淺論積極心理學視域下手作皮具課程的“心流”體驗

朱寧 沈波

摘 要：心流是積極心理學中的一個重要概念?！靶牧鳌斌w驗能使人產生自尊、自信、愉悅、幸福等積極心理情緒。它為快樂學習提供最直接有力的理論依據，是現代課堂教學的一種心理訴求。我們以學校特色課程——“素人工房”手作皮具課程為載體，梳理、探尋引發“心流”體驗的課堂教學心理機制，研究與之相對應的教學策略，以提高課堂教學實效，使學生在掌握知識、技能的同時，感受學習的快樂，獲得自信、自尊、樂觀向上的積極心理體驗。

關鍵詞：“心流”；積極心理；手作皮具

“愛馬仕雙針騎馬縫，采用‘一線兩針的來回縫法……”，美觀舒適的手工作坊里，年輕的專業手工藝人正邊講解邊演示，孩子們認真聆聽，仔細觀察，操作中一針一線、一槌一斬，毫不馬虎，小小的手來回穿梭，專注的眼神無可復制。玲瓏可愛的小皮鞋，美觀實用的卡包，光潔柔軟的皮質手環，一件件精美的皮具作品從他們靈巧的雙手中應運而生……滿懷敬畏地回顧過程，一種成就感，滿足感，幸福感油然而生，這就是“心流”——“素人工房”手作皮具課程帶給孩子們的積極心理體驗。

“心流”理論屬于積極心理學范疇，由積極心理學奠基人，美國芝加哥大學米哈里教授提出。它是全神貫注做事的一種忘我、專注狀態，是人們對某一項活動、某一件事產生濃厚興趣，從而推動個體完全投入其中的一種情緒體驗。有清楚的目標，專注，忘我，有主控感，有及時的回饋——這很像道家說的以“庖丁解?！卑愕母叱寄?，來提升內心精神力的技巧，也像佛家所說的“靜能生定，定能生慧”。

“心流”體驗能使人產生自尊、自信、愉悅、幸福等積極心理情緒?？梢哉f，“心流”理論，為快樂學習提供最直接有力的理論依據。課堂教學中，做到“自主—合作”共建，“目標—反饋”互動，“挑戰—技能”平衡，“意識—行為”相融，能引發并維持學生的“心流”體驗。下面，筆者將結合學校藝術拓展課程——“素人工房”手作皮具課的教學實踐，探討藝術課程中如何引領學生進入“心流”狀態，獲得積極的心理體驗。

一、以興趣為起點，指向明晰的目標

（一）激趣導行，積極探究

手作皮具是有魔力的，當孩子們拿起針線，拿起槌子，拿起菱斬，拿起那些平時不太接觸的工具，那些平時媽媽們會說“危險”的東西，他們會突然睜大眼睛，甚至發出“WO”的驚嘆，他們感到新奇與信任。日常使用的皮夾、皮帶、筆袋，可以自己用雙手制作，這是多么美妙而充滿挑戰的事啊！

教學過程中，教師用巧妙的手法引導學生用“玩”的心態對待學習與操練，在“縱橫”兩方面做加法，以此激發學生的興趣。

1.縱向推進，激趣導行

教學步驟環環相扣，有序推進，以興趣驅使行動，在行動中思考，在實踐中激發、陶冶情感。

課例：《幸運手環》（片段）

激發興趣：出示各種材質的手，環感受美觀精巧。

驅策行為：觀察示范，動手制作，獨立制作或小組合作完成。

引發思考：如何美化手環（裝飾搭扣、珠子，雕上花紋）。

激發情感：許個心愿，把手環送給親友，表達祝愿。

2.橫向比較，積極探究

皮革對學生來說是一種新奇的手作素材，通過看一看，摸一摸，聞一聞，充分調動感官功能，聯系已有經驗，觀察皮革制品與其它材質的物品在設計與工藝上的異同，能喚起對新事物的好奇心與探究愿望。

課例：《彩色皮拼畫》（片段）

教師：同學們，之前我們制作過布拼畫與樹葉貼畫，拿出你帶的作品，這些貼畫與皮拼畫有什么相同之處，還有什么不同之處？

（學生在教師引導下通過用眼看，用手觸摸，用鼻子聞等方式仔細觀察。）

學生交流：紙拼畫的特點是多色，無味，面料光滑而形式多樣，可根據圖案隨意裁剪和拼貼；樹葉貼畫的特點是色彩略單調，有清香，易破碎，一般按原型拼貼，有自然韻味；皮拼畫的特點是多色，皮質清香，有質感和紋理，可隨意裁剪和拼貼。

