讓中職心理健康教育適合生命成長

王永玨 張藝樹

摘 要：當前，中職生的心理健康狀況不容樂觀，心理健康教育工作亟待加強。本文分析了目前中職生存在的心理健康問題，提出了“讓中職心理健康教育適合生命成長”這一教學主張。適合生命成長是心理健康教育的出發點、主要內容和本質追求。為此，構建了自己的實踐主張：確定適合生命成長的心理健康教育理念，構建適合生命成長的心理健康教育內容，探索適合生命成長的心理健康教育途徑。

關鍵詞：中職生;生命成長;心理健康教育;教學主張

自2004年教育部印發《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》后，各中等職業學校積極開展心理健康教育工作。至今，心理健康工作成績斐然，心育體系得到不斷地完善。但在部分中職院校，心育工作仍未得到有效落實。中職生是一群特殊的群體，他們在智力素質、行為習慣、學習能力、就業競爭力等方面處于相對落后層次，更容易產生心理問題。中職生作為未來產業結構的技能型人才，他們的心理健康水平直接影響自身的社會適應能力，更關乎我國的經濟建設和社會穩定。因而，提高中職生的心理健康水平意義重大，我們應充分重視中職生的心理健康教育工作，讓它更加適合學生的生命成長。那么，如何讓中職心理健康教育適合生命成長呢？

一、確定適合生命成長的心理健康教育理念

1.理念之一：

健康是一個連續體，在健康與異常之間沒有截然的分界線，兩個端點間的灰色地帶就是亞健康狀態。學校心理健康教育不應過多關注兩個極端心理狀態，即健康與異常。而要針對學生的亞健康心理問題進行疏導和干預。

2.理念之二：

學校不應把心理健康教育定位在咨詢和治療上，即醫學化，而應放在預防學生心理問題的發生和早期發現、早期解決上，尤其是成長過程中的發展性問題。

3.理念之三：

心理健康教育應服務于正常學生，而不是某些心理異常的學生。馬斯洛提出“真正的心理學應該研究健康的、正常的人的心理，研究人的價值，人的尊嚴，人的創造性，人的積極情感，人的自我實現（即人的所有潛能的充分實現與人的不斷成長）。

4.理念之四：

心理健康教育并不等同于德育，兩者在教學內容、教育方法和教學目標上都存在差異。因而，我們在日常教學活動中不能把心理問題德育化，也不能把德育問題心理化。

二、構建適合生命成長的心理健康教育內容

在心理健康教育課程的設計上，應遵循發展性、全面性、差異性、活動性原則。即要以促進發展為主旨，根據學生的年齡差異、年級差異、性別差異，以各種活動為載體，為學生提供多方面完整的心理健康教育。

在具體的內容設計上，我們可以參照埃里克森的心理社會發展理論。它認為個體成長的每個階段都會遇到一個挑戰，即人格成長階段的發展危機。而實現自我成長是青少年時期的主要發展任務。根據這個總目標，我們可以設置如下分目標。中職一年級以心理健康保健知識、環境適應、激發學習興趣與動機為主要學習內容;中職二年級以學會悅納自我、提高人際交往能力及情緒調節能力、作好職業心理準備為主要學習內容;中職三年級主要以培養職業興趣作、好創業心理準備及提高挫折應對能力為主要學習內容。

三、摸索適合生命成長的心理健康教育途徑

1.讓心理健康課切實走進課堂

課堂是開展心理健康教育工作的主渠道。只有通過課堂教學，才能挖掘學生潛在內隱的心理健康問題;才能保證學生接受系統完整的心理健康教育。在課堂上，老師可以運用熱身活動充分激活學生心理，然后運用小組討論、案例分析、角色扮演、心理情景劇等形式，引導并鼓勵學生自我表露，敞開心扉，大膽說出自己的感受和想法，逐步提高學生的心理調適能力。此外，心理健康課程也有一套相對獨立的教學內容，需要有序的課堂教學保障實施。

2.與時俱進，實現心理健康教育信息化

當下，我們應把先進的網絡信息技術作為平臺，創新發展心理健康教育課堂，讓它跟上時代的步伐，實現師生的多元化交流。在這個平臺上，我們可以進行心理測驗、咨詢預約等互動，也有案例分析、趣味心理、心理知識等自學自助內容。充分利用網絡平臺的虛擬、交互、擴充等特點，逐漸弱化心理老師的主導作用，凸顯學生的主觀能動性，讓師生間的交流更加暢通無阻，從而提高心理輔導的效果。

3.樹立全員育人理念，陪伴共同成長

心理健康教育是一種教育理念，需要所有人的通力合作，而不是心理老師的孤軍奮戰。班主任、任課老師、父母、朋友、心理委員共同組成了個人的社會支持系統，也形成了學校心育的立體工作網絡。有研究表明，當一個人擁有良好的個人社會支持系統時，他的內心更具安全感和歸屬感，因而也更容易走出困境。在現實生活中，并非所有的心理問題都需要專職心理老師來解決。總之。心育工作是我們所有教育工作者和家人的共同職責。

4.豐富課外活動，在實踐中提高心理健康水平

課堂教育帶來的心靈體悟遠遠不如實踐活動深刻。因而，我們還應該以各類活動為載體，在實踐中提高對生命的感知。比如各類實訓活動，學生在動手操作中獲得技能，不斷增強就業競爭力，進而樹立自信心，減少了就業焦慮。此外，文化藝術節、各類競賽、社會公益活動等都給學生提供了鍛煉自我的機會。在活動中，學生的人際交往能力、應對挫折能力等都會得到提高。只有依托實踐活動，心理健康教育才能成為適合生命成長的教育。

總之，中職心理健康教育只有切實圍繞“適合生命成長”這一教學主張，樹立全新的教育理念，依托信息化平臺，家校全員參與，才能使中職生成為身心健全的高素質勞動者和技能型人才。

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