淺析初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的方法

黃俊雄

五華縣郭田學(xué)校 廣東五華 514429

一、引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，提高學(xué)生體育鍛煉的積極性

初中體育教學(xué)不只是各方面的體育訓(xùn)練，還包括了關(guān)于健康的體育課程。但是在實際的教學(xué)過程中，受傳統(tǒng)的教學(xué)理念所影響，多數(shù)學(xué)生對于初中體育教學(xué)的認(rèn)知僅僅是運動技能的學(xué)習(xí)。而隨著我國教育事業(yè)的不斷改革，當(dāng)今的初中體育教學(xué)越來越注重學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，從多個方面、多個方位、多個層次，深入貫徹素質(zhì)教育，以此幫助學(xué)生樹立“健康第一”的理念。通過體育鍛煉活動，提高初中學(xué)生的體育素質(zhì)，以此在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生正確的健康心理。初中體育教師對于學(xué)生有著極其重要的引導(dǎo)作用，所以對學(xué)生的身體健康情況予以及時的關(guān)注，以此幫助學(xué)生形成正確的生活習(xí)慣以及良好的安全意識。進(jìn)而促使學(xué)生能夠堅持體育運動，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

二、深入了解學(xué)生的實際情況，從各個方面激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣

興趣是最好的老師，所以在初中體育教學(xué)中，體育教師要深入了解學(xué)生的實際情況，從各個方面激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣。以此讓學(xué)生能夠積極、主動的參與到初中體育教學(xué)活動中，進(jìn)而逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。如果對體育運動沒有興趣，那么就會在一定程度上影響學(xué)生的參與度，進(jìn)而無法形成體育鍛煉習(xí)慣。所以，在實際的教學(xué)過程中，體育教師要深入了解學(xué)生的性格特點、興趣愛好，精準(zhǔn)把握激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的幾個要點，以此充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。首先，體育教師要深入了解學(xué)生的心理以及生理特點，充分認(rèn)識到學(xué)生的性別差異，并尊重學(xué)生之間因家庭環(huán)境、成長因素、性格特點、興趣愛好等因素的不同而產(chǎn)生的不同差異性。進(jìn)而根據(jù)學(xué)生的實際情況豐富初中體育教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容。比如，多數(shù)男學(xué)生打籃球不會覺得累，主要是因為他們喜歡打籃球，對于籃球運動有著足夠的興趣，進(jìn)而在打籃球的過程中，也是不斷增強愛好的過程，更是逐漸形成習(xí)慣的過程。而女學(xué)生通常比較喜歡健美操。基于此，體育教師可以在初中體育教學(xué)中留給學(xué)生足夠的時間用來做自己感興趣的、喜歡的活動，在此過程中，教師要予以適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，進(jìn)而更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在運動過程中逐漸促使學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

三、讓學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的重要作用，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高

在初中體育教學(xué)中，多數(shù)學(xué)生對于體育的態(tài)度僅僅是因為中考會考體育，對于體育并沒有足夠的興趣。而初中階段的學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵階段，多數(shù)學(xué)生覺得身體非常健康，沒有體育鍛煉的必要。進(jìn)而影響初中體育教學(xué)的有效性。基于此，初中體育教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，認(rèn)真落實素質(zhì)教育，讓學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的重要作用，以此提高學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。比如，在實際的教學(xué)過程中，在跑步中的耐力和速度是最為基本的，在教學(xué)這方面內(nèi)容時，體育教師要讓學(xué)生知道體育鍛煉對自身的作用，并向?qū)W生介紹跑步分為慢速跑和快速跑，通過這種方式讓學(xué)生明白不同的體育鍛煉方式，對身體不同的作用，進(jìn)而促使學(xué)生能夠積極參與到體育鍛煉中。除此之外，體育教師在教學(xué)過程中可以通過體育競賽的方式，提高學(xué)生的積極參與度，初中階段的學(xué)生具有較強的好勝心，教師就可以利用學(xué)生的這一特點，讓學(xué)生在體育競賽中感受到體育所帶來的樂趣。通過這種方式，保證初中體育教學(xué)效率以及教學(xué)質(zhì)量的有效提高，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高。

四、營造良好的體育鍛煉環(huán)境，有計劃的培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣

教學(xué)環(huán)境對于學(xué)生有著極其重要的影響作用。所以，在初中體育教學(xué)中，體育教師要營造良好的體育鍛煉環(huán)境，以此促進(jìn)學(xué)生更好的養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。在實際的教學(xué)過程中，教師要充分考慮到學(xué)生的實際情況，并結(jié)合實際的教學(xué)情況，針對學(xué)生的不同差異性，調(diào)整教學(xué)策略。以此有計劃的培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。比如，在教學(xué)足球這方面內(nèi)容時，教師如果只是提供教學(xué)器材，而沒有對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，那么學(xué)生不僅無法全面的掌握足球技能，甚至?xí)霈F(xiàn)一些傷害事故。所以，體育教師要予以一定的指導(dǎo)，將足球的相關(guān)知識教授給學(xué)生，然后在教師的指導(dǎo)下訓(xùn)練學(xué)生的足球技能。通過這種方式，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)而養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

結(jié)語：

本文主要從引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，提高學(xué)生體育鍛煉的積極性、深入了解學(xué)生的實際情況，從各個方面激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣、讓學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的重要作用，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高、營造良好的體育鍛煉環(huán)境，有計劃的培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣等幾個方面提出了初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的方法。