文化傳承下大學(xué)太極拳課程改革的實踐分析

何斐

摘要：太極拳是我國傳統(tǒng)文化的精華，在文化傳承與發(fā)揚(yáng)的背景下，太極拳被搬到了大學(xué)的課堂之中。而對于太極拳的課堂教學(xué)而言，可供借鑒的教學(xué)經(jīng)驗較少，因此如何在太極拳教學(xué)中發(fā)揮課堂教學(xué)的優(yōu)勢并注入深厚的文化內(nèi)涵是目前面臨的重要問題。因此本文從文化傳承的角度分析，根據(jù)現(xiàn)有的教學(xué)資源創(chuàng)新大學(xué)太極拳教學(xué)模式，從而推動大學(xué)太極拳的課程改革。

關(guān)鍵詞：文化傳承;大學(xué)太極拳;課程改革;實踐分析

太極拳在我國傳統(tǒng)文化中有著濃厚的傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)，起初源于道教，后來傳于民間，一招一式都體現(xiàn)著中華名族獨(dú)特的思維方式，同時也是東方哲學(xué)思想的體現(xiàn)。太極拳自創(chuàng)建以來，在我國的傳承就從未中斷過，因此將其搬入大學(xué)課堂教學(xué)中既有優(yōu)點(diǎn)又有缺點(diǎn)，從優(yōu)點(diǎn)的角度分析，太極拳在我國有著深厚的文化基礎(chǔ)，教學(xué)素材比較豐富。從缺點(diǎn)的角度分析，太極拳納入大學(xué)課堂教學(xué)中是一種新的嘗試，可供吸取的教學(xué)經(jīng)驗較少。因此本文主要目前大學(xué)太極拳教學(xué)中存在的問題出發(fā)，探究其具體的課程改革方式。

一、大學(xué)太極拳課程中存在的問題

（1）學(xué)生對太極拳課程的重視程度不高。太極拳具有動作緩慢、步伐輕盈的特點(diǎn)，其核心理念是剛?cè)岵?jì)，而大學(xué)生正處于青春年少的階段，對太極拳本身就缺乏一定的耐心，而在學(xué)生的認(rèn)知觀念當(dāng)中，都將太極拳視為是老年人強(qiáng)身健體的一種運(yùn)動，因此對這門課程的重視程度也不高。而教師在教學(xué)過程中也沒有對其進(jìn)行很好的引導(dǎo)，對教學(xué)方法與教學(xué)內(nèi)容沒有深入滲透，在教學(xué)之前沒有糾正學(xué)生的錯誤觀念，不重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最終導(dǎo)致教學(xué)效果不佳。

（2）大學(xué)太極拳課程教學(xué)方式問題。在大學(xué)課程改革后，太極拳已經(jīng)成為了我國高校體育必修課程之一，課程普及范圍比較廣，同時學(xué)生參與的程度也比較高，但是在大學(xué)階段的太極拳教學(xué)中一般都采用實踐課的形式，僅僅是單一的傳授套路動作，因此學(xué)習(xí)的過程比較粗略，學(xué)生只是跟著教師對動作進(jìn)行記憶與模仿，往往會出現(xiàn)形似神非的現(xiàn)象。而教師在教學(xué)過程中又沒有對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)引導(dǎo)，教學(xué)效果堪憂。沒能讓學(xué)生正確的對太極拳產(chǎn)生認(rèn)知，學(xué)生“知其然”但卻“不知其所以然”，教學(xué)方式有待改進(jìn)。

（3）大學(xué)太極拳課時少且缺乏趣味性。在目前的大學(xué)體育教學(xué)中，其教學(xué)學(xué)時普遍在17周到18周左右，而太極拳教學(xué)中，一般每周最多進(jìn)行一次教學(xué)，而從我國傳統(tǒng)太極拳的修習(xí)理念上，講究的是熟能生巧，勤能補(bǔ)拙。因此在這種時間的限定之下，學(xué)生很難真正領(lǐng)悟到太極拳的真諦。從教學(xué)現(xiàn)狀上看，大學(xué)太極拳教師一般僅僅要求學(xué)生保證動作形式的準(zhǔn)確性，但是并沒有要求學(xué)生掌握太極拳的內(nèi)涵，如對“氣”和“力”的掌握，而這方面的教學(xué)所需要花的時間比較多，在課堂上很難實現(xiàn)。在這種形式化的太極拳教學(xué)模式下，學(xué)生會逐漸失去對學(xué)習(xí)的興趣，最終放棄這門課程。