教師：皮拼畫較之其它拼畫，更具有立體感，而且可塑性更強，不信，讓我們動手試一試吧！

如上，有效的興趣激發學生的學習動機，促使學生忠于自己內心的選擇，愿意積極主動參與學習，并享受學習的過程，這讓他們更易進入“心流”狀態。

（二）明確目標，分層遞進

人有清晰、明了的目標，才會去積極行動，才有產生專注狀態的可能。比如參加跑步比賽，運動員會給自己設置目標，跑進幾分幾秒才算成功，為此會為自己制定訓練計劃，為實現目標而努力。

手作皮具課程有各種課型，觀察課的目標是認識材料特性；繪畫課的目標是通過意象素描感知空間與結構；設計課的目標是體積、色彩的研究與設計；制作課的目標是通過實踐操練，學會制作各類皮具；展示課的目標是對作品進行文化藝術包裝與推廣。因為是混齡教學，學生的基礎與能力各有不同，教師在教學過程中，注重引導學生關注自己的學習與操練任務，協助學生確定細致的練習路線，明確每個階段該做什么，該怎樣做。教師會將目標細化為具體的小任務，這節課學習穿針引線，下節課掌握劃線打斬，甚至給每項小任務規定具體的完成時間。學生對照任務，明確學習進度，每學會一項本領，就開啟一項新的學習任務。這種分層遞進式的目標任務，關注學生個體的發展，使每個學生都能在適切的目標引領下有所進步與發展。

可見，只要目標具體、明確、清晰、可操作性強，難宜適中，就能積極有效引導學生為之努力，提高進入心流狀態的效率。

二、以技能為中心，接受適切的挑戰

（一）在專注的學習中，達到忘我狀態

“心流”體驗中的“專注”，往往指完全沉浸在自己所做的事中，忘記了周圍的一切，甚至察覺不到時間的推移，身心合一，達到“無我”狀態。雖然有時需要消耗精力，但那種全力以赴的狀態，會讓人覺得自己的每一個想法，每一個動作都如行云流水般發生、發展，自己的能力被發揮到極致，這定會使人感到自豪與幸福。

專心裁剪，精心打斬，穿針引線——手作皮具講究對細節的追求，學生必須安心、靜心、耐心，集中注意力精雕細琢，不毛躁，不焦灼。它的許多環節都需要專注而持久的注意力。

在這一過程中，學生動手、動眼、動腦，多種感官得以共振：通過手的觸摸、揉捏，感知皮料軟硬；通過眼的觀察，感受皮料的紋理、質地；制作中左右手協同操作，手腦并用，仔細處理細節。他們的注意力由一味地關注自身，轉移到創作過程以及成果所帶來的喜悅之中，忽視空間、時間，甚至本我的存在，借由技藝，達到心無旁騖，物我兩忘的狀態。這種主控感與充實感，有效激發學生的潛能與協調能力，加快反應速度，擴大認知范圍，進而提高學習與操練的效能。

（二）在適切的挑戰中，克服畏難情緒

一個人的能力，若遠遠高于任務的難度，容易無聊；但若任務的難度是其能力無法企及，則又容易焦慮。只有當自身技能與所面對的任務挑戰難度相匹配，即都處于中偏高水平，才會有興奮感、緊張感，會被激勵，向“心流”狀態邁進。

制作皮具對學生來說，是件充滿挑戰的事。教師應引導學生學會反思，學會質疑問難：這樣做是不是最好的？怎樣做才能更好？是否還有更方便的方法？以此激發學生挑戰困難，挑戰自我的信心。如一名初學者，在制作皮夾過程中給皮革打孔并縫線，操作中教師適時引導與鼓勵，讓學生學會自我賦能，自我肯定，克服焦慮與畏難情緒，初次挑戰獨立縫制任務：

手作的學習與訓練，更注重當下，注重過程，鼓勵學生去享受挑戰的過程。在這一過程中，你經常可以看到，他們從“一川碎石大如斗，隨風滿地石亂走”的一籌莫展，到“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的豁然開朗，再到“悠然心會，妙處難與君說”的心領神會。因熱愛而執著，因執著而忘我，身處其中，也許無法一時領會，但過后回想，就是滿滿的充實與幸福。

（三）在積極的探索中，體會創作樂趣

創新，就是改良革新，有創意，不斷突破。伴隨著審美經濟、創意經濟的到來，手工制作在關注個體創造力發展的同時，更加強調培養學生將想象力、創造力，轉化為創造性的表達與創意設計的能力。

不同的皮料有不同的質感、紋理，使用方法和制作效果。在學習了卡包、票夾、筆袋、鑰匙扣制作等基礎工藝之后，學生顯然不滿足于“照葫蘆畫瓢”似的千篇一律的生活用品的制作。于是，師生集思廣益，突破皮革工藝原本較為僵化拘謹的表現形式和實用功能，從藝術創作的角度出發，利用皮料質感多樣，色彩豐富、可塑性高、易于造型的特點，嘗試創作更多充滿趣味的皮具制品。

