“育體”要先“育心”

張小兵

摘 要：在體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理既是課程教學(xué)的重要內(nèi)容，又是課程功能的重要功能和價值體現(xiàn)。體育教師要重點關(guān)注學(xué)生在練習(xí)過程中出現(xiàn)的情緒反應(yīng)，并根據(jù)體育課的特點，通過改變教學(xué)手段、研究學(xué)生，循序漸進(jìn)的培養(yǎng)學(xué)生自信、堅毅的品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);畏難情緒;自信

中圖分類號：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A???? 文章編號：1992-7711（2019）15-063-2

一、案例背景

在長期的中學(xué)體育教學(xué)中，尤其是某節(jié)體育課有中長跑教學(xué)任務(wù)時，經(jīng)常會遇到請假多、叫苦多、投機(jī)取巧多的學(xué)生，很多學(xué)生害怕中長跑練習(xí)，不愿參加或者中途退出，也有部分學(xué)生跑后惡心嘔吐、呼吸困難，甚至還出現(xiàn)重力休克或猝死情況，導(dǎo)致老師怕、學(xué)生不想練，學(xué)生速度耐力持續(xù)下降，體質(zhì)健康狀況越來越差。而中長跑運動能有效提高心血系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、運動系統(tǒng)功能，促進(jìn)新陳代謝;能培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、頑強(qiáng)拼搏的精神，培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì);能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，并促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的全面發(fā)展。

二、案例描述

2018年9月開學(xué)的第一周，我跟初二某班（新接手的班級）如約見面了，在這之前，也常聽到組里老師討論各種關(guān)于這個班級的“奇葩”事跡。因此，對于他們可能出現(xiàn)的表現(xiàn)，我從心理上做好了思想準(zhǔn)備，并對可能發(fā)生的情況備好了課。

一趟室內(nèi)課上下來，同學(xué)們的表現(xiàn)的異常興奮，課堂上也很配合我，積極舉手發(fā)言的同學(xué)很多，表現(xiàn)出中影中學(xué)（化名）學(xué)生應(yīng)該有的精神狀態(tài)，我想也是對我這個初來咋到的新老師的一種認(rèn)可吧。

第二節(jié)課來到了室外，根據(jù)學(xué)期教學(xué)計劃，開學(xué)這一周主要是進(jìn)行對暑假的“燃脂”練習(xí)，中長跑的教學(xué)難免少不了。因為學(xué)校操場小，每節(jié)課活動班級人數(shù)較多，本節(jié)體育課我在不了解該班整體運動能力的情況下，嘗試按照體育課的四列橫隊將班級42人分成了四組，分別進(jìn)行4min跑練習(xí)，并要求在前一組跑到第3min的時候，緊跟著第二組開始練習(xí)，依次進(jìn)行。出于一個有著7年教學(xué)經(jīng)驗的體育老師的直覺，我似乎終于發(fā)現(xiàn)了該班的兩名“特殊”學(xué)生。在組間休息的間隙，我立馬找來了體委，問她有沒有發(fā)現(xiàn)第三組跑著跑著好像少了兩名同學(xué)，她聽了立馬笑了起來說到：“老師，您還不知道吧，少的兩個同學(xué)是張柏（化名）和郝俊（化名），他倆一到長跑就溜之大吉，我們都已經(jīng)習(xí)慣了”。聽了體委的一番話，我心里自然有數(shù)了，我首先想到的是怎么讓他倆回到正常的體育課堂呢。

于是，我利用同學(xué)們分組練習(xí)的時間，把兩位同學(xué)叫到身邊了解情況。起初他倆并不以為然，覺得不就是沒有完成任務(wù)嘛，大不了做蹲起。我當(dāng)時并沒有理解，后來聽兩位同學(xué)解釋完才明白，原來初一的時候，每次遇到這種情況，他們最后都是通過蹲起來躲避中長跑的練習(xí)，屢試不爽，久而久之便形成了這種遇難就退的畏難習(xí)慣。

課后我立即找了該班的班主任，通過班主任的介紹，我才知道這兩個孩子在家庭教育上存在著或多或少的問題，不光是在體育課上偷懶畏難，其他學(xué)科也是一樣，對自己沒有要求，不思進(jìn)取，但兩個孩子有著共同的愛好，喜歡讀課外書，課堂上幾乎都是埋著頭，沉靜在自己的世界中，學(xué)科老師對他倆也是毫無辦法，只能聽之任之。聽了班主任的一席話，我深知教育是一個孩子成長必須經(jīng)歷的階段，也是孩子形成正確的世界觀、價值觀、人生觀的最重要時期。在這個基礎(chǔ)教育的重要階段，不能因為我們老師的疏忽而讓孩子得不到應(yīng)有的教育。葉圣陶先生曾說：“教育的生機(jī)和活力，在于促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。”而體育與健康課程的教學(xué)目的就是要通過豐富的教學(xué)內(nèi)容和多樣化的教學(xué)方式，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)其積極進(jìn)取、吃苦耐勞的精神，使之形成樂觀開朗的人生態(tài)度。而中長跑的教學(xué)更是能達(dá)到育人育心的目的。

