試論我國高校籃球訓練現狀及未來發展路徑

王毅

關鍵詞：高校;籃球訓練;現狀

籃球運動因其自身具有娛樂性和鍛煉身體的特點，在我國早已成為備受大眾喜愛的運動之一。隨著高校體育教學改革的不斷深化，籃球訓練和教學已經取得了階段性的進步，但是，仍然還有一些問題存在，這些問題如不及時有效的解決，將很大程度阻礙我國籃球運動事業的進一步發展和突破。因此，我們要客觀分析現階段高校籃球訓練現狀，并創造性的為未來發展提出有效建議，在教學實踐中不斷探索，尋找最佳訓練方式。

一、現階段高校籃球訓練現狀

（一）教師綜合素質有待提升

高校教師的專業素養直接影響學生訓練的成效，現階段，我國高校部分體育教師的綜合素養還尚待提升。首先，教師的教學理念比較陳舊，沒有遠大的教學理想，也沒有將高校的體育教學工作當成一份偉大的事業。所以，在教學訓練時也只是以完成教學任務為目標，而不是以提升學生籃球運動綜合能力以及為我國籃球事業進步貢獻力量為目標，在訓練時，內心沒有對自己的教學科目足夠重視，學生受老師影響自然也是無法在訓練中真正提升籃球技術;第二，教學方式單一，我國很多教師雖然一直站在教學一線開展教學工作，但教學訓練方式因循守舊，在教學中懶于嘗試新方式、新理念，僅憑自己的經驗和方便進行教學訓練，致使學生無法保持興趣和積極性;第三，一些教師對自己的教學訓練要求松散，狀態散漫，在教學訓練工作中嚴重缺乏熱情和創新，考核也非常形式化，在這樣的教學訓練下，很難培養出與時俱進的應用型人才。

（二）師生交流和互動不足

高校籃球教學和訓練時，常常是老師講解示范、學生傾聽模仿，然后是學生進行反復多次的動作練習，這樣的方式下，老師居于主導地位，師生之間很少有溝通和互動。在練習時，教師大多讓學生自主練習，機械的重復動作很難讓學生體會到訓練的樂趣，學生在懵懵懂懂的練習中也無法清楚的知道自身的動作是不是規范，這不利于學生掌握真正的籃球技術要點，也無法激起學生的創造性思維。此外，如果師生之間沒有經常進行有效溝通，彼此之間的感情必定淡泊如水，在課堂上的配合度也將大打折扣，而籃球運動是一項集體運動，講究的是隊員之間的相互協作與配合，如果不在教學訓練實踐中培養學生的集體情感和團隊精神，賽場上將很難發揮出理想的狀態。

二、提升我國高校籃球訓練的有效建議

（一）游戲式訓練，增加學生學習興趣

在高校籃球訓練課堂中融入游戲環節，是現下非常受學生的歡迎的一種教學訓練模式，但很多教師覺得這樣的方式只適用于中小學的學生，沒有把握高校學生也愛玩的心理，沒有利用學生的求勝心和好奇感，進而無法創新有趣的教學訓練模式，促使學生以一種積極狀態投入訓練。

教師在采取游戲方式進行籃球訓練時，一定要結合籃球訓練的目標，而不是將游戲教學的方式貫穿于訓練的整個過程。教師要在分析高校學生興趣和能力的基礎上，將體育游戲和籃球訓練的特點有效結合，進行游戲的目的是為了更好的提升學生參與課堂的熱情，促使學生在一種快樂的氛圍中有效訓練籃球技能，而不能單純將游戲置于主要地位，出現本末倒置的情況。

（二）采用分組訓練方式，滿足學生多樣化的需求

傳統教學訓練中，教師會以班級為單位組織統一的訓練，這樣的方式不能滿足各個層次的學生多樣化的發展需求，學生在這樣的教學訓練中也很難有愉悅的訓練體驗。很多基礎較差的學生無法完成統一標準的訓練目標，時間長了就會產生力不從心的感受，心理慢慢就會有較大的落差感和自卑感。為了有效解決這些問題，教師可以根據學生實際情況將班級內的學生分成幾個小組，然后每小組進行針對性的訓練。例如，高校在每學期進行籃球實際訓練之前可以先對學生的體質進行檢測，以檢測數據為依據予以分層和分組，具體檢測方式可以根據籃球訓練特點來設定，比如可以通過長跑檢測學生的耐力、通過跳高來檢測學生的彈跳力、通過定點跑檢測學生控制身體的能力等等。

（三）在比賽中訓練，培養學生的競爭意識和團隊精神

籃球運動本就是一項團體對抗運動，教師在訓練時可以采取比賽的方式強化學生的籃球技能和體能素質。這種方式對于初學者或是女生可能具有一定難度，所以可以在平時訓練中先鍛煉學生的體能素質，基礎較差的學生初期可以扮演替補隊員或是賽中服務的角色，通過多觀看其他同學比賽來加深了解籃球比賽規則，或是扮演啦啦隊隊員的角色來增強集體榮譽感和競爭意識，如此，即使是沒有上場的學生也能感受到強烈的集體力量。

三、結論

我國高校籃球訓練的發展路徑必須根據高校學生的現狀而定，教學實踐中，教師需換位思考，站在學生的角度考慮學習的需求和能力，不斷創新教學理念，豐富訓練內容，靈活選取各種教學方式實施教學，進而高效率的增強學生的身體素質和籃球運動的綜合技能。

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