時尚的個性掛件，玲瓏而富有神韻的小象、小馬、小魚，繽紛娟秀的櫻花、繡球花，溫婉浪漫的流蘇，這些工藝品處處體現著“小皮匠”們的巧妙心思，蘊含著他們豐富的情感，散發著皮質的素雅氣息和天然韻味。積極探索，大膽創新，用雙手打造創意作品的樂趣，不言而喻。

三、以反饋為標尺，感悟成功的幸福

我們經常會對游戲愛不釋手，沉浸其中而不能自拔，那是因為游戲的“勝負”與“關卡”設置所給予的反饋會增強我們的“心流”程度。就象許多游戲，玩到一定階段，系統會用“升級”或“打開新關卡”吸引你繼續前進。將游戲中的“心流”模式轉移到工作與學習中，同樣適用。

（一）科學評價，循環進階

反饋的激勵作用，能給予學生不斷進步與發展的動力。通過科學而合理的評價，幫助學生建立反饋機制，激發內在學習動機，保持積極進取的態度，能最大程度地實現學生自主發展。

手作皮具課的評價，遵循“立足過程、促進發展、體現開放、強調多元”的理念，通過“循環進階”的形式，把激勵作為貫穿整個評價過程的靈魂，把體驗作為知、情、行整合的核心，從知識技能、專注程度、合作互助、解疑釋疑、藝術素養、創新意識六個方面對學員進行評價，注重過程性與發展性。

腳踏實地，步步為營，循環進階。孩子們在成為“星級工匠”的同時，也漸漸發生了變化：學習上相對落后，但動手能力強的孩子，在制作過程中找到自信，得到自我價值的肯定；那些過于自我的孩子，在合作中學會交流，學會了關愛他人與服務他人；而個性毛躁的孩子，也沉下心來，懂得了靜心、專心、細心做事的道理?？梢?，在學會手作技能的同時，孩子們的心智也在不斷成長。

（二）衍生價值，提升意義

一件用激情創作出的作品能帶給我們滿足與愉悅。這是對學生學習與操練的最直接的反饋。而在不斷的嘗試中，這些作品的衍生價值也得以充分發揮：制作完筆袋，可以讓學員以“推銷員”的身份，自豪地向眾人推薦自己的產品；小馬、小象等動物皮具完工了，可以組織“皮具小劇場”，讓學員自編童話劇，分組合作演一演有趣的“指尖童話劇”；鑰匙扣、皮夾等生活用品，可以將它們贈給親朋好友，體會“贈人玫瑰，手有余香”的歡愉。自己的作品參與“愛心義賣”，為公益事業盡一份綿薄之力，更是讓孩子們體驗到了手作所帶來的意義感和成就感。

在孩子們的習作中，我們看到他們不經意流露的收獲與歡樂：

我非常喜歡手作皮具課，它給我帶來無限的快樂與收獲?，F在，我已有許多自己制作的皮具，每完成一個作品，我都很有成就感。我把它送給媽媽，媽媽可開心了。制作皮具，讓我找到了自信，原來我也可以……

——學員史博文

每次都在制作中，忘了時間，忘了自己，每周一小時的課程，我都感覺過得飛快。老師宣布下課，我和小伙伴們還久久不愿離開工房，直到媽媽過來催促。媽媽說，要是能把學皮具的勁頭用在學習上就好了⊙﹏⊙。好吧，我會努力的！

——學員孫銘萱

今天做了皮質書皮，給書本穿上自己為它做的衣裳后，感覺看書也特別認真了。做書皮剩下的邊角料扔了浪費，于是想著做個樹葉狀皮書簽，沒想到同學們也紛紛效仿，書簽的樣式也越來越多，老師表揚了我，真開心！～（￣▽￣）～

——學員顏添翼

處于“心流”中，孩子們會因為接受了挑戰，發展新技能而感到“力所能及”?！靶牧鳌本褪沁@樣一種，通過努力學習、實踐操練就能掌握的“幸?！?。它強調意義、成長和自我實現——在全情投入的學習、創作、發揮自我價值的過程中，提升自尊感，感受真正的幸福。

“心流”理論，為進一步詮釋課堂教學的心理學意義，尋求更具有操作性的教學模式、方法與策略，提高教學實效性提供了全新視角。希望在課程改革的浪潮中，我們能真正關注孩子在學習中的心理體驗，創建更多孩子們真正喜愛，又受益良多的課程。

參考文獻

[1]米哈里·契克森米哈賴.發現心流[M].中信出版集團，2018，1：47-60.

[2]米哈里·契克森米哈賴.心流[M].中信出版集團，2018，10：161.

作者簡介

朱寧（1963.07—），女，浙江寧波，本科，職稱：中學高級；職位：寧波市愛菊藝術學校校長；研究方向：藝術教育。