9月10日教師節(jié)過后的一天，我準(zhǔn)備了晗昱老師的《全力以赴，只為了不辜負(fù)自己》兩本著作，在那節(jié)體育課結(jié)束后，我把他倆叫到校園長廊的一角。先是跟他們聊一聊最近幾次體育課的感受，從話語中，我能我察覺到他倆對我并不排斥，慢慢的聊的開心起來，從中我知道了，他們有著相似的過往，在小學(xué)的時候因為種種原因被同學(xué)看不起。進(jìn)入初中后的第一次長跑，因為跑跑停停、跑跑停停被老師批評。他們說，從那以后體育課只要有跑步項目，就想著躲避，要么系鞋帶、要么蹲廁所玩失蹤。他們還說，其實也不是一點不能跑，就是不想堅持，反正可以用蹲起代替……我們的談話是在下一節(jié)課上課后十五分鐘左右才結(jié)束的。結(jié)束前我送了他們每人一本事先準(zhǔn)備好的書，當(dāng)時他倆很是驚訝，甚至有點茫然，但是還是表達(dá)了對我的謝意，然后匆匆就上樓了。

后面的體育課，我在中長跑的教學(xué)上改變了一些教學(xué)策略，讓他倆組織班級里運動能力較弱的同學(xué)，設(shè)置運動A組，以他倆為組長，進(jìn)行不一樣的長跑練習(xí)。針對運動A組的7人，通過循序漸進(jìn)的方式來教學(xué)，以走、跑交替等多樣化形式，降低有氧運動帶來的不適感，然后逐步過渡到慢跑400米、600米，甚至更長的距離。慢跑時，采取組長輪流領(lǐng)跑、按組分道集體跑、自由結(jié)伴跑、接力跑等方式，適當(dāng)增加運動的趣味和運動量，用同伴和小組長的力量來達(dá)到約束自己的目的。

三、案例分析與反思

1.用關(guān)心和關(guān)愛重塑孩子的自信

在體育教學(xué)中，教師雖清楚學(xué)生存在個體差異，但在具體的教育教學(xué)實踐中，教師往往會忽視對“學(xué)困生”的轉(zhuǎn)化，表現(xiàn)出不夠耐心。針對課堂上出現(xiàn)的問題，教師應(yīng)該能及時發(fā)現(xiàn)，并能敞開心扉的去關(guān)心和理解他們，尊重孩子的內(nèi)心世界，堅決杜絕對出現(xiàn)問題漠視和置之不理。初中階段的孩子處于青春期，他們需要老師的關(guān)心和愛，他們有個性，但更有獲得同學(xué)和老師認(rèn)同的心理需求，張柏和郝俊兩位同學(xué)對待體育課堂態(tài)度的轉(zhuǎn)變，更說明了他們打心底里是愿意和其他同學(xué)一起活動、一起競賽的。看到他們對A組的盡職盡責(zé)，看到他們在中長跑時的不遺余力，我想是老師、同學(xué)給他倆的力量，更是重塑自信給他倆的力量。

因此，在體育教學(xué)中，教師要進(jìn)一步優(yōu)化師生關(guān)系及生生關(guān)系，借助趣味類游戲活動，提高學(xué)生的參與度，激發(fā)學(xué)生的榮譽感，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力，“親其師，信其道”。

2.對于“學(xué)困生”要靜待花開

每一個孩子都是一朵含苞欲放的花朵，花季雖各不相同，但都各有各的艷麗和色彩。身為一線的體育教師，要能清楚的知道青春期階段孩子的生理和心理特點，對孩子可能出現(xiàn)的各種情況要有足夠的心理和應(yīng)對準(zhǔn)備。孩子的內(nèi)心世界，都渴望受人關(guān)注、被人認(rèn)同。因此，在教學(xué)過程中，教師要善于發(fā)現(xiàn)、充分利用教學(xué)資源，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識，使學(xué)生以良好的心理狀態(tài)參加體育運動。本案例中張柏和郝俊兩位同學(xué)正是因為長期不被關(guān)注，被同學(xué)看不起，被老師批評后形成的一種自我保護(hù)。而在新學(xué)期的體育課堂上，他們得到了不一樣的關(guān)注，發(fā)揮了主體的主觀能動性，嘗到了集體活動的樂趣。對中長跑的畏懼慢慢得到了克服。相信經(jīng)過兩年的堅持不懈，他們在初三的體育中考一定能完美綻放，更重要的是有效的提高了身體素質(zhì)，改善了心肺功能。

3.研究學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生的心靈

每個學(xué)生都是不一樣的獨特個體，教師要關(guān)心他們對成功、失敗、挫折等表現(xiàn)出來的心理狀態(tài)，體育課堂是獲取這方面信息的最佳陣地，更是可以通過體育課堂，通過游戲類、競賽類的個人或小組活動，幫助學(xué)生找尋不一樣的生活體驗。從這個角度說，體育教師要善于研究學(xué)生的內(nèi)心世界，善于運用體育課堂，善于研究體育課程，充分挖掘課程精髓，運用到具體的教學(xué)實踐中。要了解學(xué)生的不良傾向，并善于引導(dǎo)。如當(dāng)同伴出現(xiàn)失誤時，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生不指責(zé)與謾罵，學(xué)會寬容，與人為善;不歧視、嘲笑弱勢群體，學(xué)會幫助與鼓勵他人;不要只看最終的完成情況，而要看同伴之間的相互協(xié)作。

本案中，教師跟兩位學(xué)生做過多次深入交流和溝通，讓學(xué)生體會到被關(guān)心、被關(guān)懷，慢慢地走進(jìn)了孩子的內(nèi)心世界。教師只有知道了學(xué)生內(nèi)心的真正需求，才能為接下來的體育教學(xué)做合理的計劃和安排，才能使學(xué)生重塑自信，達(dá)到提高課堂教學(xué)效果的目標(biāo)。

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