試分析高中體育教育中學生終身體育意識的培養

劉榮輝

摘要：體育教育在教育中的地位和作用已越來越被人所重視，高中體育與健康大綱中明確指出體育教育要以“健康第一”為指導思想，培養學生“終身體育意識”，使學生養成終身體育鍛煉的習慣。如何在高中體育教學中培養學生“終身體育意識”是擺在體育教師面前的重大課題。

關鍵詞：高中體育教學;終身體育意識;培養;策略

引言

高中階段的大部分學生有了一定的運動技能基礎，運動興趣尚不穩定，運動習慣尚沒形成，終身體育意識并沒有形成。在高中體育教學中要注意對學生體育指導思想的傳授，加強學生體育運動興趣的激發和培養，積極創新體育教學方式方法，充分利用每一節課，久久為功，必然對學生終身體育意識的培養起到積極的促進作用。

一、培養學生終身體育意識的意義

體育在促進人體健康、增強人們非智力因素的發展具有無可非議的積極作用，當前人們越來越意識到體育教育在現代教育中的作用。高中階段終身體育意識的養成，能夠增進學生體質健康水平，緩解學生學習壓力，促進心理健康，為學生成為現代化的高素質人才、享受高質量的工作和生活打下堅實的基礎。

二、高中體育教學中學生體育意識培養存在的問題

（一）學生參與體育內動力不足，意志力薄弱

影響學生參與體育的因素很多，有客觀因素也有主觀因素，主觀因素占有主要作用。體育學科相對于其他文化課的區別之處在于有肢體和智力的共同參與。參與體育技能學習必然會引起學生的身體痛苦，這種種痛苦是提升學生身體體質和技能的必然過程。但是現在隨著我國生活水平的提高，物質生活極大豐富，生活在優越生活條件下的孩子們，特別是高中生再加上學習壓力大，學習主動性更差，在“痛苦”面前退縮，體育意志力薄弱。這樣，就對學生終身體育意識的培養起到了很大的阻礙作用，不利于學生終身體育意識的養成和發展。

（二）受生理特點的影響，學生體育鍛煉積極性不高

高中生在生理方面已經相對成熟，有了自己的想法。由于受到中國“重文輕武”傳統化思想的影響，他們更加傾向于文靜、儒雅的氣質取向。因此在體育課和體育鍛煉中認為體育技能的學習和展示是一種很野蠻、粗獷的行為。特別是一些女生，更是害怕出丑，嬌羞至極。再就是高中生的學生正處于愛美的階段，他們喜歡穿的干干凈凈，怕臟、怕累、怕出汗，害怕被曬黑，在上體育課的時候都是不愿意參與技能學習，即使在學習也是裝裝樣子，甚至直接不學習，這種特殊階段的生理特點導致學生鍛煉積極性不高，對高中生終身體育意識的形成和發展起到了至關的阻礙作用。

（三）沒有養成體育鍛煉的習慣

由于受升學壓力、器材場地等因素的影響，學生從小參與體育學習和鍛煉的機會少，這樣就導致大部分學生在高中之前就沒有形成良好的體育鍛煉習慣。到了高中升學壓力更大，很多體育課開不足、甚至被搶占，課外體育活動有的更是形同虛設，學生體育基礎薄弱，在高中階段要想培養學生體育鍛煉習慣更是難上加難，如果在高中階段學生還沒有形成良好的體育鍛煉習慣，將嚴重影響學生終身體育鍛煉意識培養。

三、高中生終身體育意識形成的有效策略

（一）強化體育健康理論教育

思想是行動指南，在高中階段要加強學生體育健康理論的傳授，讓學生深刻認識到參加體育鍛煉對學生學習和身體，甚至以后的工作和生活都會帶來很積極的影響。要創新教學理論和方法，運用多媒體教學手段和現實實例相接的教學手段，吃透教材的基礎上講一些對學生有實用的體育理論知識，從思想上打牢學生的思想之基。思想上的認同更有利于學生參與體育鍛煉，從而有利于學生體育鍛煉習慣的養成，最終對學生終身體育鍛煉意識的形成具有積極作用。

（二）創造良好的體育教學環境

為了上好一節體育課，教師要認真備課，器材場地要保證安全、好用，要采用多樣的體育教學手段，現代化的設備，烘托良好的體育教學氛圍，有必要的話可以進行視頻教學，給學生視覺刺激，提高學生的學習效率，適當的體育比賽來激發學生運動的熱情。好的體育學習環境對學生體育興趣的激發具有潛移默化的作用。

（三）構建民主、互動的教學模式

民主、互動的教學模式能更好的激發學生學習的積極性和主動性，使得課堂的氛圍更加活躍，學生交流互動多，能夠互相學習，互相提醒，民主和諧的體育學習氛圍更能激活學生的體育學習熱情。互動教學主要從三個方面有利于培養學生的終身體育意識。一是引導學生自主學習。通過多樣的教學手段，激發學生自主學習的熱情，把學生的課堂主體性體現出來，把學生的學習主觀能動性調動起來;二是師生更好的互動教學。教師的權威命令者角色要轉換成學生學習的引導者、幫助者，教師要因材施教，關心學生學習困惑點，真心幫助學生克服學習中的困難，做到良師益友。三是增進師生、生生交流合作。及時的教學反饋才能有助于教師更好的實現教學，好的地方給予肯定，不好的地方給予駕駛糾正才能有助于運動技能的學習，反饋過程中也能增強學生的人際交往能力。

四、結語

終身體育鍛煉意識的培養要靠教師和學生的共同努力，創造良好的體育學習、鍛煉環境是基礎，激發學生的體育學習的主動性是觀念，采用多樣化的體育教學方式是必要手段。高中生的終身體育鍛煉意識的養成還有許多困難要克服，需要久久為功，下大氣力，才能有所收獲。

參考文獻：

[1] 張立華.高中體育教學中終身體育意識的培養策略 [J]. 文體用品與科技 ，2015（8）.

[2] 周艷輝.論述在高中體育教學中培養學生終身體育意識 [J]. 文體用品與科技 ，2015（16）.