探究中醫體質學說對大學生抑郁癥防治的臨床指導意義

謝家琴

摘要：近年來，伴隨社會經濟和文化的高速發展，人民的物質和精神文化得到極大富足，但高速的發展節奏帶來的問題同樣不少，作為天之驕子的大學生群體，因自身心理素質和外部環境的改變，出現抑郁癥的幾率與日俱增。本文站在中醫體質學說的角度來對大學生抑郁癥防治展開分析，并為大學生抑郁癥防治提供一定的策略。

關鍵詞：中醫體質學說；大學生抑郁癥；預防

1 大學生抑郁癥特點

作為一種情感障礙性疾病，抑郁癥成為近年來大學生群體中高發的精神疾病。其出現的主要原因具有顯著的人群特征，如因生活、學業壓力的驟然增大，使得半只腳步入社會的大學生在面對失戀、擇業困難等問題時壓抑情緒難以排解，久而久之便形成了抑郁癥。

通常來看，大學生抑郁癥包含以下特點：情緒時常壓抑，對做事明顯缺乏興趣和動力，無論是對學習還是對生活，內心總是感到索然無味，覺得做或者不做都沒什么意義；情緒抑郁之下，思維速度變慢，具體表現在上課時注意力難以集中，思考問題明顯需要時間變長；行動上開始變得緩慢，走入自我封閉狀態，具體表現在不愛參加集體活動，相比群體活動，感覺獨處會更加舒適；進入較為嚴重的抑郁癥狀態后，長期的封閉內心會令自己出現一些怪異的不符合常人三觀的想法，部分人在經歷某種刺激時，甚至會出現一些突發行動，造成極端后果，給自己或他人帶來無窮惡果。

2 中醫體質理論概述

中醫體質理論是站在中醫基礎之上，著重探究人類個體健康狀態與體質類型的生理、病理特點，并根據此進行分析疾病和亞健康狀態，病變的性質及健康過渡到亞健康再過渡到疾病的發展趨勢，通過對二者之間的關系研究規律，指導疾病的預防、康復和治療。

在中醫體質理論的范疇中，體質即為人的綜合身體素質，這一身體素質的概念，即包含人的先天身體素質水平，也包含人的后天通過鍛煉后的身體素質水平，這是一個結合了發育、生長并結合對社會適應性后的一種綜合表現。這一點完全吻合中醫所講的“天人合一”理論，“天”是人先天性的素質，“人”是人后天性的鍛煉，經過二者長期的相互作用，共同形成個體既穩定又處于動態變化中的身體素質。根據中醫體質的總結規律，可以對不同體質下的個體提前做出干預，對那些同社會、環境不相吻合的體質進行糾正，使個人的機體能夠更符合自然、社會環境的需要，從而減少病癥的發生，有助于病癥的治療，這便是中醫所講的“辯體施養”。

3 中醫體質學說對大學生抑郁癥的影響

3.1 中醫體質判定標準能夠如實反應大學生心理健康狀態

中醫體質學說在發展過程中衍生出了中醫體質判定標準，通過該標準的成型和應用，可以較為規律的反應和總結出個體的中醫體質辨識，以及為個體相關疾病的預防、治療、健康管理、運動養生等提供依據。

對現代的心理疾病，中醫體質學說有自己的看法，其認為心理疾病的產生與人的整體變化不無關系。中醫注重“心身統一”，反對身體的過分安逸，強調四肢要適當運動，通過適當運動可以達到一定程度的心神安寧，“心穩則五臟六腑安定”。因此在中醫體質學說的指導下，中醫體質判定標準當中包含有人的心理因素與社會適應能力的內容，可以通過該標準，較為如實的反應出大學生的心理健康狀態。這一點，時下盛行的大學生健康體質測試體系并未涉獵，可以說中醫體質判定標準是針對以大學生抑郁癥為代表的心理健康疾病的有效測試體系補充。具體來看，大學生可以通過中醫體質判定標準來確認自己所屬中醫體質類型，進而選擇合適自己的中醫養生方式，將自己失衡的偏頗體質進行糾正，使之能更好的貼合社會發展需求。

3.2 中醫體質理論有助于提升大學生的心理健康素質

大學生抑郁癥產生的個體共性為患病大學生心理素質較差，在大學這一社會化較快的階段，也就是人們常說的進入大學就是“半只腳踏入社會”，突如其來的生活和擇業壓力容易引發大學生的心理失衡，心理素質較差的大學生如果不能缺乏相關身體調整理論和方法，便容易產生心理郁結，從而發展成抑郁癥。

中醫體質理論及其衍生物中醫體質判定標準是對現行大學生體質健康測試體系的有力補充，填補了后者在大學生心理狀態指標測試上的空白。中醫體質判定標準涵蓋了大學生心理狀態的一系列評價，根據這一理論可以較為明確的指出個體大學生存在的對應心理狀態的身體問題，并依據中醫“辯體施養”的方針進行個體的改善。例如通過中醫體質判定標準診斷出某個大學生為氣郁體質后，可以令其選擇群體、戶外、群體性的活動，通過經常參加這些活動，能夠及時的為該大學生疏肝解郁，將體內存在的郁氣排解出去，有效的規避發展成抑郁癥的可能。由此可見，通過中醫體質理論的指導，對個體體質進行辨別，再進行“辯體施養”，能夠有效的改善大學生偏頗體質，使之更符合社會需求，達到改善心理失衡的目標，力求使其能夠更好的適應環境、展現自我，并且意志常常處于一種積極的狀態之中，在面對突如其來的挫折時，也能夠及時的自我排解，從而杜絕抑郁癥的產生。

參考文獻

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