閩寧鎮中學生參加課余體育鍛煉的現狀分析及對策研究

梁學娟

摘要：本文通過文獻資料法、問卷調查法、數理統計法、訪談法、邏輯分析法等方法對閩寧中學課余體育鍛煉的現狀進行調查分析，通過了解早操、課間操的開展情況、學校場地器材問題、學生參與的態度、鍛煉的次數持續的時間、選擇的項目以及影響閩寧鎮中學生參加課余體育鍛煉的因素等方面進行分析，調查結果顯示：師資力量不足、運動項目單一、場地器材器等方面還存在一定的問題，研究其課余體育鍛煉的現狀，能夠進一步促進學生身體和心理健康的發展。

關鍵詞：閩寧鎮;中學生;課余體育鍛煉;現狀;對策

課余體育是學校體育的重要組成部分，在學校教育中占主導地位，是實現學校體育目標的重要途徑。在《中華人民共和國體育法》明確指出：“學校應當組織各種各樣的課外體育活動，開展課余訓練和體育競賽，并根據條件每學年舉行一次全校性的體育運動會”。這些法規指明了課余體育活動的方向，同時為課余體育的開展奠定基礎。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

研究對象為課余體育鍛煉，所要調查的對象為銀川市永寧縣閩寧鎮初級中學學生。其中男生33人，女生27人。

（二）研究方法

1.問卷調查法

為確保問卷調查結果的可靠性，選擇閩寧鎮中學在校學生60 名學生采取隨機抽樣的方法進行調查。在調查之前，按照本文的總體結構和研究內容制定了充分的科學合理的調查問卷。

2.數理統計法

按照本論文將要研究的問題，對收集到的資料進行了研究與分析。

二、研究結果與分析

（一）閩寧鎮中學生基本情況

閩寧鎮現有中學生900余名，大部分年齡在13-15歲之間，分布在七、八、九三個年級，少數民族占95%以上，女生約占58%，幾乎50%以上為住宿生，99%的學生來自農村。

（二）閩寧鎮中學生參加課余體育鍛煉現狀分析

1.早操、課間操

早操是一種課余體育鍛煉的一種表現形式，通常是在早晨第一節課之前進行的，它包含的內容非常豐富，在閩寧中學早操項目中一般有跑步為主，早操項目太單一。早操可以提高大腦皮層的興奮性，加快氣體交換，加速血液循環，使血液中的氧氣比例上升，給大腦提供更多的氧氣，為接下來的學習提供高效率清晰的大腦;促進學生身體素質的均衡發展。

課間操是學生進行課余體育鍛煉的一部分，在閩寧中學課間操一般在上午第二節第三節的中間進行時長半小時。項目有廣播體操，跑步等。其目的是提高學生的身體素質，培養學生體育運動的興趣，緩解學習中的壓力，調節心情，學校應本著“健康第一”的指導思想大力開發校園課間操。

2.學校場地器材的問題

場地器材是學生進行體育活動的必要物質條件。調查中發現，閩寧鎮中學現有田徑場地一處，跑道為300米，跑道中央有足球場地1個、籃球場地4個，總面積約2000平方米，運動場地不足。體育器材方面，

3.中學生參加課外體育鍛煉的態度

閩寧鎮中學生參加課外體育鍛煉的態度主要分兩類：一是動機態度，動機是推動學生堅持體育鍛煉的內在動力，是激勵學生堅持體育鍛煉的主觀動因，動機不同學生參加體育鍛煉的效果就會不同，學校應培養學生的健康積極的鍛煉動機，積極發現問題解決問題，用學校聯系社會的方式引導學生參加體育鍛煉。

4.中學生參加課外體育鍛煉的項目

顯示在對閩寧鎮中學生參加課余體育鍛煉的項目調查中不難看出籃球、慢跑、羽毛球、棋牌，等體育項目受到了中學生的普遍歡迎。大部分男生喜歡較為劇烈的運動，如籃球、棋牌較多;而大部分女生則喜歡趣味性、娛樂性比較強的項目，如羽毛球、慢跑、乒乓球等。由于場地面積有限、器材單一的原因，大部分學生的體育興趣和運動需求在課余鍛煉中難以得到滿足。

（三）影響閩寧鎮中學生參加課外體育鍛煉的影響因素

高考壓力大、學校應試教育對老師學生的影響，老師對體育鍛煉的不重視，學生沒有體育鍛煉的意識等因素直接影響景泰二中學生參加課余體育鍛煉的主動性;學校場地設施和器材的不足嚴重制約著學生參加課外體育鍛煉的興趣，這就需要學校相關部門多做努力，解決場地緊缺的問題，從而激發學生參加課外體育鍛煉的興趣;學生自身因素中惰性因素占了很大一部分比例。

三、結論

（一）閩寧中學學生課外體育鍛煉的方式以早操和課間操為主，其開展的項目主要以跑步、廣播體操為主，跑步占88.3%位于第一，課間操占82%位于第二。因此，參與跑步的學生高于參與課間操的學生。總體看，兩操的開展的雖然好，但是形式比較單一，學生無法達到相應的鍛煉目的。

（二）在場地器材方面看來閩寧中學條件比較差，學生達不到鍛煉的需求，大大阻礙了課余體育鍛煉在閩寧中學的發展。學校每年招收人數的增加加上體育器材的不足，在體育鍛煉的時候體育器材無法合理分配，在時間上也制約學生的鍛煉。

（三）有52%的男生和48%的女生選擇了增強體質的項目，說明大多數學生參加課外體育鍛煉活動其目的就是為了增強體質，也同時說明閩寧中學學生比較關注自己的身心健康。這就要求我們豐富課余體育鍛煉的內容，滿足中學生體育鍛煉的需求。

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