匠心獨運，開展心理健康教育

張詠梅

【摘要】在初中心理健康教育中，老師要運用多種方式，積極疏導學生，引導其向著正確的道路前進。從開展主題沙龍，形成正確態度;設計趣味游戲，營造樂觀心境;組建結對小組，建構和諧關系;組織知識講座，張揚良好個性等四個方面進行深入闡述，如何匠心獨具，積極對初中生開展心理健康教育。

【關鍵詞】初中生 心理健康教育 樂觀心境

一、開展主題沙龍，形成正確態度

青春期的學生或多或少的都存在一定的心理健康狀況，由于這一時期的特殊性，叛逆心理，厭學心理，又涉及到升學的壓力等狀況，學生的心理狀況不穩定。因此，對學生進行正群的心理健康教育顯得尤為重要。同時，這一時期又是形成正確的世界觀，人生觀，價值觀的關鍵時期，結合現實情況對學生進行恰當的引導，使之朝著正確的軌道前行，為學生今后的成長成才成功起著重要的啟蒙作用。

如在5月25日心理健康節這天，教師組織大家召開一次主題沙龍的活動。正直5月，母親節所在的月份，同時525諧音為我愛我，從愛自己推廣到愛他人，推己及人，這是孔子老先生傳授給我們的切要之言，即為仁愛。以母親節為背景，“愛人為仁”為主題開展主題沙龍活動。活動開始，首先老師給同學們每人發下一份測試表，給大家10分鐘的時間做完，并算出自己的最終得分，待大家都完成后，老師根據不同得分段給予解釋，讓同學們紛紛對應，公布結果過程中學生們陷入了沉思。在對自己的性格特點以及目前所存在的問題有了一個較為簡單的認識后，老師介紹主題沙龍規則，并以自己的親身經歷作為開場，鼓勵同學們講述自己的故事。在滿滿的回憶中老師講到最后一個環節，把自己對母親想說的話寫下來，裝到我手里的檔案袋里，待到明年母親節給大家發下去送給自己的母親，最后大家合影留念，活動結束。

在一個有意義的日子里舉辦有意義的活動，同時主題鮮明，能很好的帶動學生們的參與感。同時又針對青少年心理健康教育這一問題開展，對于增強學生的心理健康教育有積極作用，同時讓學生主動融入其中，針對自己的存在的問題有一個清晰的認識，對于今后改正有著重要的指導作用。

二、設計趣味游戲，營造樂觀心境

游戲是一個能在短時間內提高學生積極性的活動，同時在游戲中可以增加同學們之間的溝通和了解，搭建友誼的橋梁。趣味游戲融入教學中，容易使氛圍活躍起來，讓同學們在輕松愉悅的環境中獲得自身心理健康素質地提高。在游戲中合作游戲又顯得尤為重要，培養合作精神，以集體利益為重，顧全大局，對同學們價值觀的正確引導也起著積極的作用。

如為了培養學生們的思維能力，隨機應變能力，瞬間反應能力以及潛在的團隊利益開展了一次課外的趣味游戲。老師把同學們帶到操場，5個男生5個女生為一組分為5組，并以小組為單位站成一列，隨后為每個小組分發彩帶，每個小組的顏色相同，并把彩帶系在手腕上，以便隊友很快的能找到自己的隊伍。彩帶系好后，老師宣布游戲規則，每一個男生為5角，女生為1元，在老師說幾元幾角的瞬間反應，組成新的小組圍成圓圈，最終開始小組里留下人最多的小組獲勝。在經過幾輪的比賽之后，人數越來越少，留到最后的人里彩帶顏色相同數最多的小組集體獲勝。

在這一游戲中，最后留下的隊員為整個小組貢獻了力量，使得整個小組大獲全勝，為小組增光添彩。他們在游戲進行的同時，時刻不忘初心，盡力在眾多的同學中找尋相同的彩帶，一起生存到最后。同時，游戲失敗的小組也秉承著友誼第一，比賽第二的信念，雖然失敗了，但在游戲中培養的同學情誼將會歷久彌新，大家積極樂觀的心境為今后的學習生活也有著重要作用。

