中學生如何正確利用網絡

布坤

一、目前網絡的基本概況

隨著互聯網的高速發展和智能手機的日益普及，中國網民的數量越來越多。并且低齡化趨勢日益明顯。目前中國低于10歲的網民就已經遠超2000萬。這個數據很可怕了。截至2017年12月，我國網民規模達7.72億，其中學生占25.4%。更引人注意的是，孩子們的“觸網”年齡越來越小，甚至低于3歲。

無孔不入的網絡造成了一些中小學生沉迷游戲、行為失范，影響了中小學生的學習進步和身心健康。日前，教育部印發《關于做好預防中小學生沉迷網絡教育引導工作的緊急通知》，要求做好預防中小學生沉迷網絡教育引導工作，有效維護中小學生身心健康和生命安全。網絡不是天堂也不是地獄，網上有燦爛的陽光也有陰暗的角落，只要人們都以一顆平常心看待網絡，網絡在去掉神秘的面紗以后才會現出迷人的光彩！

二、沉迷于網絡的危害

如果沉迷于網絡，勢必會對我們產生許多危害。究竟學生沉迷于網絡的危害有那些呢？我認為，主要體現在以下幾方面：

（1）摧殘身體，心理受損。如果一個人長時間上網，對眼睛的危害是非常嚴重的。由于學生對游戲的癡迷，達到了可以不吃飯，不睡覺的瘋狂地步。而玩游戲時精神又高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大，再加上熒光屏色彩、圖像的迅速變幻，不絕于耳的機器、打鬧、臟話等噪聲，給沉迷于其間的人的視力、聽力等造成的危害是不可估量的。

此外，學生會對上網有著很強的心理依賴，輕者影響身體、學習;嚴重者導致心理變態、心態扭曲。現在的學生學習負擔重，心理壓力大，所以他們以聊天、游戲等方式上網，使自己的心情可以得到放松、情緒變得穩定。須不知由于不知道對方的真實身份、對方的性格品德、甚至對方的性別，導致一些人交友不慎而使自己掉入對方設計的陷阱中，失物失財，甚至喪失性命。

（2）影響學習。學生一旦對網絡癡迷，那么他們的學習興趣轉移，學習成績日益下降。有的學生雖身在課堂，心卻飛到網絡，一放學就直奔這些場所，課外作業統統拋到九霄云外;有的發展到逃學深夜，不分晝夜地泡在網吧中，終致學業荒廢。我們無法真正進入那些網迷們的內心世界去體味他們的感受，但可以想象到他們通紅的眼睛、疲憊的心理到底有多少精力去學習。

三、預防網絡迷戀的對策

（1）調整心態，提高抵制誘惑能力。迷戀上網的原因有多種多樣，有的出于好奇，有的出于消遣、休閑，有的心理負擔大，尋求心理釋放。不管哪一種原因，歸結起來就是心理問題，要防止學生沉迷于網絡聊天、游戲，關鍵就是要充實學生的精神空間和現實空間，讓學生有忙的地方、時間和內容。如：參加社會實踐活動;舉辦多種形式的校園活動，豐富學生生活;進行教學課堂改革，使課堂教學趣味化、生活化、技能化，學有趣味、學有所用、學有致用。教師要善于了解學生的心理，洞察學生的內心世界，關心理解每個學生，并引導學生樹立正確的世界觀、價值觀、人生觀，勇于面對現實、面對困難。

（2）合理安排上網時間。無節制的上網浪費時間，影響正常的工作與學習。我們必須合理安排上網時間，在上網和工作、學習之間取得平衡。只有通過合理安排上網時間，才能做到有效率的使用網絡資源并使其真正的為工作、學習、生活帶來便利。

（3）學校、家庭教育雙管齊下，共同教育。矯正青少年不健康的網迷戀行為是學校、家庭以及社會各界共同責任。應當通過學校、社會、家庭三者的有機結合、共同教育和引導。