初中學生人際交往的焦慮原因剖析及解決

趙晶靈

【摘 ? 要】 ?長期以來，外界社會、學校和家庭關注學生的熱點多數集中于學習情況、衣食住行、升學就業等問題上，但是往往忽略了最重要的人際交往教育和疏導。初中生處于逐漸成熟的發展階段，有著強烈的社交欲望，但是由于他們的社會經驗并不是很豐富，在人際交往方面有著誤解和焦慮的現象，直接影響著學生的心理健康發展。如果沒有正確和及時的引導，產生的交往障礙會直接影響學生走向社會，也影響著學生的未來發展。

【關鍵詞】 ?初中生;人際交往;焦慮

一、對于初中生在人際交往中存在的問題剖析

1.學生存在交往價值觀的理解偏差。人的一切行為活動都是在意識驅動下進行的，人的觀念意識直接指導著人際交往。初中生在人際交往過程中，價值觀上存在一些理解和認知的偏差，導致人際交往產生焦慮和害怕等不和諧的現象。初中生在人際交往的過程中，對價值觀的理解偏差主要表現為傾向自我為主和表現出自私自利，比較功利化和利益化。例如，小均同學前幾天在做作業的時候遇到不會解答的難題，就請教一下同桌，同桌說他也不會。可是當作業發下來的時候，小均發現同學的作業上都是完整的解答過程。小均同學就覺得不想說就不想說吧，為什么要這么虛偽呢？情感是人際交往的基本條件，如果學生這么自我的話，根本與同學、教師、家長都沒有太多的情感基礎，更不用說交流溝通。人際交往中帶有利益或功利的氣息，一般都很難進行有效的交流，所以這種價值觀的理解偏差是存在問題的。

2.學生存在情緒的波動性和多變性。初中階段，學生的生理和心理都處于成熟的過渡期，心理往往還有些叛逆和幼稚。而且初中生的情緒波動和變化比較大，因為這個年齡階段的情緒都是比較不穩定的，容易受外界的影響并表現得比較強烈，情緒說來就來，一下子就爆發的那種都是經常見到的。例如，小朱同學最近總是不想上學，教師發現不對勁的時候，向小朱同學進行詢問得知：他覺得自己一開始跟宿舍同學關系挺好的，但是隨著學習任務的增多，宿舍的同學都不太關心學習只會顧著玩，而他還是認真地投入緊張的學習中。時間長了，他們還時不時拿我來開玩笑，說我是學霸，無法達到他們的境界，說我們不是同類人。小朱沒說什么還是繼續做好自己，可是有時候宿舍那些同學還變本加厲地諷刺，有時候故意在宿舍里排斥他，很多次差點動手打起來。當他們無法控制自己負面情緒的時候或心理波動很大的時候，甚至會動手以武力解決問題，就像新聞經常提到的青少年暴力事件，這些都是情緒波動和變化起伏大的強烈表現。

3.學生存在實踐能力的缺失問題。人際交往的實踐能力缺失是影響人際交往和諧的原因之一。隨著初中階段的學習活動范圍的擴展，接觸的事物和人際關系日益增多，這時候就需要他們能夠獨自去處理一些社交問題。但是由于初中生實踐能力的缺失，社會認知尚淺，同時缺乏人際交往的經驗，他們也不知道從何入手，也不知道該怎么表達自己，該什么時候表達自己。有時候自己心里想的是那么的美好，但是要說出來表達自己，往往就是出現偏差和誤解。因為實踐能力的缺失導致初中生不會用言語去表達自己，然后限于無限的沉思中，加上自己若有些不自信或認知的偏差，直接導致人際交往的焦慮。

二、對于初中生人際交往焦慮的解決辦法

1.正確引導和樹立初中生的“三觀”。“三觀”指的就是人們經常說的價值觀、人生觀和世界觀。樹立正確的人生觀會影響著方方面面的發展和成長，實踐能力、個人認知、自我控制等等，都是與人生觀有著密不可分的關系。價值觀就是基于人的感官作出的認知和判斷選擇，是一種思維的取向。人生觀是世界觀的一面，是世界觀在人生過程中遇到的問題反映。人生觀決定價值取向，價值觀指引人生走向，人生觀和價值觀是豐富世界觀的。三者之間是互相依存和相互影響，也是統一的。所以，樹立正確的“三觀”是消除初中生人際關系焦慮的前提條件。

2.適當增加學生參與實踐的機會。“實踐檢驗真知”，實踐活動是可以增加對事物的認知和理解，也是提高人際交流能力的動力。在教學過程中，教師可以適當增加一些具有社會意義和社會形式的實踐活動，例如組織運動會、帶領學生到老人院進行社會活動、參加烈士陵園的掃墓活動、參加社會義工活動等等，這些都是很好的實踐活動，讓學生在實踐機會中擴展人際交往的范圍，拓展了學生的認知和視野、提高學生的社交能力，這些都是構建和諧人際交往的經驗累積。

3.培養和教育學生的語言藝術。語言是人際交往的有效工具，語言是大腦的思維組織，具備語言藝術是人際交往中的潤滑劑，可以讓人際交往更加順暢和有效。古話說“良言一句三冬暖，惡言一句三春寒”，說的就是人際交往中要注意掌握和運用語言的藝術，同一句話不同的表達方式，效果會截然不同的。與人交往，必須注意要態度和善，說話文明大方且表達要到位，避免一些不必要的誤解和理解偏差。掌握好語言的藝術，在人際交往中往往事半功倍，所以初中生要認真學習文化課，豐富自己的學習知識，不斷提高自己的語言表達能力。教師和家長要適當給予鼓勵和支持，讓學生有一定的自信心，才能勇敢表達自己，體驗到語言的魅力所在，并在表達中不斷完善。

總之，要消除初中生的人際交往焦慮是一項負責且長期的工作，需要社會、家長、教的工作努力，讓學生在良好的氛圍下不斷提高自己的人生觀、價值觀和世界觀，在實踐活動中不斷提高自己的語言藝術和交際能力。相信在大家的努力下，初中生的人際交往會有一定的改善和進步。

【參考文獻】

[1]彭純子，鄧盤月，馬惠霞.中學生社交焦慮特征初探[J].中國健康心理學雜志，2004（04）.

[2]栗文敏，劉麗.社會焦慮研究綜述[J].教育理論與實踐，2007（08）.