲的成績；有的學生則速度不足，影響五十米短跑的成績；有的學生耐力不足，影響了長跑成績。學生可以根據自己的弱點設計訓練計劃。如有的學生耐力不足，于是就選擇在小區周圍的健身道上進行長跑活動。先以每天不限時跑八百米作為計劃，而后再逐步提升速度。

我組織學生根據自己的生活場所展開因地制宜的活動，同時還鼓勵學生自主制定每天鍛煉一小時的體育鍛煉計劃。這樣就能讓學生基于自己的學情設定鍛煉計劃，并積極利用周邊的環境，這樣就能更有效地參與到活動中。

二、傳承傳統，弘揚民族精神

不少學生對傳統體育活動的了解不夠，我在組織學生參與陽光體育活動時，還給學生介紹了民間傳統體育活動，如跳竹竿、抖空竹、踢毽子、扔沙包、滾鐵圈等活動。對于感興趣的學生，我還給學生介紹其他少數民族的傳統體育活動，并組織學生積極參與到活動中。這樣不僅能讓學生的鍛煉內容更為豐富，同時也能讓學生在豐富的民族體育活動中感受到民族精神。

我給學生介紹了不少有趣的民間體育活動，鼓勵學生積極地投入到活動中。如跳竹竿就是一種古老的民族體育項目，不僅十分喜慶熱烈，而且還能鍛煉學生的敏捷度。我將此活動推薦給了學生，讓學生進行分組練習，結合音樂編排好看的竹竿舞，并進行小組競賽，看看哪一個小組的完成度最高，表演難度最大。我鼓勵學生在網絡上進行自主搜索，嘗試選擇自己喜歡的民族體育項目進行活動。如有的學生在網絡上搜索到了高山族的傳統體育活動背簍球，每一個隊員都背著一個背簍，本隊的隊員要嘗試將自己隊的球扔到對方的背簍里面。在活動中，學生對該活動進行了適當的改良，如學生找不到背簍，就用打開的空書包來代替背簍，并用乒乓球作為“球”，每人手中一個球，一方面要防止對方將球扔進自己的書包中，另一方面也要嘗試將球扔進對方的書包中。

不少民族活動的器材都比較簡單，而且便于操作，使用的場地也較小，所以非常適合在小學階段展開推廣。我不僅給學生介紹各種民族體育活動，而且還鼓勵學生積極展開自主探究，嘗試通過網絡搜索等方式了解更多民間體育活動，并和自己的伙伴一起投入到活動中。

三、賽事互動，形成長效機制

為了更好地推廣陽光體育活動，讓學生養成終身鍛煉的好習慣，我還積極組織各種賽事，如可以讓學生參加到田徑、乒乓球、排球等聯賽活動中，又或者組織相關的體育俱樂部，組織學生在課余時間積極參與。這樣就能形成長效機制，讓學生更主動地投入其中。

在世界杯期間，我組織學生參與到了足球聯賽中。在活動中，我首先組織學生參與了解世界杯，了解足球。我制作了一些多媒體課件，讓學生閱覽，促使學生了解足球的規則，陣型等。此后我又組織學生展開足球訓練，按照學生的學情將其分成若干小組，參與到基礎技能的訓練和拓展技能的訓練中。在學生反復訓練，掌握了一定的足球技能后，我又組織學生參與到足球聯賽中，每一個班級都可以組織自己的足球隊，并參與到年級比賽中。此后每個年級的獲勝者還可以參加到學校的比賽。為了促使學生提升參與興趣，我還邀請校外的球隊參與到友誼賽中，并邀請足球運動員、教練等來學校展開座談會，給學生普及足球知識。在這樣的活動中，我充分利用了世界杯的效應，讓學生對足球產生了濃厚的興趣，促使學生投入到足球訓練中。

我還將奧運會、全運會、世界杯足球賽等大型賽事融入到教學中，借助這些賽事的熱度組織學生參加到此類活動中。大型賽事給陽光體育活動創設了良好的社會環境，這樣學生就能激發參與熱情，更積極主動地投入到活動中。

陽光體育課堂的重點就是讓學生積極主動地投入到活動中，在參與中加深體驗和感受，獲得快樂的參與感受。我在小學體育教學中積極展開陽光體育活動，讓學生投入地參與到活動中，促使學生感受到體育的快樂。