南昌市部分學校推廣花樣跳繩對學生身心健康的影響研究

劉陽

摘 要：體育運動是學校學生生活中必不可少的，各式各樣的體育項目豐富了學生的課外活動。花樣跳繩以其易于集體開展，不受場地天氣的影響，動作易學花樣多等優勢受到了學校以及學生的喜愛。花樣跳繩運動，對學生的身體形態，身體素質等都有積極的促進作用。同時能夠加強學生的自信心，促進身心健康發展，提高與人合作能力，鍛煉個人意志品質。為了更好了解南昌市部分學校花樣跳繩的推廣對學生的影響，本文采用文獻資料法、問卷調查法、邏輯分析法等方法，對南昌市正在推廣花樣跳繩的象湖實驗學校學生進行了調查。以期為學校和體育愛好者對花樣跳繩的普及以及推廣提供一定的依據。

關鍵詞：花樣跳繩;學生;身心健康

中圖分類號：G80 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）07-087-01

1前言

學生是祖國的未來，如何豐富他們的課外活動使其更加健康成長受到了社會各界的廣泛關注。跳繩是我國的傳統體育項目，這個項目對于學生來說，場地器材要求不高，也很容易學習因此也廣受歡迎，所以作為陽光體育運動的推廣項目，有著獨特的優勢。花樣跳繩是跳繩的一部分，它融合了體操、武術等各個項目，是一個新興的體育項目，而且對于促進學生的身心健康發展具有獨特的作用。目前在全南昌市，已經有部分學校開展了花樣跳繩，但多數學校由于種種原因而處于觀望狀態。因此，了解花樣跳繩對學生身心健康的影響及作用，對于花樣跳繩項目在南昌市各個學校推廣具有重要作用。本文欲通過對花樣跳繩在南昌部分推廣，而對學校學生所帶來的各種影響進行調查，找出其中的問題與不足，并提出推廣花樣跳繩運動發展的建議，為促進花樣跳繩在南昌各級學校的推廣提供指導。

2研究對象與方法

2.1研究對象

研究對象為南昌市象湖實驗學校的學生，該校為花樣跳繩推廣學校，有1200名在校學生。學校在2018年上學期開展花樣跳繩大課間。該校學校學生每天集體進行45分鐘的花樣跳繩活動。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法。通過中國知網、互聯網絡等途徑查閱有關花樣跳繩在學校推廣對學生影響的文獻資料，對收集的資料進行閱讀、整理、分析，為本次研究提供了有利的理論基礎。

2.2.2問卷調查法。根據研究設計了一份問卷，對南昌市象湖實驗學校的學生進行抽樣調查，從學校1200名學生中隨機抽取了320名進行問卷調查。共發出問卷320份，收回320份。其中有效問卷304份，有效率95%。

3研究結果與分析

3.1學校推廣花樣跳繩對學生的影響研究

調查發現象湖實驗學校學生在籃球、足球、羽毛球、乒乓球、毽子、花樣跳繩這六項體育活動項目中，喜歡籃球的學生占16.78%、喜歡足球的學生占11.84%、喜歡羽毛球的學生占14.80%、喜歡乒乓球的學生占12.17%、喜歡毽子的學生占14.14%、喜歡花樣跳繩的學生占30.26%。從調查結果可以看出花樣跳繩在象湖實驗學校的推廣得到了學生的認可，學生喜歡在課后參與這項體育活動。

調查結果顯示大多數的學生認為開展花樣跳繩運動對學習沒有影響，僅19.74%的學生認為推廣花樣跳繩運動對學習稍有影響。學習成績的影響主要在于是否有充沛的精力學習，體育活動能使人的精神面貌發生變化，經常參與體育鍛煉的人是陽光自信的。相關研究也表明，人在一天的學習后加上適度的運動，第二天會有充沛的精力。所以花樣跳繩運動的開展不會影響學生的學習成績，學生要勞逸結合，適度運動，適度參與花樣跳繩運動。

3.2對于花樣跳繩動作的學習興趣和學習情況的分析

學生學習初級動作的興趣的比例占47.37%，而花樣跳繩的推廣使學生普遍學習了初級動作。學生學習中級和高級動作的興趣占32.89%和19.74%，但是學生實際掌握中級動作和高級動作的情況只占24.67%和3.95%。花樣跳繩動作的復雜多樣和動作的難度使一些學生即使愿意學習，由于師資力量和學習的時間限制，也無法學會。但是由于花樣跳繩的推廣使得學校有了良好的體育氛圍，花樣跳繩的難度動作正好激發了學生積極進取，勇于探索的精神，使學生在競爭中不斷成長，對于學生培養良好的品質奠定了基礎。

4結論與建議

結論 ：在南昌市推廣學校對學生的研究調查中，可以得出結論花樣跳繩的推廣促進了學生發展，推動和普及了學校課內外活動，豐富了學生的課余生活，同時進一步培養了學生身心全面發展，并能激發學生的創造力，也提高了學校品牌形象。適度的花樣跳繩運動可以提高學生的學習效率，同時促進了學生鍛煉體育的興趣，也在一定程度上培養了學生良好的體育鍛煉習慣。在團體跳繩中還能培育學生團隊協作精神，勇敢和堅忍不拔的心理素質。學生對于花樣跳繩這項運動是很容易接受的，在學校推廣花樣跳繩對學生的影響是積極的，可行的，但是其中缺少花樣跳繩的專業教師和相關的體育從事者，使學生無法深入學習。

建議 ：為了更好推動花樣跳繩在南昌市學校的開展，使更多的學校發展推廣花樣跳繩，提高學生的跳繩水平，提出以下幾點建議：（1）政府及有關部門舉辦高水平的跳繩賽事，鼓勵學校和學生參與比賽。（2）學校加大教師的培養力度，組織老師外出學習新的理論知識和教學方法，加大教師的培訓和考核工作，使學生能得到更好的教育，真正讓跳繩走進學生的課堂中。（3）學校利用周末開展跳繩比賽，鼓勵學生參與。和其他兄弟學校開展花樣跳繩聯賽，相互交流和學習。這樣學生在平時就會更加積極地學習花樣跳繩。（4）學校外聘優秀的花樣跳繩從事者，開設花樣跳繩興趣班，讓有興趣學習花樣跳 繩的學生可以更加深入地學習。（5）選擇編寫適合學校學生的花樣跳繩操，提高學生學習的興趣和學習的欲望。（6）在推廣花樣跳繩運動的過程中，更應該培養學生“健康”的終身體育意識，養成良好的體育鍛煉習慣。

參考文獻：

[1]梁超.花樣跳繩在上海市部分中小學推廣的現狀及可行性研究[D].上海體育學院.2010.

[2]徐鵬.上海市五角場地區部分中學花樣跳繩開展現狀及推廣策略研究[D].上海體育學院.2011.