拓展訓練融入高職體育教學的必要性和可行性研究

摘要：當前高職院校對體育教學重視程度不夠，高職院校體育教學現狀存在一些不足。針對這些不足，本文研究和探討了拓展訓練融入高職體育教學的必要性和可行性，以拓展訓練提升高職學生身體和心理素質以及他們在團隊合作中的堅韌精神和品質。

關鍵詞：高職體育教學；現狀；拓展訓練；應用

高職教育不同于本科教育和技術教育，高職教育同時具有本科教育和技術教育的雙重特點，既重視理論教學，又重視實踐教學，但同時高職教育又與其他兩種教育存在一定區別和差異。目前雖然高職教育中開設了體育教學課程，然而其課程設置主要參考了本科體育教學課程體系設置，體育實踐教學少，部分高職院校對體育教學不夠重視甚至取消了體育實踐教學課程。由此可見，高職體育教學目前還沒有清晰的發展定位和培養目標，還存在一些亟待解決的問題。

一、高職體育教學發展現狀

高職體育教學存在一些問題，對學生綜合素質培養的能力還有所欠缺，具體表現為以下幾個方面：

（一）教學內容落后，課堂氣氛不夠活躍

目前高職體育教學主要沿襲初、高中體育教學內容，或采用大學本科體育教學內容，主要為籃球、足球、乒乓球、羽毛球、長跑等。這些教學內容伴隨了學生十幾年的體育學習生涯，學生對這些體育教學內容學習了較長時間，對其動作要領和運動技巧都非常熟悉，除了個別學生出于個人喜愛之外，其他學生無法再對這些體育運動產生新鮮感和熱情。因此，當高職院校開設體育教學課程時，學生的體育學習興趣和動力不足，課堂氣氛不活躍，體育運動不積極，導致體育課堂學習效率低下。

（二）體育教師授課及考核方式單一

目前，由于高職院校對學生體育教學的不重視，導致高職院校體育教師的教學人數和教學水平都十分的低下。同時，由于學校的不重視，體育教師在體育教學過程中對學生的要求和考核也變得不那么嚴格，體育教師授課方式單一、固化：多采取常規熱身活動之后再授課的形式，不再推陳出新；對學生的考核方式也變得單一，固定：理論考試開卷、體育實踐考試項目陳舊，考試規則和考核內容無創新性，以至于考核效果不佳，未能達到體育教學為培養德智體美學生的目標。

（三）體育資源短缺，體育活動場地陳舊

在應試教育的大環境下，高職教育主要以成績考核為教學重點，更加注重基礎及專業理論課程的考核，而對體育學科的關注和投入不足，造成體育資源短缺，主要表現為體育教學師資力量不足，體育教師專業性能力不夠強，體育用品及體育設施陳舊、損毀嚴重，體育活動場地陳舊，缺乏等。部分高職院校的操場較小，部分學校籃球場地皮陳舊、脫皮等，無法正常開展足球、籃球等體育活動的教學和實踐。

二、拓展訓練在社會各級群體中的應用

拓展訓練是指以體驗的方式來訓練和教育主體，使其身體素質、心理品質和綜合素質都得到良好提升和進步的教育模式。拓展訓練在小學、中學、社會、企業等群體中均有廣泛的應用并取得較好的教育效果。

（一）拓展訓練在學校中的應用

近年來，隨著新課程改革和素質教育的應用和發展，各中、小學在注重學生學習成績的同時也對其身體和心理素質、遇事處理能力和團隊合作能力進行訓練和培養，常見的培養方式就是進行校外拓展訓練。例如，在小學中開展素質教育基地實訓活動，將小學生帶入素質教育基地，讓他們在基地教官的帶領和指導下完成手工藝品制作、服裝設計、包餃子、陶藝制作、插花制作等課外素質拓展活動；在中學開展校外軍訓，將學生帶入到軍事訓練基地參加由軍隊師團組織的軍事訓練，練習站軍姿、前后左右轉向、齊步走、正步走等軍訓動作。

（二）拓展訓練在企業和社會團體中的應用

隨著企業的發展，企業對員工的綜合素質有了進一步需求，當企業有需求或員工身體、心理素質下降時，企業會組織員工到戶外進行拓展訓練，常見的拓展訓練形式有：到環境清幽的農家小院開展野炊、燒烤、趣味賽等活動，或者到某些戶外活動基地進行對抗式或團隊合作式競技活動，如疊羅漢、走蕩橋、野外槍戰等，或者組織員工到某個人文景觀進行參觀、學習和游覽等。

通過拓展訓練，可以提升學校學生或企業員工的身體素質和體能，還可以提高他們的抗壓、抗打擊等心理素質的能力，同時促進學校學生或企業員工的團隊精神和合作意識。可見，拓展訓練在社會各級群體的身體和心理素質提升上有很大幫助。

三、拓展訓練融入高職體育教學

通過前兩節中對高職體育教學現狀分析和拓展訓練在社會各級群體中的應用分析，可知拓展訓練可以有效對高職學生體能和心理素質進行鍛煉和培養，以克服當前高職院校體育教學中存在的缺陷和不足，使高職體育教學效果得到提升，使高職學生體能、心理與學習成績等綜合素質得到健全。

根據拓展訓練已有的模式和經驗，結合高職學生體育教學的特點，筆者提出以下幾點融合應用策略：

可以開展野外拉練活動，如野外十公里徒步跑或爬山活動。可以以班級或年級為單位，分批次進行拓展活動，選擇近郊的森林公園或山地公園，開展長跑或爬山活動，可以讓學生感受自然，親近自然，呼吸自然，提高學生的有氧運動量，陶冶學生對自然風景的欣賞眼光和發現自然美景的水平。

四、總結

總而言之，將拓展訓練融入高職體育教學中是十分有必要，也是十分可行的。拓展訓練可以有效改善高職學生由于體育教學活動不足造成的體能下降，同時拓展訓練還能夠提升學生的心理素質，培養他們的團隊合作精神，增強他們在學習、生活中的信心和動力。通過分析當前高職院校體育教學現狀存在的不足以及拓展訓練在社會各級群體中的應用形式及優點，探索了拓展訓練融入高職體育教學中的必要和可行。以軍事訓練和野外拉練活動為例提出了拓展訓練在高職體育教學中的應用，本文旨在為拓展訓練融入高職體育教學提供參考和依據。

參考文獻

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作者簡介：

耿陽，男，1982年10月，民族：漢，山東淄博人，學士學位，山東工業職業學院，研究方向：體育教學、運動訓練。