高中體育生課余訓(xùn)練探究

朱寶英

摘 要：隨著我國(guó)教育事業(yè)的不斷發(fā)展，課余體育訓(xùn)練也成了學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分。針對(duì)高中體育生課余訓(xùn)練的現(xiàn)狀進(jìn)行簡(jiǎn)要闡述，并提出了要重視體育生文化知識(shí)積累、提高教練員綜合素質(zhì)、抓好課余訓(xùn)練中的管理工作等幾點(diǎn)解決措施。

關(guān)鍵詞：高中體育生；課余訓(xùn)練；現(xiàn)狀分析；策略研究

對(duì)高中體育生進(jìn)行課余體育訓(xùn)練能提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。由于受到多方面因素的影響，我國(guó)在培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才上逐漸呈現(xiàn)衰落的趨勢(shì)。想要改變這一現(xiàn)象，就必須不斷提高對(duì)高中體育生課余訓(xùn)練的重視程度，這樣才能促進(jìn)我國(guó)課余體育訓(xùn)練的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

一、高中體育生課余訓(xùn)練的現(xiàn)狀

（一）高中體育生文化知識(shí)積累不足

對(duì)高中體育生進(jìn)行課余體育訓(xùn)練就必須要堅(jiān)持以學(xué)習(xí)為主，訓(xùn)練為輔。但是在部分學(xué)校，領(lǐng)導(dǎo)層培養(yǎng)體育生只是為了讓其為本校去參加各種比賽，忽視了體育生文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，也忘記這些學(xué)生也是要考大學(xué)或進(jìn)入社會(huì)參加工作的。現(xiàn)如今，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，各種高科技與新鮮事物也在不斷涌現(xiàn)，如果不能積累足夠的知識(shí)，就注定被社會(huì)所淘汰。

（二）供高中體育生進(jìn)行課余訓(xùn)練的設(shè)備存在一定的不足

就我國(guó)目前的眾多高中學(xué)校來(lái)說(shuō)，可供課余訓(xùn)練的場(chǎng)地和設(shè)備都存在不足的現(xiàn)象。高中體育生進(jìn)行課余訓(xùn)練場(chǎng)地與器材是必要的保證之一，一旦存在不足的現(xiàn)象，不僅會(huì)直接影響訓(xùn)練任務(wù)的完成效果，也影響了體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練與發(fā)展。

（三）教練員水平不高

各大高中學(xué)校中，教練員大多是本科體育院校的畢業(yè)生，他們沒(méi)有競(jìng)技專業(yè)教練員所必備的系統(tǒng)專業(yè)知識(shí)，只是具備了在體育學(xué)校所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)，這樣也就不能滿足體育生的運(yùn)動(dòng)需求。另外，許多教練員并沒(méi)有太多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，各個(gè)學(xué)校之間也沒(méi)有進(jìn)行交流與溝通，這樣也就不能及時(shí)掌握高中體育生課余訓(xùn)練的發(fā)展方向，并且在實(shí)際訓(xùn)練中不能采用先進(jìn)的手段來(lái)培養(yǎng)體育生。相關(guān)調(diào)查顯示，一些教練員對(duì)于自身所得到的物質(zhì)回報(bào)并不是很滿意，因此缺乏訓(xùn)練積極性，這樣也就降低了訓(xùn)練的效果與質(zhì)量。

二、提高高中體育生課余訓(xùn)練效果的措施

課余體育訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的重要組成部分，也是一門學(xué)問(wèn)。管理得當(dāng)則能充分調(diào)動(dòng)教練員和運(yùn)動(dòng)員的積極性和創(chuàng)造性，起到事半功倍的功效，真正達(dá)到提高學(xué)生體育素質(zhì)的作用。反之，則阻礙課余體育訓(xùn)練的開(kāi)展。課余體育訓(xùn)練的管理是多種多樣的，應(yīng)根據(jù)不同學(xué)校的學(xué)生、師資等具體情況而定。只有這樣的管理才是科學(xué)的和有價(jià)值的，才能真正促進(jìn)課余體育訓(xùn)練工作不斷向前發(fā)展。

（一）重視體育生的文化知識(shí)積累

在對(duì)高中體育生進(jìn)行課余訓(xùn)練的過(guò)程中，學(xué)校要不斷減少因運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練給文化課學(xué)習(xí)帶給的不良影響，同時(shí)還要不斷完善課余訓(xùn)練管理制度，真正將科學(xué)的管理方法落實(shí)到實(shí)際中去，積極督促與鼓勵(lì)相關(guān)教師做好協(xié)調(diào)統(tǒng)一，不斷關(guān)心與支持體育生學(xué)習(xí)文化課知識(shí)。

