談高中體育教學中的健康教育開展

余晉

摘 要：隨著社會經濟的發展，人民生活水平不斷提高，高中學生的健康狀況已成為了社會關注的一個焦點，學校的健康教育也成為了教育改革的熱點問題。因此，在高中課改推進中，加強對體育與健康學科中健康教育的研究和思考，有助于我們探索出適合學校體育與健康教育的結合之路，切實提高學生的體質與健康水平。

關鍵詞：高中體育;健康教育;體育教學

隨著社會的發展，健康這一主題受到社會的廣泛關注，從單純的飲食健康到身體機能健康、心理健康等，健康教育的涵蓋范圍越來越廣，高中體育教學工作應當結合教學內容，立足體育學科的優勢，強化學生健康教育，為學生的成長提供服務。

一、更新教育觀念，轉變教師角色

傳統的教育觀念和傳統的課程設置，使師生關系實際上成為一種不平等的關系，教師是教育教學活動的絕對的權威，不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者和學習成績的評判者。傳統的教育觀使廣大教師習慣了按自己的思維定式，嚴格要求學生的意識、習慣和行為“規范化”、“格式化”。用“目標引領內容”要求我們樹立明確的教育思想，面向全體學生，促進學生均衡協調發展。教師由傳授者轉化為“首席促進者”，由管理者轉化為“首席引導者”，就必須在教學活動中，與學生建立平等民主和諧的關系，培養學生的良好的興趣、愛好，培養終身健康的意識和能力！只有這樣，才能實現“讓學生在體育活動中，不斷認識自我;增強自信和團隊意識、開放的胸懷、堅定的意志，實現現代文明的展示與交流，提高健康水平，提高生存質量，促進學生發展”的教育目的。

二、在高中體育教學中，正確處理技術教學和理論教學

1.通過體育理論知識傳授，教會學生對體育知識的學習。

體育教材是學生進行體育知識學習的主要教學資料。體育教師正確引導學生對體育教材的學習是學生學習體育的基礎。重點應指導學生了解體育教材的知識結構，讓他們知道教材的重點和難點。指導他們邊閱讀、邊思考、邊比劃、邊練習。使學生對體育實踐內容有一個粗略的印象，體育教科書中的插圖和圖示有完整動作圖、分解動作圖、輔助練習圖、練習方法圖、游戲方法圖、戰術配合圖及衛生保健知識圖等，它們是學生進行體育學習的有效資料，教師應指導學生看懂體育教學資料中的插圖和與圖示的內容動作順序、動作路線及技術要求等，培養學生的識圖能力和自學能力，以利于他們更好地掌握體育的基礎知識與運動技能。學生體育知識的“學”習能力的培養是體育教學的一個重要方面，教師應幫助學生進行體育基礎知識的學習，教會一些簡單的學習方法。

2.針對體育課的不同類型進行相應的學法指導。

體育課通常分為實踐課和理論課，而從體育課的特點和課時分布來看，大部分為實踐課。從教學內容來分可分為：新授課和復習綜合課。總之根據不同的分類方法有不同類型的課型，而不同類型的課的教學目標是不一樣的，因此在對學生進行學法指導時必須以課的類型為依據，才能做到有效指導。在新授課中教師的“教”的比重稍大于學生的“學”，在綜合復習課時則要更注重學生的“學”，此時學生的“學”法將形成學生的體育學習習慣和能力。教學實踐證明，學生在新授課學習時，在泛化和分化階段，教師利用一定條件，對某些錯誤動作加以限制是行之有效的方法。因此在動作學習的泛化和分化階段，教師自身要加強正確方法的學習，為學生建立正確的動作概念和動作示范，并利用一定量的輔助手段進行學法指導，促使學生正確學會動作。

三、選擇能夠激發學生的主體參與的體育活動

根據國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定，全面落實素質教育。逐步推廣落實體育課程整體教學改革。根據這一文件精神，我校在高中年級開始實行了體育課選項課程整體改革。主要教學目標、教學內容、教學時數和比例做了較大程度的調整。有三分之一的課程改為“體育活動課”。在體育活動的教學過程中，我們加大學生喜歡的娛樂體育活動和教學競賽課程安排，突出“體育活動課”的活動為主的教學特點。是學生在生理上、心理上得到滿足，從激發學生的鍛煉熱情。通過活動課進行大量的運動實踐，使學生了解了一些體育競賽知識和規則。學生也在活動中體會到體育知識和技術的重要性。激發學生鍛煉身體的興趣，培養了學生參與體育活動的意識、能力和習慣。豐富多彩的體育活動鍛煉了學生的身心，培養了學生競爭意識和團結協作勇于拚搏的精神。

四、強化健康心理教育，讓學生懂得“怎樣保持快樂心”

廣義的健康既包括身體的健康，又包括心理的健康。其中心理健康問題在近年來得到廣泛重視，一些中學生因為生活學習中遇到一些困難挫折，思想走進死胡同，采取結束自己生命的方式，給家人及學校帶來負面影響。首先，堅持以正能量引導學生。多向學生講述一些社會發展成就，多講述一些正面典型的艱辛成長經歷，讓學生和這些成功人士相比，原來自己遇到的一些困難與挫折都不算什么，在對比之中降低了負面情緒，抬高了正能量，這對于培養積極心態的學生具有很重要的作用。其次，筆者在體育教學中引導學生正確定位自己，制定正確的發展目標。現在的高中生就是未來的大學生、未來的各種人才，從高中階段開始樹立正確的人生目標，有助于學生在學習與生活中保持正確方向，抵制各種負面思潮的侵蝕，糾正錯誤的理念，沿著瞄準的目標方向堅定不移地走下去，這樣的目標引領有助于學生養成正確的心態，保持健康狀態。

總之，“生命在于運動。”進行體育鍛煉可以增強我們的體質，陶冶我們的情操，同時也可以促進我們心理健康的發展，所以我們在體育教學中必須重視對中學生體育健康的培養和引導。

參考文獻：

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