論個人時間管理傾向

苗田田

摘 要：隨著科技的發展，現在的社會是一個互聯網的時代。大多數人的時間都是花在網絡上，高中生時間的傾向不再是學習而是刷手機，漸漸地整個社會都變成了低頭族。不會合理管理時間的人，他的工作效率注定是低下的。他們總說時間不夠，但是卻從不對自己的時間進行管理。合理的運用時間可以讓你的生活井井有條，學習效率自然提高了。

關鍵詞：個人時間管理傾向；高中生；策略

把握時間的方式有很多，主要看你是怎么做，有時候不是不會管理，而是個人的習慣導致的。習慣是一個很可怕的事情，因為這是日積月累積攢下來的。如果不從根本去改變現狀，時間管理的安排只能是空談。高中生正處于學習壓力最大的時候，大家都在不斷地競爭，時間是寶貴的，如果沒有好的時間管理，不僅會導致學業成績的下降，給自身帶來的壓力也是不可估量的。

一、高中生時間管理傾向現狀

（一）時間觀念不強

現在的高中生和老一輩年代的人不同，老一輩的人很多事情都需要自己去做，或許是因為當時年代一個家庭的人口較多，父母親沒有多余的時間去管自己的孩子，他們平時也需要去賺錢養家。那個年代的孩子很早就很懂事了，也養成了良好的習慣。然后，現在的社會，隨著經濟和科技的不斷發展，傳統的家庭教育被互聯網取而代之，父母親要上班的就只能將孩子托付給爺爺奶奶或者外公外婆，那么他們在成長的過程中，因為家庭條件還算優越，成天和手機、電腦接觸，漸漸地他們就沉迷在互聯網的時代。現在的高中生已經不比以前，以前學生有問題的時候都是來詢問老師，現在互聯網就可以幫你解決。互聯網本身沒有錯，錯在你如何運用它。而現在的高中生往往花了太多的時間在互聯網上，落下了自身最重要的任務，那就是學習。他們認為一天天過的很快，那是因為他們的時間觀念不強，導致你花在娛樂方面的時間占了大部分。玩樂的時間往往在不經意之間就流逝了。當你回憶今天成果的時候，就會發現自己什么也沒做。

（二）時間分配不合理

對于高中生來說，學業是重要的，但是無時無刻的學習，永不間歇，也只會讓學習效率變低。高中是通往大學的最后一關，也是學業壓力最繁重的一個階段。有的學生往往會因為壓力過大，不斷的學習，不注意時間的分配。勞逸結合一直都是倡導的準則。在學習過后，需要進行適當的解壓或者是放松。

二、高中生時間管理傾向的策略

（一）明確時間分配的側重點

每一個計劃的實施都有一個側重點，圍繞著側重點展開制定計劃。高中生對自己的時間管理要有一個側重點，不能沒有重點的浪費時間。時間分配很重要，重點的內容優先考慮，圍繞著重點制定時間管理計劃。高中生重點內容是學習，但是由于科目的眾多，往往對側重點把握不好，反而會出現完不成計劃的現象，只能不斷把計劃往后推遲，導致計劃不得不更改，這樣一來打亂了自己原本的結構，反而會造成學習效率的持續下降。

（二）制定合理的時間管理計劃

制定時間管理計劃時，時間計劃要保持一定的彈性。計劃永遠趕不上變化，高中生害怕制定時間表一方面是因為害怕沒有辦法按計劃進行，因此時間彈性一定要有。在制定時間計劃表時，可能沒有辦法按照準確的時間進行下一步計劃，但是有一定的預留時間就會輕松很多。在實施的時候，要優化做事的順序。明白先做什么后做什么會提高效率，不同的順序會有不同的效率。制定計劃時，最好借助一些工具，比如表格。將計劃制定成表格，可以隨時查看當前的任務。制定時間管理計劃，不需要多復雜，簡單的方法就行，越復雜的計劃往往實施起來越有困難，而且會有壓力。制定時間管理計劃一定要結合自身能力，不可以有過高的期望。時間管理計劃是一個循序漸進的過程，它讓我們漸漸變得優秀。一開始或許沒有看到成效，但是日積月累之后，你會發現效果出來了。高中生給自己安排學習的時間不是一安排就是三個小時連續的，而是在你安排的這一段時間里，你需要專心的學習，沒有計劃之外的事情來干擾你，讓你可以安心，輕松地學習。真正重要的是，當你開始學習時，你效率真正達到了多少，而不是花費了多少時間。合理的時間管理計劃是適合自己的才是合理的。有些事情是重點內容，需要我們花大量的時間完成，有的事情不是那么重要，那就可以用瑣碎的時間完成。在制定計劃的時候，都可以將這些考慮進去。

（三）保持良好向上的心態

時間管理急不得，高中生要保持積極向上的心態，時間管理計劃一定要有連續性，不可以半途而廢。不可以因為嫌計劃麻煩就想著終止計劃，計劃是一個循序漸進的過程。高中生應該要給自己安排一個良好的學習環境，可以讓自己時刻有著向上的心。當你的時間管理計劃取得了一定成效，要好好獎勵自己，讓自己充滿成就感。做一些自己喜歡的事情，好好獎勵自己，這樣會讓自己更有信心。

三、結束語

高中生時間管理計劃制定一定要按照自身的條件和適應度來制定，不可以過于復雜或是超出了自己的能力范圍。制定時間管理計劃不是一件簡單的事情，需要做一個詳細的思考。時間管理傾向取決于你給自己定了一個怎樣的目標，對于高中生而言，大多數學生為了能進一個好的大學，需要制定一個專屬的時間表。

參考文獻

[1]黃希庭，張志杰.論個人的時間管理傾向[J].心理科學，2001，24（5）：516-518.

[2]石緒亮.大學生個人自立與時間管理傾向的相關研究[J].保健醫學研究與實踐，2011，08（4）：36-38.