（二）加大扶持力度

高中學(xué)校要不斷增加與課余訓(xùn)練相關(guān)的設(shè)備，同時(shí)還可以適當(dāng)引進(jìn)一些企業(yè)的贊助資金，這樣不僅可以很好地宣傳企業(yè)，還能夠解決體育生的一些實(shí)際問(wèn)題。

（三）提高教練員的綜合素質(zhì)

在體育生的課余訓(xùn)練中，教練員綜合素質(zhì)的高低直接影響了體育生的學(xué)習(xí)質(zhì)量與學(xué)習(xí)效果。因此身為高中學(xué)校的體育教練員，要不斷提高自身的專業(yè)知識(shí)與能力，不斷與其他學(xué)校的優(yōu)秀教練員進(jìn)行交流與學(xué)習(xí)，掌握一些科學(xué)有效的教學(xué)方法。另外對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)，還要不斷吸引專業(yè)能力強(qiáng)、綜合素質(zhì)高的教練員參與到課余體育教學(xué)工作中去，這樣才能真正讓課余體育訓(xùn)練向著多樣化的方向不斷發(fā)展。此外學(xué)校方面還要適當(dāng)調(diào)整教練員的物質(zhì)回報(bào)，加強(qiáng)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。只有讓教練員感到勞有所獲，才能不斷提升他們的工作積極性。而教練員也要時(shí)刻關(guān)注體育生在思想上的變化，當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)思想上的波動(dòng)以后，要及時(shí)與他們進(jìn)行溝通與交流，幫助他們端正訓(xùn)練的態(tài)度，這樣才能夠促進(jìn)體育生更好更快地發(fā)展。

（四）突出體育生個(gè)性

在高中體育生進(jìn)行課余訓(xùn)練的過(guò)程中，除了要不斷強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)性，還要重點(diǎn)突出學(xué)生的個(gè)性。在新課改中，這一教學(xué)觀點(diǎn)也被提了出來(lái)。尤其是在高中階段更應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的體育特長(zhǎng)與愛(ài)好，并最大限度讓這一特長(zhǎng)向著終身體育的方向發(fā)展，同時(shí)還要注重做好與大學(xué)之間的銜接，幫助體育生更好地發(fā)展自己。

（五）抓好課余訓(xùn)練中的管理工作

要想不斷培養(yǎng)出優(yōu)秀的競(jìng)技體育后備人才，就必須要協(xié)調(diào)好課余時(shí)間的訓(xùn)練。首先體育教師要與其他學(xué)科教師做好溝通工作，以爭(zhēng)取得到理解與支持。其次要全面了解學(xué)生的上課時(shí)間，以此來(lái)制定詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃。再次要積極進(jìn)行宣傳，爭(zhēng)取社會(huì)各界的關(guān)心與扶持，盡可能開(kāi)創(chuàng)出一個(gè)有利于體育生進(jìn)行課余訓(xùn)練的外界環(huán)境。此外，還要注重提高體育生的綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)全方位的提升與發(fā)展。

（六）課余體育訓(xùn)練需要建立訓(xùn)練評(píng)價(jià)體制

教練員在評(píng)價(jià)過(guò)程中應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練實(shí)際任務(wù)情況，如出勤率、各種比賽成績(jī)、技能的提高、訓(xùn)練及生理指標(biāo)等實(shí)際數(shù)據(jù)制定出較為完整的評(píng)價(jià)方法，并形成體系。對(duì)評(píng)價(jià)的結(jié)果配以具體的獎(jiǎng)勵(lì)措施，并與學(xué)校、班級(jí)評(píng)選先進(jìn)個(gè)人、十佳中學(xué)生和先進(jìn)班集體等榮譽(yù)結(jié)合起來(lái)以調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練積極性。教練員還必須掌握評(píng)價(jià)的語(yǔ)言藝術(shù)性，良好的評(píng)價(jià)可以促進(jìn)人更加振奮、進(jìn)取，反之，則使人沮喪。在批評(píng)時(shí)要本著教育為主的原則，決不姑息一切不利于訓(xùn)練的因素，真正做到“以理服人，嚴(yán)之有效”

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，目前的高中體育生課余訓(xùn)練還存在著一定的不足，必須要進(jìn)行相應(yīng)的改革與創(chuàng)新，提高課余訓(xùn)練的教學(xué)效果與質(zhì)量，盡可能為我國(guó)輸送大量的優(yōu)秀的體育競(jìng)技人才。

參考文獻(xiàn)

[1]關(guān)衛(wèi)國(guó)，馬強(qiáng).高中體育生課余訓(xùn)練對(duì)策研究[J].當(dāng)代體育科技，2014（14）.

[2]任華韋.學(xué)校體育教師的體育課與課外訓(xùn)練[J].科學(xué)咨詢（教育科研），2013（2）：95.