西藏民俗體育發展研究

管洪標 彭治超

摘 要：我國是一個多民族的國家，有很多優秀的民族傳統文化，習近平總書記多次強調文化強國的戰略要求，因此對西藏民俗體育項目的研究具有非常重要的理論意義和現實意義。文章采用文獻資料法、邏輯分析法等分析西藏民俗體育的發展，闡述西藏民俗體育的基本狀況及特點，提出了西藏民俗體育項目與學校教育，全民健身相結合，開發西藏特色民俗體育旅游資源，為促進西藏民俗體育的傳承與發展提供參考。

關鍵詞：民俗體育;西藏;現狀;策略

中圖分類號：G80 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）06-145-01

西藏藏族自治區是我國一個少數民族聚集的地區，在多民族環境下，出現了很多優秀的民族傳統體育項目。這些傳統體育項目通過西藏特定的地理、人文、氣候等因素的影響，逐漸融入到了西藏人民的生活當中。這些民俗體育項目體現了一個地區的風土人情、節日慶典、生活習俗等，具有地域性、傳承性等特征。隨著經濟的發展和社會的變遷，這些民俗項目始終保留著原始的意識形態，是中華民族優秀傳統文化的一部分。戴維紅、許紅峰在《民俗體育研究回眸與展望》中認為“民俗體育項目是千百年來中華民族傳統文化的縮影，也是民俗體育根植于民眾、源于民眾的真實寫照。”這表明了民俗體育的概念與重要性。

1西藏民俗體育特點

1.1獨特的地理環境條件

西藏自治區位于我國青藏地區，平均海拔在4000米以上，是青藏高原的主體部分，有“世界屋脊”之稱。處于我國的“第一級階梯”上，在喜馬拉雅山的北坡。此地氣候終年高寒，氣壓低，含氧量少，空氣稀薄，日溫差大。獨特的地理條件，造就了獨特的民俗體育運動。

1.2文化特點

民俗體育文化屬于我國民族傳統體育文化的重要組成部分，在歷史的長河中，各民族的生存環境、經濟發展、宗教信仰、文化習俗的不同，造就出各具特色、豐富多彩的民俗體育文化，伴隨著人類社會政治、經濟、文化的發展而變遷，推動著體育文化的發展。布達拉宮和大昭寺的壁畫以及《唐書·吐蕃傳》、《賢者喜宴》均記載了民間豐富多彩的體育運動，如朵加、吉韌、北嘎、打牛角、鍋莊舞碧秀等體育項目，有些項目已被列為全國民運會的比賽項目。

2西藏民俗體育發展現狀

在中國56個民族中，藏族的傳統體育項目既精彩又有趣，西藏民俗體育項目是在獨特的高原環境下各民族生活習俗的產物，西藏民族傳統體育項目共計117項，其中很多民族傳統體育項目不但具有競技性，健身性，而且還具有娛樂性，大眾性，深受藏區人民的喜愛。在對西藏部分地區進行實地考察后，對西藏地區民俗體育項目的發展、延續作以評析。

2.1開展普遍、規模較大的民俗體育項目

2.1.1達久。“達久”即為賽馬的意思。賽馬運動在藏族地區具有非常廣泛的群眾基礎，是藏族人民最喜愛的體育運動項目，民間所有的藏族節日與活動上都少不了達久這項運動。據藏史記載，第一次達久會發生在公元779年，在桑耶寺落成慶典時舉行的。在藏區，每年都會有各式各樣的賽馬會，如羌塘賽馬會、昌都賽馬會、那曲賽馬會等，其中以那曲賽馬會最為盛大。在1974年第二屆全區運動會上，賽馬被納入現代競技體育比賽項目。

2.1.2朵加 。“朵加”即為抱石頭，是集力量與技巧為一體的一種民俗運動項目，在西藏也具有廣泛的群眾性基礎。朵加起源于吐蕃時期，最初是為顯示男子的力量與權威，沒有特定的比賽規則。之后演變成藏族成年男子必須具備的技能之一，具有了約定成俗的比賽規則，一般比賽的形式有三種。在第四屆西藏自治區運動會上列為表演項目。

2.1.3畢秀。畢秀即藏族地區的響箭運動，響箭運動發源于西藏工布地區，是西藏地區土生土長的一項民俗運動。在西藏已有一千五百多年的歷史。響箭的聲音源于獨特的制作方式，響箭的箭頭是木質圓錐體，上面鉆四個小孔，箭在飛行的過程中，空氣穿過小孔產生聲音。近年來在西藏自治區相關部門的支持下，工布響箭已經從單一的表演形式發展成全民參與的體育運動。這一項目已被列為西藏自治區的非物質文化遺產項目。

3西藏民俗體育發展策略

3.1加強西藏民俗體育項目普及，與學校體育進行結合

在學校體育課程中著力推廣民俗體育項目的開展，使學生認識民俗體育的相關知識與背景，使學生樹立起對民俗體育的傳承與保護意識，為民俗體育的傳承提供行之有效的現實途徑。以學校體育本校課程為載體，將民俗體育項目充分引進到學校體育課程之中。彌補體育課程的不足。將起源于少數民族、具有民族性特色、當地民間廣為流傳、符合地方環境、學生感興趣的相關素材篩選、整合、整編、創新后編進學校課程，最終促進民俗體育項目的傳承與發展。

3.2西藏民俗體育與全民健身相結合

全民健身已經上升為國家戰略，習近平總書記曾提到“沒有全民健康，就沒有全面小康”。在這種形勢下，西藏的民俗體育項目應該充分發揮它的優勢，由當地政府組織和安排，將具有娛樂性和表演性的項目在整個西藏各個地區開展起來。可以促進民俗體育的推廣，還可以豐富人民的生活，維持社會穩定。

3.3將西藏民俗體育項目與旅游相結合

西藏作為青藏高原的主體部分，每年都有大批國內外旅游者前來朝圣和參觀。在文化大發展的時代，開發民俗體育吸引國內外游客，促進西藏民俗體育文化產業的發展，推進西藏經濟的增長，增強民俗體育文化建設，提升體育文化的軟實力，更好更快實現十三五規劃。

4 結語

獨特的地理環境造就了西藏民俗體育項目的發展，民俗體育不僅是人們閑暇生活中娛樂休閑的一種方式，更是民俗文化傳承的一種途徑。在文化大發展時代，要挖掘民俗體育項目，發展民俗體育文化，提高規范化管理程度，加大宣傳投入，把民俗體育項目引進全民健身與課堂，開發民俗體育項目的旅游資源，為西藏民俗體育的傳承和發展提供機遇。

參考文獻：

[1]戴維紅，許紅峰.民俗體育研究回眸與展望[J].體育文化導刊.2008（09）：47-50+61.

[2]涂傳飛.民間體育、傳統體育、民俗體育、民族體育等概念及其關系辨析[A].中國體育科學學會.第八屆全國體育科學大會論文摘要匯編（一）[C].中國體育科學學會：中國體育科學學會.2007：2.

作者簡介：

管洪標（1994—），男，漢族，山東菏澤，研究生在讀，首都體育學院，研究方向：民族傳統體育。