高職院校羽毛球教學與訓練方法研究

黃斌 江西工業貿易職業技術學院

一、借助多媒體設備進行教學

羽毛球教學本身就是一項偏向于實踐性的運動項目，若單純的依靠理論講解的方式，很難讓學生理解的更加透徹、掌握得更加牢固，而且在新課改逐漸深入背景下，教育部門也對高職羽毛球教學提出了新的要求，以往的教學模式已經無法滿足學生的發展需求，因此教師應當順應時代的發展轉變教學理念，根據學生的實際情況并結合現代科技手段制定合理的教學方案。隨著科學技術的發展與進步，多媒體信息技術已經被廣泛運用在各行各業中，當然教育領域也不例外，因其有著可視性較強的特點，能夠將原本復雜抽象的理論知識轉換為圖片及視頻的方式展現在學生面前，高職院校在開展羽毛球教學活動時，可利用該優勢特點，提前準備好完整的比賽視頻，并在課堂上播放給學生，同時因羽毛球運動涉及很多動作及技巧，在此教師就可以通過慢放或者重復播放的方式將每一個動作進行細化分解，讓學生牢牢掌握每種技術要領，對學生的記憶加深也有積極促進作用[1]。在播放完畢后教師可讓學生進行實際訓練，讓學生將在課堂上所學到的知識充分利用在實踐中，做到學以致用，從根本上提升學生的羽毛球技能水平。該方式不僅能夠激發學生對羽毛球學習的興趣，更可以起到提高教學質量及效率的根本目的。

二、采用分層教學法

因每個學生身體素質、運動水平都有著較大的差異性，而且對羽毛球的了解程度及掌握程度也不盡相同，這也致使在羽毛球學習過程中對知識的實際掌握也呈現出參差不齊的特點。在此教師需尊重學生的個體差異性，深入了解每一位學生的實際情況及心理需求，如身體靈敏度、力量、速度等，制定針對性的教學方案及教學目標，確保學生能夠在適合的領域內提升自身羽毛球技能水平，在此需注意的是，教師需制定分層教學方案時需遵循學生發展規律，并告知學生分層并不是一成不變的，其會根據學生的綜合能力適當調整，以此來調動學生的學習積極性。例如對于靈敏度、力量、速度相對較弱的學生，可采用多球訓練法，在一定時間內反復進行擊球訓練，教師可在旁適當調整出球的速度，待到學生已經完全適應后，教師就可以增加難度系數，采用移動擊球法來提高學生的反應能力，在長時間的訓練強度下，不僅可以提升學生的身體素質，更能夠起到磨煉學生意志以及對基本動作鞏固都有積極促進作用[2]。對于各項能力相對較高的學生，教師就可以將一些羽毛球技巧教給學生，如正手挑球、近網撲球、網前反手撲球、網前搓球、網前勾對角球、跳殺、高遠球等，這些都是羽毛球球技里面常用的技術，只有熟練運用這些技術，才能與戰術相互配合發揮出最大作用價值。通過分層教學方法，可挖掘出學生的潛能，推動學生綜合素養的全面發展。

三、加強學生自主訓練的能力

在羽毛球教學及訓練過程中，高職體育教師應當適當調整教學方式，尊重學生在課堂上的主體地位，讓學生來推動課堂的進展，教師在旁起到引導輔助作用即可，在該過程中教師應當加強與學生之間的溝通交流，共同來提高教學質量及效率。在此教師可采用分組教學法，將課堂中劃分出多個小組，讓小組之間一起探討、練習、鞏固，并交流羽毛球訓練過程中的經驗，找出彼此存在的不足之處，并及時進行改進完善，以此來提升自身的 羽毛球水平。例如在模擬訓練時，該訓練方式主要就是讓學生在反復練習中不斷規范自我，如有的學生握球拍的方式不正確，教師就可以先給學生進行親身示范，然后讓小組內其他成員相互監督訓練，以此開掌握準確的羽毛球技巧。在進行顛球訓練時，教師可與讓小組內成員圍成一個圈，進行顛球接力比賽，看那個小組堅持時間最長，而且動作最規范，教師就可以給予相應的獎勵，以此來起到有效的激勵作用[3]。同時教師也應當定期開展有些羽毛球競技比賽，將實戰作為羽毛球的訓練方法，教師可通過實戰中發現學生的不足之處，并及時調整改進教學方案，這不僅可以提高學生的羽毛球技能水平，更能夠培養學生的主觀能動力，讓學生對羽毛球運動有全新的認識，并更加主動的參與到訓練之中，為后期學習及訓練奠定堅實的基礎。而且在學生進行自主訓練時，教師需給予其足夠學習時間及空間，不要過多的干涉，只有在學生遇到難點時，教師再給予適當的指導，讓學生自己去探索發現，從而才能推動學生綜合素養的全面發展。

四、結語

在高職院校中開展體育教學的目的本身就不只是為了提高學生的身體素質，其主要是為了幫助學生養成終身體育的意識，推動學生身心健康發展。但是根據實際情況來看，部分高職院校在開展羽毛球教學工作時還存在一定的不足之處，無法為學生提供良好的學習體驗，因此教師應當不斷創新教學方法，對學生自主訓練能力的提升加強重視度，以此來提高教學質量水平。