（4）大學(xué)太極拳課外活動較少。從目前我國各大高校的太極拳教學(xué)來看，一般都是課堂教學(xué)形式來完成的，課外的教學(xué)活動比較少，就連“推手”、“站樁”這種實踐性強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容也只是在課堂上進(jìn)行理論知識的介紹，實踐機(jī)會較少。學(xué)生在這一周課程上所學(xué)習(xí)到的知識到了下一周就會統(tǒng)統(tǒng)忘掉，教學(xué)效果不佳。因此重復(fù)教學(xué)的現(xiàn)象時常發(fā)生，浪費(fèi)了大量的教學(xué)時間，同時也降低了學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的積極性。

二、大學(xué)太極拳課程改革的實踐分析

（一）結(jié)合實踐，貫通教學(xué)理念

在大學(xué)太極拳課程教學(xué)當(dāng)中，單一的教學(xué)方式以及枯燥的理論課程是教學(xué)模式中的硬傷，無法讓學(xué)生對這門學(xué)科產(chǎn)生興趣，同時這種教學(xué)模式也越來越難以滿足多元化的體育教學(xué)需求，太極拳本身是有一套完整的理論體系，除此之外還需要從套路、功法、技擊實戰(zhàn)等方面出發(fā)，共同完整太極拳的傳授。而在教學(xué)中理論、套路、功法、實戰(zhàn)本身就屬于同一整體當(dāng)中，不可缺少任何一項。在教學(xué)過程中為太極拳注入文化內(nèi)涵，既能滿足大學(xué)生對健身、養(yǎng)生、防身等方面的需求，同時還能滿足日益多樣的文化需求，因此需要從實踐出發(fā)，對理論融會貫通。

（二）開放教學(xué)，提供多元教學(xué)方式

在我國各大高校太極拳課程開設(shè)之時，教學(xué)大綱當(dāng)中明確指出，太極拳課程既要有理論課時，也要有實踐課時，將理論與實踐結(jié)合起來。因此在太極拳教學(xué)中，需要開展文化理論課程，采用課堂傳授的教學(xué)模式，向?qū)W生講解太極拳的發(fā)展歷程與文化背景，同時普及相關(guān)的知識，可以通過播放《楊式太極拳》、《陳式太極拳》等紀(jì)錄片與影片的方式來加深學(xué)生對太極的印象與理解。而在實踐教學(xué)過程中，需要充分調(diào)動學(xué)生的積極性，教師可以與每一位學(xué)生進(jìn)行“推手”，在推手的過程中指出學(xué)生動作、肢體、步伐等方面的不足與錯誤，讓學(xué)生能在實踐當(dāng)中實現(xiàn)自我提高。

在太極拳這門課程在高校開放之間，很少有大學(xué)生對太極感興趣，因此從整體上分析，大學(xué)生缺少對太極拳的文化根基與概念認(rèn)知，因此在教學(xué)過程中，教師需要改變學(xué)生對太極拳的錯誤認(rèn)知，并且灌輸真正的概念內(nèi)容，讓學(xué)生能夠正視這項運(yùn)動。

（三）引入“互聯(lián)網(wǎng)”教學(xué)模式

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在生活中各大領(lǐng)域都有所普及，在大學(xué)課堂教學(xué)中互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用同樣比較廣泛，因此可以依靠互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，在網(wǎng)絡(luò)上尋找大量的太極拳教學(xué)資源，在太極拳的課程設(shè)置當(dāng)中，將網(wǎng)絡(luò)課程納入到課時范圍內(nèi)，采用互動學(xué)習(xí)的模式讓學(xué)生通過微課視頻來彌補(bǔ)課時的不足。同時通過播放太極拳相關(guān)電影的方式來增強(qiáng)學(xué)生對太極拳的興趣，并且在教師的引導(dǎo)下，讓學(xué)生能夠深刻理解到太極拳的技法與意義。另外還可以直接將網(wǎng)絡(luò)課程作為一種選修課，讓學(xué)生能有更多的時間來灌注太極拳的學(xué)習(xí)資源，并且在不同來源的教學(xué)資源當(dāng)中，學(xué)生可以從不同角度分析太極拳的文化內(nèi)涵，再配上課堂教學(xué)的方式，能夠明顯提升課堂效果。

