芻議高中體育教學中體操內容的運用

趙莉

摘 要：隨著新課程的不斷改革，國家要求學校不只是注重學生的文化課成績，還要注重學生的身心發展以及文化素養培養。高中體育作為高中生身心健康培養的重要手段，也要發生一定的改革才能滿足當代學生的心理特征。本文就高中體育教學中體操內容的運用進行了相關分析和探討，旨在提高我國高中體育教學質量。

關鍵詞：高中體育；體操內容；改善策略

在高中體育教學中，體操占據其很大一部分。在如今的體育教學里，其活動形式主要分為三個模塊，第一是課外體育活動，第二個是在體育課進行教學，第三個就是運動校隊的業余訓練，將體操合理的融入體育教學，可以最大程度的豐富學生的體育課程，一經推出就收到廣大師生的歡迎。但是目前的體育教材還比較落后，所以學校要根據學生當代需要來選擇新教材，將兩者進行有效融合，利用多種手段開展豐富的教學活動，可以促進體育教學的進行，還能使高中生全面綜合發展。

一、體操在高中體育教學中的重要作用

（一）隨著時代的不斷發展，體育課程中引入了多彩多樣的體操教學方式，主要包括沙袋操、藝術體操以及廣播體操等，因為各種體操都有其優勢和特點，這對學生的發展也就更加全面化。老師要根據學生自身的特點，采取不同的體操教學方式，這可以讓學生的體育教學變得豐富多彩，這樣也就大大的提高了學生學習體育的興趣。體操內容的多樣化和豐富化可以培養學生的團結性和組織性以及堅韌不拔的作風，還能使平常不太有交集的學生多點交流的途徑，使平常比較木訥的同學變得活潑起來，從而增進他們的情感，讓他們變得友愛。

（二）在高中的體育教學過程中，有兩項必不可少的內容，即隊列練習和徒手操。這兩者不僅可以當成整節課的內容來進行，還可以把它作為體育運動的前奏和熱身，把這兩者結合起來，可以豐富教學內容，還能培養學生的四肢協調性。老師教給學生一些技能，讓同學在進行一項體育運動時，靈活的活動自己的四肢，避免在體育教學中的一些不必要損傷。另外一方面，這些體操比較簡單，學生很容易就能學會，在平常的生活中，他們也可以加做練習，從而達到鍛煉身體的效果。在體育教學過程中，老師要了解學生的實際情況，從而對體育課程進行合理的安排，而且老師還可以對一些比較難的動作采取分批練習，關注每位學生的四肢協調性，讓同學的柔韌度大大增強，動作也能高度統一。從生物學角度來說，這樣適當的體操運動也可以促進新陳代謝，加快血液循環，增強他們的精神狀態，由此可見，體操教學可以給學生帶來很多好處。目前現代化手段發展得越來越好，體操發揮的作用也越來越大，體操過程中往往伴隨著音樂，可以讓學生在鍛煉身體的同時，放松自己的身心，長期的練習，可以使他們更好地掌握體操運動的一些技巧，不知不覺間對體育知識也就了解的更多了。

二、體操內容在高中課外體育活動以及訓練中的影響

學校開展了多彩多樣的課外教學活動，其豐富多彩，囊括范圍廣。然而體操運動體育課程中具有其獨特的魅力。因為學生通常在參加將體育運動前，總是要做一下徒手操來活動身體，另外，在一些體育運動項目后，老師還會帶領學生練習武術操等。此外，在各運動員的訓練中，體育老師首先會采取一定的體操內容，例如輕機械體操等，從而增強運動員的身體素質。通過徒手操、廣播操、跳繩等，能夠全面的使運動員的速度、彈跳、耐力等身體素質得以發展。對于一些身體比較弱的學生，通過上面簡單的體操運動，還可以達到鍛煉身體、增強體質的效果。

三、體操內容在高中體育新教材中的應用

隨著新課程的不斷改革，我國高中體育教材也在不斷的更新與改革，由此可以看出我國高中體育體制在不斷的完善。為了使高中體育課程更加具體化和系統化，學校采用了知名專家編寫的適合當代學生發展的最新體育教材，目前已被廣大高中所應用。傳統的教學模式里，都是老師讓同學帶隊去操場，然后通過相關講解和示范讓同學進行體操學習，這樣很方便學生學習，但同時這樣也存在一點不足，學生學習相關體操運動是通過老師，這個過程規范程度已經大打折扣了，而且有些同學吸收的比較慢，一節課下來很可能學不會。但是體育教材的合理引用就可以彌補這方面的不足，體育教材里面配有大量的插畫，而且符合當代學生的心理發展特征，學生很容易就可以看懂，甚至還會對一些內容進行提前預習，這也是一種由被動學習轉化為主動學習的新趨勢。

四、體操內容在高中體育教學中的影響

教育體制的相關改革使得高中體育也得到了發展，主要就表現在教材改革方面和新的課堂教學方式，這給高中校園帶來了勃勃生機。通過讓同學學習的大量的體操技巧，大大的增強了他們的身體柔韌度和協調性。學生在做運動之前，通過相關徒手操等練習，可以鍛煉自己的身體，另外同學還可以學習武術操和藝術操，以培養自己的興趣愛好。

通過長期的實踐我們發現，體操內容對高中體育教學影響至深，比如廣播體操，藝術體操等，都是讓同學通過不同的手段得到發展，對這些體操內容進行練習，不管是對學生還是對老師來說，都是有百益而無一害的，體操運動時間，伴隨著音樂的旋律，可以使老師和同學充分的放松下來，調整自己的心態，給整個校園都染上一種積極向上的氣息。另外，這些體操項目的相關訓練，可以增強學生的旋律感和節奏感，這對他們以后的審美能力的形成是很有幫助的。老師與同學都全心投入，打破傳統的老師激情昂揚，學生死氣沉沉、只為完成任務的現象，真正的讓體育課堂變得靈動起來。學生的積極性一提高，老師的熱情也會隨著高漲起來，在教學過程中，他們就能夠滿懷激情與責任感的對待每一位學生，在培養學生興趣愛好與積極性的同時，還能增強自己的水平，提高體育教學質量。

綜上所述，體育政策的改變以及新教材的合理運用，可以給高中生帶來很多好處，不但能提高高中體育教學質量，還能增加老師的責任感，培養學生對體操運動的熱情，在實現兩者共同發展的基礎上，還能為國家培養高素質人才。

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（作者單位：貴州省仁懷市第一中學）