啟發式教學模式在中職短跑教學中的運用

梁定創

摘要：體育是全民性的運動，為提高全民的身體素質，應重視開展體育教學，以培養新一代的新青年。當前，在中職教育課程體系中，短跑教學備受關注，也是重要的教學內容，而教學現狀卻不容樂觀，學生的學習興趣與學習主動性不強，成為當前所面臨的突出性問題。為從根本上激發學生對短跑運動的興趣，應實現教學模式的創新性，可將啟發式教學模式滲透其中，從而提高教學質量。對此，本文就啟發式教學模式在中職短跑教學中的運用展開了分析與研究。

關鍵詞：啟發式教學模式;中職;短跑教學;運用

短跑是中職體育教學的重要內容之一，其能鍛煉學生的意志力與耐性，也能鍛煉和培養學生的反應力與靈敏度，能大大提高學生的環境適應力。傳統的中職體育短跑教學方法過于單一，課堂的趣味性不強，無法從根本上調動起學生的興趣。對此，啟發式教學模式成為正確之選，其能從根本上起到啟發性的作用，讓學生領略到短跑運動的魅力所在，進而達到提高中職短跑教學質量的目的。

一、啟發式教學模式的基本內涵

啟發式教學模式就是結合具體的教學目標、學生知識水平、知識規律與教學內容等詳情，應用多元化的教學方法，運用啟發誘導方式來培養學生的短跑能力，讓學生可以主動而積極的參與學習，進而促進學生身心的全面發展。啟發式教學法不僅是一種教學方法，也是一種重要的教學思想，是重要的教學觀與教學原則[1]。通過大量事實證明，若學生缺乏對事物的求知欲與好奇心，盡管學生掌握短跑的技巧，也無法產生更高價值的創新性行為。對此，中職體育教室應合理定位教學目標，要求整個教學要做到以生為本，重在調動與激發學生學習的主動性，要求學生能在參與短跑訓練的過程中提高自身的綜合素質與創新能力。教室需了解教學目標的實際導向功能，要求既要具備一定的認知目標，還要具備創新性思維、創新精神與創造能力等多重培養目標[2]。

二、啟發式教學模式在中職短跑教學中的運用

一般來講，中職田徑項目的趣味性不強，相關的技術動作簡單而單調，致使學生對短跑訓練的積極性與熱情匱乏，成為當前所面臨的突出性問題。面對該問題，在此次研究中，我們將啟發式教學模式滲透到中職短跑教學體系中，既能提高學生的短跑技能，還能提高學生的綜合實力。

（一）融入趣味性元素，激發學生的學習熱情

俗話說，興趣是最好的老師。在中職體育課程中，短跑訓練對學生的體能要求很高，為更好的調動起學生的訓練興趣，教師應想方設法來調動學生學習的積極性，將一些趣味性、個性化的教學元素滲透到短跑教學課程之中，如多媒體資料或微課視頻，還可組織一定的課堂比賽，從而在根本上調動學生學習的積極性與熱情。對此，教師需從學生感官角度出發，能通過多媒體或微課視頻資料來進行圖解與現場示范，就短跑的技巧與技術要求進行科學的講解，以此來刺激學生的感官。例如，教師可選擇奧運會中的經典短跑比賽視頻作為教學視頻，特別是一些明星運動員，如“飛人”博爾特，其是短跑賽道上的王者，教師可將博爾特的一些經典比賽作為教學案例，慢動作回放比賽視頻，教師并在一旁講解關于運動員參加奧運會為國爭光的事跡。通過觀看教學視頻與現場的講解，能將抽象知識點變得十分具體，圖文并茂，強調動靜的有效結合，以此來激發學生的短跑訓練熱情與學習興趣。同時，教師還要定期組織學生開展小型的比賽，如開展個人單項小組接力比賽，從而調動起學生的短跑訓練熱情。

（二）創設問題情境，調動學生思考意識

中職短跑教學活動的開展，為科學引導學生的思維，讓學生產生學習的興趣，教師需結合短跑課程教學實況與教學內容來設計1-2個關鍵問題，要求學生可以在學習中跟隨問題的引導而產生學習的行為，而后讓學生可以悟出其中的道理。通過創設科學的問題情境，能讓學生更為深刻的理解短跑技術原理。例如，在講解短跑起跑之后加速跑時，教師需提出問題，“怎樣提高重心才能達到加速的效果，是慢慢抬高還是迅速抬高比較好呢？在此種狀態下，步幅大小需怎樣分配，是逐步加大好還是大步幅加速好？”鑒于學生平時多以直立運動為主，且諸多學生都是習慣在起跑以后太早的將重心抬高，而后會進入到加速跑狀態。若想獲得理想的教學效果，在短跑訓練前，教師先不能向教師講解短跑技巧，等到學生擁有一定的認知基礎后，在起跑時會表現得快慢不一，然后提出導致此類問題發生的主要原因，由學生自行體會。最后，師生應就本節課的內容進行總結，教師應發揮好自身的引導作用，引導著學生意識到太早提高重心更不利于加速的基本結論。

（三）合理控制教學進度，強調訓練循序漸進

通常來講，學生知識點接受能力和鍛煉身體素質均是一個循序漸進的過程，需要由淺及深慢慢進行，因此，教師需要科學安排好短跑訓練密度與教學進度，重視對學習氣氛的把控，防止學生在心理與生理上對教學產生抵觸。例如，等到進入到短跑中途階段時，教師應將提高步頻和步幅專業訓練方法引入到課堂教學中，但是需要一定的過渡點，不可直接引入，否則會讓整個訓練變得十分枯燥。訓練前，教師需將步幅與步頻兩個基本概念引入課堂，要求學生可以自行體驗，探索提高步幅和步頻是否可以達到提速的目的。通過學生的自我體驗，再加之教師的合理指引，可將短跑專門訓練方法引入其中。例如，在開展高抬腿、小步跑與后蹬跑等基礎訓練時，以鍛煉學生的短跑技巧與基本素質。最終，教師應組織學生進行討論與總結，讓學生結合自身特點來選擇合適的步幅與步頻，能充分激發學生的訓練興趣，能讓學生由“要我學”逐步向“我想學”、“我會學”過渡，只要學生的學習興趣變得更為激烈，學生短跑技巧與實力就會大大提高。

三、結束語

綜上所述，啟發式教學法在中職短跑教學中的應用取得了理想的效果，要讓學生可以正確意識到體育課程學習的關鍵性與重要性。教師在充分了解學生實況的條件下，因材施教，結合學生實況選擇合適的游戲，積極創設趣味性情境，調動與激發學生基本學習興趣，進而提高學生學習的主動性。在實際教學過程中，教師應對學生平易近人，打造和諧而健康的課堂氛圍，要求學生可以成為整個課堂的主人，能積極的參與短跑訓練，進而為中職短跑教學提供良好的條件。

參考文獻：

[1]黃健.短跑項目技術教學規律的研究——以中學生短跑技術教學為例[J].產業與科技論壇，2018，17 （14）：166-167.

[2]顧金星.探究提升田徑短跑教學的有效方法[J].田徑，2018 （06）：6-7.