素質拓展訓練融入中學體育教學的應用探究

沈雄生

摘 要：通過對體育在中學生身心發展的重要性開展分析，本文共分為兩個部分：第一部分對現階段中學體育的教學困境進行分析;第二部分以幾個方面為切入點對應用素質拓展訓練開展中學體育教學的具體模式進行探究，旨在為同行業相關人士提供參考建議，有助于我國教學事業的多元化發展。

關鍵詞：素質拓展訓練;中學體育;教學應用

中圖分類號：G807 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）09-088-01

素質教育依托新課程改革的大環境，本質上發生了翻天覆地的變化。將教學的關注點更多放在了學生的個性化培養和全面發展上，中學體育亦是如此。由此可見，傳統的教學方式已經不能夠滿足體育教學的發展需要，必須要融合素質拓展訓練教學方式從根本上增強學生的興趣，改善學生的體質。

1中學體育當下存在的普遍教學問題

1.1學生缺少自主鍛煉意識

新課程改革經歷了漫長的實踐和完善，眾多學生、家長和老師作為教學機制的主要對象，將關注點過多地放在了學生文化課成績的學習和培養上，忽視了學生的素養問題培養。這其中的原因在于傳統教學制度的束縛，傳統教學機制更加重視學生的文化課成績，認為文化課成績是評定學生好壞的重要參考標準，繼而忽視了體育教學的實質，導致學生的自主鍛煉意識過于淺薄，認為體育課程不重要或體育鍛煉無用，觀念意識存在一定的扭曲。長此以往，學生的鍛煉熱情越來越低下。

1.2老師和家長過分關注學生在教學中的安全問題

一方面，學生在校的安全問題責任劃分一直存在較大的爭議。一旦學生發生任何意外將會給學校帶來更多的負面影響，增加學生家長的不滿情緒。因此許多體育老師往往開展安全性較高的體育項目，讓學生進行短時間的自我活動。另一方面，一些主科目老師經常會在期末占用體育、音樂、美術等科目，體育老師為了降低學生發生意外的概率，同意主科目老師的要課請求。

1.3挑戰經歷空白化現象嚴重

由于上述第二種情況發生的常見性，導致體育老師在開展教學時往往選擇難度較小、活動量較小的項目，降低意外發生的可能性。但從另一個角度來講，這也過分束縛了學生愛玩的天性和鍛煉的激情，缺少挑戰成功的經歷，致使學生解決問題的能力較差，缺乏一定的挑戰精神。

2在中學體育中融入素質拓展訓練的教學方式

2.1制定合理的素質拓展教學計劃

在開展中學體育的教學工作中，老師應該以素質拓展訓練的培養方式為目標，以挖掘學生能力為前提，對學生開展體育教學，維護學生的全方位發展。而這一切實行的教學前提就是設計合理的素質拓展教學計劃和內容，根據學生的實際運動量來制定合適的難度系數，提升教學的針對性。例如：老師在設計素質拓展訓練時，對于性格相對內向的學生，應該以加強學生和學生間、學生和老師間的相互溝通為主，幫助學生將內心的想法真實的展現出來。對于身體素質較差的學生，老師應該以循序漸進的模式開展體育訓練，從根本上優化學生的身體素質，如羽毛球、乒乓球等等，另外有條件的學?？梢蚤_展游泳課，強化素質拓展教學的落實力度。

2.2以小組學習為主導，重視素質拓展教學開展的協調性

中學體育教學開展素質拓展訓練是非常必要的，不僅可以鍛煉學生的團隊配合能力，還可以強化集體榮譽感在學生頭腦中的地位?；诖?，老師在開展實際教學時，可以將學生以組為單位進行劃分，降低每個小組內組員水平差異的概率。另外，這種劃分方式對于一些基礎較差、能力較差的學生來說，也是一種保護形式，防止學生在體育鍛煉中經歷較多的打擊，出現各種各樣的心理問題。例如：老師可以根據學生的性格將學生進行分組，可以讓學生進行自我介紹，幫助老師做出判斷，這樣性格相對內向的同學被劃分在同一組的概率增大。這時再利用素質拓展訓練開展相應的體育教學，幫助學生打開自我封閉的心扉，強化教學開展的實質性。老師也可以通過基礎的體能測試結果對學生進行分組，提升組內成員體能水平的一致性，方便老師調動組內學生的學習熱情和參與度，強化老師的教學效率，優化中學體育整體的教學質量。

2.3提升素質拓展教學的安全系數，強化各項能力的培養效果

上文中已經對安全問題影響教學質量的具體情況進行分析，由此可見，想要提升素質拓展訓練在中學體育教學的效果，就必須要考慮開展教學的安全性。體育老師可以在考慮安全的基礎上對學生的體能進行全方位的訓練。在中學時期，學生的各方面能力正處于培養的最好時期，在這個階段開展適合的素質拓展訓練可以大幅度提升學生的體能。但在這個階段，學生的叛逆心理比較嚴重，對于體育的重視程度較差，訓練開展的危險系數增加。再加上各個學校的教學資源存在偏差，致使許多安全性較高的項目開展比較局限等等，這些都阻礙了中學體育教學事業的發展。體育老師可以根據學生的實際情況和學校的綜合實力，開展趣味性較強的素養拓展訓練，幫助學生安全地進行體育鍛煉。例如：老師可以在進行體育教學時開展同心圓訓練，以性別為參照對學生進行分組，每個小組的成員依次躺在后面同伴的腿上，以時間長短為取勝標準進行評定。這樣不僅鍛煉了學生的團隊協作能力，還能夠鍛煉學生的體能，一舉多得。

3結論

綜上所述，將素質拓展訓練融合到教學中是未來中學體育的教學趨勢，不僅可以為學生營造多樣性的教學環境，還可以滿足學生的各項學習需求。同時，學生在學習的過程中可以完善自身的各項綜合能力，為學生的全面發展奠定良好的基礎，使學生的未來擁有無限的可能。

參考文獻：

[1]董瑞江.素質拓展訓練融入中學體育教學的應用探討[J].體育世界（學術版）.2019（04）：166+165.

[2]王治勇.素質拓展訓練在中學體育教學中的應用[J].運動.2017（19）：119-120.