幼兒體能鍛煉中注意事項及對策研究

汪賽男

摘要：隨著社會經濟的高速發展，人們的物質文化生活變得越來越豐富，但與此同時也造成了一些負面影響，例如：人們的體能鍛煉減少;工作、心理壓力增大等，這也是造成我國人們健康素質水平下降的原因之一。尤其是在幼兒階段的孩子，他們正處于健康問題的高峰期和矛盾期，所以加強幼兒的體能鍛煉必須今早實現。當然，在幼兒體能鍛煉過程中會存在諸多問題，本文就幼兒體能鍛煉過程中的注意事項進行簡短分析，并給出相關解決對策，以供參考。

關鍵詞：幼兒;體能鍛煉;注意事項;解決對策

體育是幼兒園教學過程中必不可少的教學環節，它不僅能豐富幼兒課余生活，還能增強幼兒體質以及促進幼兒身心健康發展。《幼兒園教育指導綱要》明確指出：“培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與”，所以，幼兒教師應該在體育活動中注意以下問題，會使教學效果更佳。

1 幼兒體能鍛煉中的注意事項

1.1 重視幼兒體能鍛煉

幼兒的特點之一就是具有不可控性，而幼兒體能鍛煉是一項長期且艱巨的教學任務，由于幼兒自覺性差、自我約束力不強，在體能鍛煉過程中需要教師帶領。一些家長考慮看到幼兒在幼兒園期間的安全問題，建議教師縮短幼兒的鍛煉時間，同時幼兒園為了迎合家長的要求，減少了很多鍛煉體能的訓練，這種情況會導致幼兒園對幼兒體能鍛煉過于形式化，根本達不到增強幼兒身體素質的效果。所以家長和教師應該重視幼兒體能鍛煉，增強幼兒身心健康發展。

1.2 合理規劃鍛煉內容

一般幼兒園中的體能鍛煉就是讓幼兒玩玩滑滑梯、蹺蹺板之類的，將游戲活動與體能鍛煉搞混淆了，從而忽視了體能鍛煉對幼兒身心發展的重要性。應幼兒教育課程要求，幼兒每天體能鍛煉的時間不得低于一小時，但是因為一些幼兒園管理者對幼兒教育的盲目性，導致極大縮短了幼兒體能鍛煉的時間，以至于幼兒身體素質得不到加強，在學習過程中經常出現生病等現象。這就要求幼兒園合理分配幼兒體能鍛煉的時間和密度以及活動的內容與強度。

1.3 注重心理健康教育

教育部門明確規定，要重視幼兒的健康教育，其中，健康教育包括身體上的教育和心理上的教育，很顯然，對幼兒的體能鍛煉屬于身體上的教育，但幼兒的心理教育同樣不可忽視。幼兒是身心發展的關鍵時期，在對其進行體能鍛煉時要注意他們的心理健康，有的幼兒由于性格原因，會出現不合群現象，經常默默躲在角落玩耍，也不愛與其他同學進行交流，這就要求教師要對幼兒進行開導，注重他們的心理健康，從根本上消除幼兒在體能鍛煉過程中的不良現象。

2 幼兒體能鍛煉中注意事項的解決對策研究

2.1 實行親子活動，開展團隊合作

由于一些教師和家長對幼兒體能鍛煉的意識較為薄弱，加之幼兒對體能鍛煉的興趣不高，為了讓幼兒身心得到健康發展，幼兒園可以利用周末時間組織一些親子活動，讓幼兒與其父母一起參與到體能鍛煉和游戲活動中來，這個過程中，教師也可與那些父母未到場的學生組隊完成鍛煉，在安慰孩子的基礎上增強自身對幼兒體能鍛煉的意識，在培養幼兒團隊協作能力的同時，從而促進幼兒全方位發展。

2.2 結合幼兒情況，設計體育游戲

幼兒對大多數新穎的事物都充滿好奇心，所以教師在對幼兒進行體能鍛煉的過程中，可以適當加入一些游戲環節。當然，所設置的游戲盡量體現為“新、奇、活”，采用多活潑、新式的游戲來吸引幼兒的興趣，使之體會到新鮮感。當然，教師也可以適當組織一些具有競爭性的游戲，以此來極大調動幼兒參與的熱情。這不僅能夠讓幼兒自身特點得到展示，還能促進幼兒養成良好的團隊協作能力與競爭意識。

2.3 開展安全教育，促進幼兒成長

由于幼兒的自我控制力以及對事物的認知能力較為薄弱，在對其進行體能鍛煉過程中往往會因為各種因素而導致幼兒發生意外，這就要求教師對幼兒體能鍛煉的項目對幼兒自身沒有危害性，在每次進行體能鍛煉或者游戲活動前，教師需要對周圍的環境進行檢查，盡可能排查出一切誘發意外的因素，保障幼兒體能鍛煉安全、舒適的進行。同時教師也應該教授幼兒一些必要的安全知識，幫助幼兒建立安全意識，從而提高幼兒的自我保護能力，保障幼兒體能鍛煉的順利進行。

總而言之，幼兒的體能鍛煉有助于幼兒全面、和諧發展，所以幼兒體能鍛煉的過程是幼兒教育過程中不可或缺的組成部分。教師要讓幼兒明白，生命在于運動。對幼兒而言，體能鍛煉不僅能提高身體素質、增強自身活動能力，以及幫助幼兒提高對外界的適應能力以及自我保護能力，通過體育鍛煉還能提高幼兒的抵抗力、從而預防感染疾病，這將為幼兒未來發展打下堅實的基礎。只有通過體能鍛煉加強幼兒的身體素質，才能讓幼兒更加健康、更加積極地參與到未來的學習中去，才能更好地完成《幼兒園教育指導綱要》中的任務要求。

參考文獻：

[1] 吳弘娟.幼兒園體育活動中存在的問題及解決對策[J].幼兒教育，2017（33）.

[2] 許小靜.淺談幼兒體能鍛煉活動中的安全[J].數碼設計，2017（21）.

（作者單位：浙江省溫州市龍灣區第二幼兒園教育集團）