試析“互聯網+”時代背景下高校學生心理健康教育對策

摘 要 互聯網已經在我國普及使用了，基于這種時代背景，本文分析了其對當下高校學生心理健康教育產生的影響，并就此提出諸如拓展網絡交流途徑，采用互聯網與課堂教學相結合的方法，并構建高校學生心理健康情況的評估機制，還應加強師資隊伍的建設的應對策略，以期提高高校學生的心理素質水平。

關鍵詞 互聯網+ 高校學生 心理健康教育

中圖分類號：G645文獻標識碼：A

當前高校學生的生活已經離不開互聯網了，隨著微信、QQ、各類學習軟件的開發及普及，學生們無論是學習、生活還是娛樂中都會使用到互聯網。這種時代背景下高校學生的心理健康教育已經與傳統時代產生了較大的差別，新時期大學生接收到的信息更廣，更容易表達自我，對心理教育產生了較大的影響。這也是高校心理健康教育老師面臨的問題。

1互聯網+時代背景對高校學生心理健康教育的影響

1.1積極的影響與作用

一方面，互聯網+時代的到來，使得信息的交流變得更加的方便和實時性。這樣一來，心理健康教育能夠通過視頻、圖片、短句子等多種形式實時傳達信息給高校學生，實現結合互聯網熱點的心理健康教育。使得心理教育更加深入，實用性也更高。

另一方面，互聯網可以讓高校學生更便捷的查找和接收信息。借助互聯網，學生們能夠實時的與其他用戶進行溝通，表達自己的觀點與想法。能夠有效提高高校學生的自我意識與吸收新知識的能力，促進學生們形成積極探索新知識、自主學習的健康心理。

1.2消極的影響與作用

泛娛樂也伴隨著互聯網+時代到來，各種各樣依托于互聯網的娛樂工具，讓大學生們很容易沉迷其中。比如微博控、抖音控、快手控、直播控等，多種娛樂軟件占據了學生較多的精力，甚至在課堂上也無法集中精神學習。逃課、不想學習、宅男、宅女、等心理問題屢見不鮮，甚至出現不愿意和同學交往、交往恐懼癥、自閉等心理疾病，影響到高校學生的心理健康狀況。

2互聯網+時代背景下高校學生心理健康教育對策

2.1拓展網絡交流途徑

許多高校學生對心理教育一直持有老舊的偏見和誤解。當他們出現心理問題時，他們不愿意與同學傾訴，更不想要與心理老師交談與尋求幫助，導致問題繼續惡化，最后演變為心理疾病。然而，通過互聯網的隱私性、開放性和虛擬性，高校心理老師可以拓展交流渠道。例如，可以建立微信公眾號、QQ群匿名聯系、智能機器人等平臺，為大學生們提供一個傾訴真實想法和排解困苦的平臺。心理教師也可以通過這些平臺，從后臺實時了解問題學生的心理情況，及時進行指導，針對性地處理和引導學生恢復心理健康。

2.2互聯網與課堂教學相結合

過去線下的課堂授課形式的心理教育與網絡時代新的教育方法相比，各有優點。為此，大學心理老師需要注意二者的協同作用，最大限度地發揮教育效果。由于傳統的心理教育較易被時間、地點、學生狀態等因素的影響，難以保證教育的連貫性，也不能符合大群體學生們的心理需求。

基于此，互聯網+背景下，可以將網絡教育空間和豐富多樣的網絡教育資源引入到心理教育中，可以盡可能地符合大群體學生們的心理需求。例如，遠程心理教育，改革了過去課堂中在指定時間、指定線下地點進行課堂授課形式的教學方法，能夠讓高校學生結合自己的需求，自主挑選聽課的時間、地點、內容，提高他們聽課的自主性與針對性，從而有效提升學生的心理教育效果。為此，大學可以將互聯網與課堂教學進行結合，針對當前高校學生們的心理特點和主要心理問題類型，依托于傳統的課堂教學，拓展網絡遠程授課，有效梳理心理教育網絡課件，提升學生的心理教育效果。

2.3構建高校學生心理健康情況評估機制

當前對高校學生的心理健康情況評估，需要結合互聯網+時代學生的心理特點，依托于網絡構建咨詢與測試相結合的心理健康評估機制。和紙質測試問卷不同，運用網絡進行健康評估，所調研得到的結果不僅可以用以針對問題學生進行單個心理輔導，還可以進行大數據統計，分析當前學生們的心理健康趨勢，以及普遍存在的心理問題。這種評估機制所得出的結果更加真實、可靠。針對這些問題能夠進行更有針對性的心理健康教育，從而提高教育的有效性。

2.4加強師資隊伍建設

互聯網+時代的心理教育，對高校心理老師有了更高的需求。互聯網時代的信息傳播速度更快，這種背景下，高校心理老師需要進行專業的互聯網技能訓練，深入了解互聯網的特征和對學生帶來的影響，緊跟時代提高自身業務素質。確保可以在心理輔導和教學中實現有效的教育目標。此外，在日常工作中，還需要老師能夠深入到學生的互聯網應用中，掌握學生感興趣的內容，從而更深入的了解學生的心理動態。

3結語

總之，高校心理老師需要充分了解互聯網+時代對學生心理健康教育產生的積極與不良影響。在此基礎上，熟練運用網絡等技術平臺，將傳統心理教育與互聯網進行融合，構建新時期的心理教育模式，實現深入了解學生心理特征，有效解決心理問題的效果，確保學生健康成長。

作者簡介：林蕾（1987.2-），女，漢族，湖北省武漢人，研究生，中級職稱，研究方向：思政政治工作。

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