淺談提高初中體育教學質量的有效方法

張良

【摘? ? 要】如今生活水平越來越高，人們除了注意物質和精神文明的享受之外，更加注意身體的健康水平了。為了能夠讓學生擁有一個好的體魄，體育教學成為了整個教學階段中必不可少的內容。但是由于一些教學的限制，所以初中體育的教學質量一直難以提高，這成為了阻礙體育發展的巨大難題。

【關鍵詞】初中體育? 教學質量? 有效方法

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.16.025

現在有很多人都為了工作和生活而消耗自己的身體，亞健康成為了他們的常態。頂著巨大的壓力進行忙碌的生活，身體會在慢慢的消耗中被擊垮，這種生活方式是極度不合理的。也正是因為人們對于健康觀念的缺乏，才導致了這種情況的發生。作為初中的體育老師，我們應該以發展體育鍛煉為目的。通過體育教學來提高學生的健康意識，增強學生的體質。從而讓學生逐漸去影響家人以及社會上的其他人，讓“全民運動”不再成為一個口號，而是成為一種實際的情況。

一、教學內容必須合理，適合學生身心發展

在初中體育的教學中，由于學生對于健康意識的缺乏，再加上教學環境的限制，所以教學的質量一直難以得到提高，體育的教學也無法得到新的發展。而隨著各種疾病的爆發，人們對健康的認識似乎達到了一個新的層面，慢慢開始體育鍛煉的人也多了起來。這無疑是給體育的教學注入了新的力量，為體育的發展提供了新的生機。為了保證整個體育的發展，作為初中的體育老師，我們必須盡自己的一份力。從提高體育教學質量開始，逐漸發展體育的教學，當然首要保證的就是學生的身心發展，幫助他們塑造一個好的身體。

這就要求體育老師在安排教學內容的時候要合理，不能太過也不能太輕松。對于初中的學生來說，他們正處于生長發育的關鍵階段。多進行一些正確的體育鍛煉，對于他們的生長發育是百利而無一害的。這不僅能夠增加學生的體質，防止他們在學習過度勞累的時候掉下隊來，還能夠促進學生骨骼的發育。當然這個前提是建立在正確而又合理的體育鍛煉下，如果有些體育老師硬是要給學生安排一些他們完成不了的任務，那么這就會對學生的身體產生很大傷害。對于初中生來說，這種傷害有可能就是永久性的。

每一個學科都有相應的教學大綱，它是根據每個階段學生的學習能力而制定的教學計劃，包括了每個階段需要學習的不同內容。對于初中的體育來說，教學大綱是非常有用的。雖然它其中可能有一些要求和規定還不夠完善，但是整體來說都是非常科學合理的。作為初中的體育老師，我們需要根據學生的具體情況，并根據教學的大綱來制定一些教學計劃。不過這些前提都是需要建立在學生健康發展的基礎上的，因為保證學生身心健康的發展，是每一個體育老師的責任和義務。

二、體育教學講究方法，及時調動學生的積極性

雖然說初中的教學任務不是太繁重，但是對學生來說每個星期都要接受不同學科的教學，負擔還是很重的。所以一些學生為了有更多的時間去學習，就直接忽視了體育鍛煉。而長期的學習壓力就會傷害到他們的身體，甚至他們的身體還會被擊垮。對于很多初中的學生來說，體育鍛煉都是一種負擔。它不僅消耗了學習的時候，還會讓人感覺身心俱疲。學生之所以有這種想法，除了學生對于健康意識的認識不足，從而導致了學習態度的不積極之外，體育老師也需要承擔一定的教學責任，正是因為我們沒有采用正確的教學方法，才讓學生的積極性降低。

初中體育教學質量難以提高，這和體育老師的教學方式太老套有很大的關系。很多初中的體育老師每一次上體育課，就是把所有的技巧一下子教給學生，剩下的時候就讓他們進行漫無邊際的訓練。在這樣高強度的訓練之下，哪個學生還會愿意上體育課呢？體育鍛煉的最終目的是為了增強學生的身體素質，是為了讓他們變得更加快樂。只有讓學生在學習體育的過程中感受到快樂，他們才能夠自主地進行體育鍛煉。

體育教學是講究方法的，不是一味高強度地訓練就能夠增強學生的身體健康。作為初中的體育老師，我們不應該讓課堂變得沉悶而又枯燥。體育鍛煉能帶給人們生機，所以我們應該讓學生提起體育的時候是開心的，而不是痛苦的。在課堂上我們要采用一些特別的教學方法來調動學生的積極性。體育課堂不同于其他學科，它不需要太多的理論講解，最重要的還是學生自己去實踐，找到最適合自己的體育鍛煉。所以在教學的時候，老師要多采用一些游戲的方式，讓學生對體育的鍛煉更加積極，從而提高整體的教學效果。

三、因材施教也是重點，幫助學生個性發展

初中生不僅處于身體發展的關鍵階段，他們的個性以及心理的發展也正處于關鍵之時。體育的教學在一定程度上也影響了學生這些方面的發展，運動鍛煉能夠很好地磨煉學生的耐心。而體育的項目也有很多，不同學生的身體素質是不一樣的，所以他們擅長的體育項目也不相同。在新課改的普及下，以人為本的觀念貫穿了整個初中的教學。對于體育的教學自然也不例外了，因材施教對于初中生的發展也是很重要的。只要幫助學生發展自己的特長，才能夠徹底地激發他們對于體育的興趣，并促進學生個性的發展。

每一個人生下來就是不一樣的，有些人彈跳力好適合跳遠跳高，有些人肺活量大適合游泳，有些人耐力強適合長跑。初中的學生自然也是這樣，而且初中生對于自己身體的掌握并沒有很到位，有一些未開發的能力或許學生自己都不知道。所以在進行初中體育的教學時，老師要注意不同學生之間能力的不同，要讓學生發現了解自身的特長。我們也可以把課堂的時間交給學生，讓他們根據自己的特長來發展個性，這樣才能夠讓學生的思維得到發展。

除了不同學生特長的不同之外，每一個學生的身體素質也都是不一樣的，所以體育老師在訓練的時候要根據不同層次學生之間能力的不同，給他們制定一些訓練的計劃。在體育的教學中，沒有好學生和壞學生，只是每個學生的特長都是不同的。而在體育中進行的區別對待，也只是局限于不同能力的不同，對他們訓練內容的區別計劃而已。

作為初中的體育老師，我們應該擺正自己的教學觀念。體育教學不是為了提高分數，提高教學質量是為了保證學生身體健康的發展。我們應該層層把關每節課的教學內容，確保學生身心健康的發展。除了這些之外，我們也要根據學生能力的不同，進行區別的訓練，幫助學生發展自己的個性。只要保證了學生的身體健康，才能夠讓他們呼吁其他人加入體育鍛煉。