體育游戲在中學女子排球課教學中的實踐應用

熊林

摘要：體育游戲廣泛地應用到中學體育課堂教學中，是中學體育教師最為常用的一種教學方式之一，那么在中學女子排球課教學中合理地運用體育游戲，不僅可以激發女學生的排球學習興趣，還能進一步提高排球教學質量，接下來將進一步分析體育游戲在中學排球課教學中的作用，以及在排球教學中的實際運用，以期為后續的體育排球教學提供理論依據。

關鍵詞：體育游戲;中學女子;排球課

體育游戲是游戲中的一個分支，主要是在一定的規則下注重女學生身體訓練的一種游戲形態，內容豐富多樣，廣受女學生的歡迎。

將體育游戲運用到排球課教學中，不僅可以激發女學生的體育學習興趣，而且還能進一步訓練女學生的身體機能，培養女學生的團結合作精神，促進排球課教學質量的提升。

1 體育游戲在排球教學中的作用

1.1 善于激發女學生學習興趣

相信無論女學生處于什么樣的階段，對于游戲始終是沒有抵抗力，因此在中學排球教學中，運用體育游戲不僅可以激發女學生的學習興趣，而且還能豐富體育教學內容，不至于太枯燥無聊。在中學排球教學中，本身技術性知識點比較多，如果教師在課堂上單純地給女學生講解知識，女學生可能會感覺到無聊，甚至失去了排球知識學習的興趣，因此在技術知識講解中適當地計加入一些體育游戲，靈活處理排球知識教學內容，讓女學生在練習中體驗成功與喜悅，訓練女學生的排球動作，并增添了趣味性。

1.2 提高女學生的身體素質

在體育游戲中包含各種體育運動知識點，是女學生身體活動的基本組成部分，因此在排球訓練中運用體育游戲教學，不僅調動女學生的參與體育鍛煉的興趣，同時也促進女學生的身體素質的提升，也讓女學生在游戲中掌握相關的排球訓練技能。體育 游戲對于女學生的身體素質要求比較高，因此教師在具體的教學中，應當結合女學生的實際身體情況，注重因材施教，讓女學生成為課堂上的主人，結合自己的實際能力開展不同的體育游戲，注重提升女學生的身體適應力，強化女學生的身體素質。

2 體育游戲在排球教學中的具體應用策略

2.1 體育游戲在準備活動中的應用，調動女學生各個器官

準備活動是體育教學中必不可少的內容，同時也是后續進行體育訓練的基礎。準備活動中主要包含讓女學生進行基礎的肌肉鍛煉，活動女學生的各個方面的身體器官，為接下來的大量的訓練活動奠定基礎。準備活動中一般包括慢跑或者準備操等活動，內容比較單調，無法調動女學生的學習積極性。在這個過程中，如果教師適當地采取體育游戲的方式，比如給每個女學生的后面貼上數字，讓女學生記住自己的數字，每次聽到與自己對應的數字的時候，那么女學生就抱頭做下蹲動作，或者將女學生圍成一個圈，教師站在圈的中間，將球任意投向一個女學生，躲避成功的女學生則負責將球撿回來，然后回到自己的原位，躲避不成功的女學生則站在中間，繼續教師的同樣的動作，通過這樣的方式讓女學生初步認識排球，也鍛煉了女學生的身體素質，促使女學生的生理與心理都達到最佳的狀態。

2.2 體育游戲在排球基礎教學中運用，提高教學質量

基礎教學是排球教學的核心部分，主要的任務是讓女學生掌握基礎的平排球技能，并培養女學生團結合作與堅韌不拔的精神。在具體的教學內容中，教師適當地加入一些體育游戲，可以改變當前枯燥的排球訓練內容，并提高女學生的積極性，增強女學生的排球學習樂趣，并鞏固女學生的排球學習效果。比如在進行排氣傳球訓練中，教師可以讓女學生進行自由分組，每個組中選出兩位選手，然后進行對傳球，看哪個小組的對傳的球數最多，則獲勝。在讓女學生練習墊球的過程中，教師可以采取單人對抗賽，看哪一位女學生墊球數量多，則獲得勝利。同時在發球比賽中，組織發球，看哪位女學生發球最遠，則取得勝利。在排球教學中，合理的加入一些體育游戲，激發了女學生的好勝心，并促進體育排球教學質量的提升。

2.3 體育游戲在排球結束部分的應用，放松女學生的身心

結束部分主要是總結本次排球課教學，并善于總結問題，促使女學生從緊張的狀態中過渡到輕松安靜的狀態，緩解女學生的疲憊的身體，促進女學生的身體機能的恢復。在過去的排球教學結束之后，大部分采取慢跑的方式，女學生從心底就不喜歡這樣的方式，因此教師可以采取負荷比較小的體育游戲，讓女學生在輕松愉快的體育游戲中結束排球訓練任務。比如“協同作戰”小游戲，女學生兩個人背對背，互相挽著對方的手臂，在中間夾著一個排球，并站在起跑線，當比賽開始之后，兩個人迅速側身往前跑，最先跑到終點的女學生獲得勝利，促使女學生在游戲中始終保持對排球濃厚的學習興趣，也達到了放松女學生身心的目標。

3 總結

綜上所述，體育游戲是中學體育教師在教學中常用的一種方法，并深受女學生們的喜愛，因此，教師應當結合女學生的實際情況，合理地采取不同的體育游戲，在排球教學中發揮最大的作用，高效完成排球教學任務。同時教師還應當預防排球訓練中意外的發生，保證女學生身體健康。

參考文獻：

[1] 謝明.體育游戲在排球教學中的運用探討[J].當代體育科技.2016（04）.

[2] 謝長林.對排球游戲在排球教學與訓練中運用的思考[J].課程教育研究，2013（12）.

（作者單位：重慶市北碚田家炳中學）