（四）增加課外教學(xué)的頻率

從文化內(nèi)涵層面上分析，太極拳主要表達(dá)的是和諧思想，而從現(xiàn)代文化思維上分析，主要包括了人與人之間的和諧以及人與自然之間的和諧，因此在大學(xué)課堂中加入太極拳教學(xué)，能在很大程度上對和諧校園文化的傳揚(yáng)間促進(jìn)，而在課外教學(xué)中，很多高校也比較熱衷于開展這種教學(xué)活動，因此在大學(xué)太極拳課程改革當(dāng)中，高校可以將太極拳作為一種體育運(yùn)動納入到運(yùn)動會的競技范疇當(dāng)中，提升學(xué)生對太極拳的學(xué)習(xí)熱情，另外在學(xué)校社團(tuán)活動中，也需要建設(shè)太極社團(tuán)，讓學(xué)生們能夠通過更多的途徑學(xué)習(xí)太極拳。另外每個星期的周一與周五早晨都要設(shè)置早課，教師帶領(lǐng)學(xué)生站樁、推手，提高太極拳的傳承興趣。

（五）太極拳實踐教學(xué)

（1）開展課間練習(xí)。在高校太極拳教學(xué)中，開設(shè)的課時往往很難滿足學(xué)生對太極拳的學(xué)習(xí)需求，因此可以開展課間練習(xí)的方式能夠起到回顧鞏固的作用，另外在課間機(jī)體練習(xí)的過程中，鼓勵學(xué)生機(jī)體進(jìn)行八式太極拳的套路練習(xí)，并且通過校廣播臺播放古典音樂，以配合教學(xué)過程中的提神醒腦的作用，舒緩學(xué)生由于久坐而帶來的身心壓力，讓大學(xué)生能夠深刻體會到太極拳的動作內(nèi)涵，提高學(xué)生對于課程學(xué)習(xí)的興趣。

（2）導(dǎo)入背景音樂。在太極拳課堂教學(xué)過程中，需要加入古典背景音樂，讓學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且還能給人以美的享受。讓學(xué)生在聯(lián)系太極拳的過程中，能夠體會到中國傳統(tǒng)文化的魅力，通過背景音樂體會到中國傳統(tǒng)文化的韻味。

（3）娛樂性教學(xué)。通過“擊鼓傳花”的游戲方式，推薦學(xué)生在臺上進(jìn)行太極拳的表演，然后設(shè)置相應(yīng)的獎勵物品或者是獎勵形式，比如在太極拳表演當(dāng)中比較出色的學(xué)生可以在期末考評當(dāng)中獲得加分的權(quán)利，從而提高學(xué)生參與活動的積極性與課堂趣味性。

（4）示范性教學(xué)。在高校內(nèi)需要讓學(xué)校太極拳教學(xué)小組與太極拳社團(tuán)聯(lián)合舉辦太極拳的示范表演，邀請知名的太極拳專家為大學(xué)生展示太極拳的風(fēng)采，或者讓一些水平比較高的太極拳運(yùn)動員與學(xué)校學(xué)生進(jìn)行互動，讓學(xué)生能夠真正體會到太極的魅力，同時也能提升自我的太極拳水平。另外還可以向?qū)W生普及太極拳的流派特點(diǎn)與風(fēng)格特點(diǎn)，討論如何增加太極拳的觀賞性。

（5）個性化教學(xué)。在太極拳課堂教學(xué)生，教師在每一堂課開課之前，可以采用抽簽的方式抽取5名學(xué)生與教師進(jìn)行互動，在講解實踐內(nèi)容的時候，教師可以將該學(xué)生作為對象，而其他學(xué)生則在旁邊進(jìn)行觀看，對教練的動作技巧進(jìn)行分析，并且讓學(xué)生說出自己的觀點(diǎn)，讓學(xué)生養(yǎng)成學(xué)后反思的習(xí)慣。

三、討論

在大學(xué)太極拳課程改革當(dāng)中，其課程內(nèi)容的設(shè)置十分重要，在教學(xué)過程中需要將理論內(nèi)容與實踐內(nèi)容相結(jié)合，突出教學(xué)內(nèi)容中的民族文化特色，從而提高教師的綜合素養(yǎng)，營造良好的校園學(xué)習(xí)氛圍，開展太極拳比賽等活動，提高教學(xué)延續(xù)性與趣味性。總而言之，需要將太極拳課程的文化內(nèi)涵與實踐運(yùn)用結(jié)合起來，改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，滿足學(xué)生對知識的需求。

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