培養幸福感對高中生的意義

李亞統

摘要：幸福是人內心的一種感觸和心境，泰勒·本·沙哈爾教授曾經說過：“幸福是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標，幸福應該是快樂與意義的相互結合。”因此，培養高中生的幸福感，對于其將來的成長與發展，具有十分重要的影響和價值。幸福感是會隨著時間、地點和環境等的變化而遞增或是遞減的，如何培養并保持內心的幸福感，是一個值得我們重點關注和討論的話題。

關鍵詞：幸福感;高中生;意義;策略

引言：隨著社會的不斷發展，人們對于幸福感這個話題愈加重視。高中生作為一個特殊的群體，其正處于由叛逆走向成熟的過渡期，而且還背負著重大的升學壓力，因此他們的主觀幸福感，會直接影響其身心的健康全面發展。本文就針對“培養幸福感對高中生的意義”這一問題，進行詳細闡釋！

1 培養幸福感之于高中生的意義和價值

幸福感對于高中生的價值和意義首先體現在知、情、意、行等方面。認知方面，培養高中生的幸福感，有利于其以辯證的觀點以及積極的心態來看待問題，他們往往對自己的生活狀態很知足，在寬松自由的環境中，更容易激活自己的思維，從而對外界事物做出客觀、正確的認識和判斷。與此同時，積極的心態會促使他們主動去理解自我和發展自我，同時也有利于擴大他們的視野，從而接受和理解更多更新的事物。情感方面，具有幸福能力的高中生，更加善于調整自己心態和情緒，讓自己始終保持一個陽光心態，而且他們能夠獲得更多的樂趣，也更愿意與人分享，因此他們會具有良好的人際關系，在自我激勵中，不斷地增強自信。意志力方面，幸福感具有十分神奇的魔力，當你遇到困難和挫折時，幸福感會帶給你無畏無懼的力量，抵御消極情緒，以一種強烈的責任感，去戰勝困難，從而強化學生的自我認可與肯定。其次幸福感還具有積極的綜合價值和作用。培養高中生的幸福感，有助于他們摒除享樂主義，而專注于實現自己的人生目標上。高中階段是學生成長和發展的重要時期，擁有幸福能力的學生，則不會留戀短暫的享樂主義帶來的幸福感，而去追求過程艱辛、時間持久的追求目標和人生意義。培養高中生的幸福感，有助于學生自主調節學習壓力，從而以積極的心態去面對學習和生活。高中階段的升學壓力會在很大程度上影響學生的心理，導致其出現一系列心理問題，培養學生的幸福感，會強化學會對學習價值和意義的積極感受，從而發揮其促進作用，進而有針對性地幫助學生找出壓力根源，做出戰勝壓力的決策，從挑戰壓力中不斷實現自我價值，樹立強大的自信心。

2 培養高中生幸福能力的有效策略

2.1 樹立正確的幸福觀念

高中生中普遍存在幸福指數低的現象，大部分是由于其錯誤的世界觀、人生觀和價值觀而導致的。在校園里，我們經常會聽到學生的抱怨，“無聊呀”“郁悶呀”“沒意思”等諸如此類，有一些學生甚至具有厭學心理，從而沉溺于網絡世界而不能自拔，可以說這些學生他們幾乎體會不到校園生活的樂趣，學校生活對于他們來說毫無幸福感可言。他們既沒有追求幸福感的意識，更沒有追求幸福的能力，其根本原因在于價值觀的缺失。因此我們要在日常教育教學過程中，或是與學生交往過程中，通過不同的教育方式，加強對其的引導和滲透，幫助他們樹立正確的價值觀念，如此才能妥善處理好理想與現實的關系，有利于培養學生的幸福感。需要注意的一點是，培養學生的幸福感，要強調和彰顯人文理念，在促進學生個性發展的同時，幫助學生樹立遠大的志向、塑造健全的人格。

2.2 建立積極向上的班級

學校是學生學習的主陣地，班級應該是學生的第二個家，一個積極向上的班集體，不僅可以提升學生的人際交往能力，同時還能培養學生的團結協作精神和無私奉獻精神，強化他們的集體榮譽感，同時有利于提高其主觀幸福感。因此，作為教師，特別是班主任，要致力采取多種措施，加強班級的建設和優化，為學生營造一個和諧溫馨、積極向上的班風班貌，從而為培養學生的幸福能力，為提高學生的幸福指數奠定良好的基礎。與此同時，我們要建立和諧友好的師生關系，積極幫助學生緩解心理壓力，做好其心理建設工作，引導學生建立健康樂觀的心態。

2.3 組織豐富的文化活動

豐富多彩的校園文化活動，不僅可以滿足高中生的心理需求，而且有助于提升其主觀幸福感。首先要充分利用學校的各種資源優勢，廣泛開展各種形式的文化活動，例如，演講比賽、社團匯演以及心理情境劇演出等，讓校園充滿生機和活力，在滿足學生心理需求的同時，也鍛煉和提升了學生的綜合素質和能力。其次，要鼓勵學生積極參加體育鍛煉，選擇自己喜歡的項目，堅持不懈，制定多個小目標，在不斷的自我挑戰中，實現自我價值的肯定，從而建立愉悅的心理，有利于緩解學習壓力，提升學生的幸福能力。

俄國著名的教育學家烏申斯基曾經說過：“教育的主要目的在于使學生獲得幸福。”因此，作為一名教育工作者，我們要通過不同的教育手段，培養學生的幸福能力，并且幸福能力將會成為學生終身的核心競爭力，能夠幫助學生有效調節學習或是成長中的煩惱與挫折，促使他們在快樂中塑造健全的人格，樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀，向著自己心目中的幸福指數勇往直前！

參考文獻：

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（作者單位：廣東省吳川市第一中學）