三、組建結對小組，建構和諧關系

在當今的教學活動中，小組合作，經過頭腦風暴共同探究問題已經融入眾多的課堂中。通過學生們自己思考，從已知得出未知，對同學們的智力開發起到了積極作用。進一步說經過學生自己探究的結論印象會更加深刻，提高課堂積極性，增強自信。與此同時，小組之間共同參加一項比賽，可以增強合作意識，把彼此之間的心都緊緊連在一起。

如在一次重要考試前很多同學會出現焦慮，恐懼，不安，壓力太大，甚至導致抑郁的心理情況。為了疏導同學們的心理活動，讓大家輕松應考，在考試前三天老師組織同學們進行了一次戶外，讓大家從緊張的學習中放松一下身心，呼吸下更多的新鮮空氣，體會下久違的戶外下午時光，調動起同學們的活躍細胞。首先讓同學們自行5人組為一隊，為同學們分發4條綁腿繃帶，5人并排站好，相鄰兩個人的左腳和右腳綁在一起，進行“五人六足”的比賽。老師宣布比賽規則，規定起點和終點，安排好計時員，三組三組分別進行比賽，最終用時最少通過終點的小組獲勝。經過二十分鐘的訓練，正式比賽開始了，響亮的“一二一二”口號回蕩在空氣中，大家拼盡全力，為了整個團隊的勝利努力著。

在訓練過程中，大家首先意識到，如果每個人都大聲的喊出來“一二一二”口號，并且記住喊一時自己伸出的是哪只腳，目光向前看，步伐容易協調開來。其次大家總結到腿上的繃帶綁的緊一點能更好的帶動起來，雙腿之間空隙小一點。最后取得成功的關鍵是同學之間團結一致的心，每個人都為之努力，這才是比賽的制勝法寶。

四、組織知識講座，張揚良好個性

心理健康教育要以一定的知識背景為前提，不能盲目進行，每一項教育的背后都是有一定科學根據的。我們要在理論的引導下，做出正確的并且符合實際的教育。講授理論知識也是必不可少的，那怎樣使枯燥的理論活起來，提高同學們的興趣呢？首當其沖的即為讓同學們積極的參與其中，把自己置身于一定的情景下，便能起到事半功倍的效果。

如在開學伊始，為了營造一個良好的環境，老師組織同學們開展了一次有關于心理的知識講座。講座開始前，大家在一個空教室里圍成圈坐著，同時邀請了專業的老師也參與其中。這次講座的目的主要是幫助同學們了解一些簡單的心里健康知識，怎樣做就可以說是達到了心理健康。首先，以問題的形式開始，老師提問大家最近有什么煩惱嗎？或者說是對剛開學有哪些不適應不滿的地方？在了解了同學們遇到的問題情況下，老師以此引入，告訴同學們，這就要以正確的思想觀念來認識它，并以實例為同學們介紹了什么是心理健康。接下來，順著同學們的思路，為大家講述了積極的人生態度，樂觀的情緒，正確的認識自己，培養良好的人際關系等各個方面的重要性以及如何在實際生活中慢慢形成。

講座結束后，為了讓同學們能夠在遇到麻煩或者情緒不穩定的時候很好的解決，為同學們介紹了一些可以解決的渠道，學校里也設置有心理健康教育中心。告訴同學們遇到問題能夠很好的解決才會朝著更加光明的道路前進，成長路上遇到的問題都是正常的，但重要的是要認清并及時調整。

通過以上的分析，學生的心理健康在成長路上是必不可少的。老師在教學過程中要積極運用多種方式，積極疏導同學們，引導學生向著正確的道路前進。不僅對于學生們心理健康素質起到很好的啟發作用，同時對于老師教育素養的持續生成也有積極效果。使教師與同學在輕松愉悅的氛圍下快樂的學習。

參考文獻：

[1]陸銀.談初中心理健康教育與德育[J].華夏教師，2018，（33）：94.

[2]蔡蘭香.農村初中實施心理健康教育的策略[J].甘肅教育，2017，（23）：26.