試論高校體育運動對于提高大學生身體素質作用的調研

摘 ? ?要：伴隨現代社會的進步和人民生活水平的不斷提高，大學生參加體育活動的熱情正日益高漲，高校體育運動作為全民健身計劃的重要環節，其發展水平會直接影響到“陽光體育”工程的具體實施效果。自1985年我國教育部和國家體育總局組織全國學生體測結果來看，當今青少年的身體素質實在令人擔憂。高校體育是教育階段的組成部分，對于提高大學生的身體素質具有關鍵作用。本文以問卷調查法來分析大學生體質下降的原因，希望對高校體育的改革和發展提供參考。

關鍵詞：大學生;高校體育;身體素質

1985年，國家衛生局、教育部和體育總局組織了多次全國大學生體質健康調研。據2005年的調研結果來看，我國學生的身高和體重等發育指標一路攀升，但學生爆發力、耐力和速度等指標卻一路下滑（見表1），中國大學生的弱點在于肥胖和超重。

據表中信息可以看出我國大學生的身體素質正逐年下降，這一現象小到影響個人發展，大則影響國家未來走向，因此提高大學生身體素質已然是迫在眉睫。要增強學生身體素質，合理安排學習生活，保證充足的睡眠時間。“陽光體育”要求大學生每天至少要鍛煉一小時，以此來不斷提高大學生的身心健康水平。

一、研究對象和方法

、本文采取文獻資料法，問卷調查法和專家調研法，結合《國家學生體質健康標準》文件的實施方案，篩選出能夠反映大學生身體素質的四個指標，即：50米、1000米、仰臥起坐和立定跳遠。以北京大學2013級學生中隨機抽取80名女生最為本次研究對象，她們平均年齡在19～24歲，平均年齡20.8歲。為保證本次研究是全面且客觀的，問卷采取現發現收制。此次發放問卷500份，回收482份，回收率96.6%，有效問卷455份，有效率90.12%。

二、研究結果與分析

2.1大學生參加體育活動的頻率

一名大學生是否有鍛煉的習慣就看其參加體育活動的頻率如何。本文以問卷調查法來統計大學生每周參加體育鍛煉的頻率和次數，以此來了解鍛煉情況。

圖一顯示所調查的高校學生每周運動頻率達五次以上的男生僅占27%，排名倒數第二，女生占5%，排名倒數第一，由此可見，無論男女生參加體育鍛煉的頻率都不高，高校大學生身體素質堪憂。

三、大學生缺乏體育鍛煉的原因

在高校體制改革的背景下，體育工作取得一定的進展，在課程改革和課外活動等方面表現較好，從而提高了體育課程在高校的地位，但大學生身體素質依舊沒有提高，主要表現在以下幾個方面：

3.1高校教育體制存在不足

我國教育體制與社會發展不同步是目前我國缺少高素質人才的主要原因。為解決這些教育問題，我國已開始計劃性的教育改革，但長期的應試教育和對體育課程的不重視使得大學生在接受體育項目時能力不足，要想在短時間內彌補教育體制的缺陷，便會影響體育在高校的穩定發展。

高校體育課未能培養學生的體育意識，養成鍛煉的習慣。目前已有少數高校在一至四年級開設體育課程，大部分高校都有選修俱樂部課程，這樣多種形式的體育課可以很好彌補課后體育活動，滿足大學生參與體育鍛煉的熱情。

3.2高校體育約束性太強

我國高校現有的體育課程并不被學生接受，主要原因就是缺乏娛樂性，體育運動氣氛不足。體育課在開展教學時依然采取傳統常規性教學模式，加上硬件設施的制約，項目偏于單一，根本滿足不了學生的訓練要求。此外，校內體育競賽的活動不多及宣傳工作不到位，致使高校缺乏體育娛樂內容，這些都是不能調動學生參加體育鍛煉的因素。

3.3體育在學生心里的地位不高

大學生是一個活力四射且創造力強的群體，他們在精神和身體方面的接受能力都有絕對優勢，對體育的熱情很高，但目前我國高校的體育課程開展現狀卻不能滿足他們對體育精神的需求。從學校到學生對于體育的理解都還處在較淺的認識，這使得體育工作在學校的宣傳工作難以展開。在大學生眼里，體育相較于專業課程無關緊要，在這種情況下，也只有少部分學生能夠自覺地進行體育訓練。

四、關于通過高校體育提高大學生身體素質的相關建議

大學時期是身體健康以及學生各項身體素質發展最重要的時期，大學生擁有強壯的體魄，堅強的意志力是一個民主未來的體現，大學生的身體健康水平不單單關乎個人的幸福生活，也關乎到了整個民主的健康發展。

首先，我們應當保障高校的體育課程在順利的完成教學科目的前提下，廣大高校體育老師還需要在自身的教學水平以及專業素養上下功夫改變現有的教學思路，在教學過程當中采用創新自身的教學方法，充分調動學生學習的積極性和主動。

其次，高校應當不斷探索符合本校實際情況的特色運動項目，讓學生熱愛體育，了解體育。最后高校的管理人員和領導人員需要高度重視本校體育教學的發展，加強體育教育資金的投入比例，提高體育課程的市場，從思想上和根本上改變對于體育教育不重視的現狀。

五、結語

總而言之，我國現目前高校體育運動總體發展還是存在較多的問題，并沒有充分發揮出體育的功能作用，特別是在當下教育改革的時代背景下，我們需要藥做到與時俱進敢于創新，結合高校體育教育實際情況，讓高校的體育教育工作更加的完善，培養出符合新時代發展需求的綜合性人才。

參考文獻：

[1]王穎.王新建.大學生身體素質狀況調查[J]中國學校體育2002.

[2]張學忠.試論體育文化在人的全面發展中的價值[J].西北師范大學學報2003.

[3]何耿明.試析高校學生身體素質下降的原因[U].中國科技信息2005.

作者簡介：雷炳烽（1985—），男，漢族，湖南湘潭，碩士研究生，湖南城建職業技術學院，講師，研究方向：體育運動與運動訓練學