班主任滲透心理健康教育的路徑

摘要：伴隨著教育改革，心理健康教育走進了教師、家長的視野，成為了教育的重要組成部分。而心理健康教育的重擔就落在了班主任的身上。由于班主任與學生接觸密切，最了解學生的個人情況，所以，班主任自然成為了學生心理健康教育的主要負責人，負責指導、解決學生的心理問題，促使學生健康發展。那么，身為初中班主任應該如何滲透心理健康教育呢？本文就這一問題進行了探究。

關鍵詞：初中;班主任;心理健康教育;路徑

良好而健康的心理是學生德智體美勞全面發展的基石。如果心理存在陰影，那么人生道路就會阻礙重重。因而，班主任需要做好心理健康教育工作，促使學生健康、全面發展，尤其是初中班主任。初中階段，學生的心理逐漸走向成熟。此時正確而恰當的心理引導可以幫助學生塑造健康心理，避免在日后出現心理問題。但是，這一時期學生的心理也特別敏感，一步行差踏錯都會導致更大的心理問題。因而，如何滲透心理健康教育非常重要。面對初中生，班主任要在群體中關注個體，盡量避免對學生個人心理健康的評價，以免造成負面效果。遵循這一原則，班主任可以采取如下措施，有效滲透心理健康教育。

一、搭建溝通平臺，悄然關愛學生心理

溝通、交流是疏通心理問題最重要的途徑。任何的心理“小疙瘩”都可以通過交流輕松化解。但是，初中生的自我意識不斷加強，特別注意保護個人隱私，漸漸地不再和教師、家長說心理話了。面對這種情況，班主任如何與學生溝通，指導學生心理呢？在信息技術環境下，班主任可以搭建一個隱性的溝通平臺，給學生創造傾吐難言之隱的空間，無形中化解學生的心理問題，提升學生心理健康品質。

例如，為了落實心理健康教育，我做了一個班級“樹洞”。所謂樹洞，是學生可以隱藏自己的姓名、性別，在虛擬的網絡空間中傾吐自己心事的平臺。該平臺的建立給了學生說出“難言之隱”的機會。學生通過樹洞說出自己的問題和疑惑，等待著某個人的紓解。在樹洞里，一個學生說出問題之后，其他學生會留言給出意見和觀點，而我也混在其中參與討論。這樣，一方面，既照顧了學生的隱私，解決了學生的心理問題;又了解了全班學生的心理狀態，便于進一步心理健康教育工作的有效開展，一舉兩得。由此可見，搭建溝通平臺是關愛學生心理，滲透心理健康教育的有效途徑。

二、組織主題班會，培訓心理健康知識

之所以出現心理問題，是因為學生不了解心理。由于不了解心理，學生不會發現自己存在的心理問題，也找不到解決心理問題的辦法。因此，心理健康知識普及是班主任的重要工作之一。但是，初中階段并沒有設立心理健康教育課程。為此，班主任需要利用班會時間培訓心理健康知識，引導學生了解心理、學會解決心理問題，提高學生心理健康品質。

例如，我在心理健康教育時會根據學生階段性的變化組織不同主題的心理健康教育培訓班會。比如，在某個階段，我發現班級中學生的情緒較為暴躁、喜歡亂發脾氣，并以此為樂。根據這一發現，我及時組織了“控制情緒”的主題班會，從情緒方面講述心理健康知識，糾正學生有關情緒的錯誤觀念，引導學生掌握控制情緒的方法，將心理問題消滅在萌芽階段。由于根據問題對癥下藥，學生快速接受了心理健康知識，糾正了自身問題。由此可見，組織主題班會，可以提高心理健康教育的有效性，促使學生心理健康發展。

三、實施案例分析，引起學生心理共鳴

“刀子嘴，豆腐心”并不適合于心理健康教育。當眾指出學生的心理問題，必然會引起學生的反感和反抗。相反，討論別人的心理健康問題，參與者往往眾多。根據這一心理，班主任的心理健康教育可以采取“曲線救國”的方針，通過典型案例分析，實現由特殊到一般的心理健康教育，讓每位學生的內心都掛起警鐘，時刻關注自己的心理、避免同樣心理問題的出現。如此，學生不僅不會反感，還會積極參與討論，實現了有效的心理健康教育。

例如，在日常心理健康教育中，我經常會用一些典型的案例警醒學生，引導學生心理走向健康。比如，有關“心理壓力”問題，我引用了兩個案例：

案例一：小A平時學習成績特別好。但是，一到考試之前，小A的心理壓力就會變得很大。他怕考不好之后，教師、父母甚至同學會用異樣的眼光看他。于是，在考試的時候，小A經常出現大腦空白、吃不好、睡不好、手指哆嗦等現象，考試成績及其不理想。

案例二：小B進入初中之后很刻苦，但是成績一直不理想。他沒有放棄，而是不斷的認真、刻苦學習。直到一次考試，自己突然進入了前三名。他認為這是自己的努力有了回報。于是，學習自信心直線上升，學習成績也越來越理想。

然后，對比兩個案例，引導學生學會調控心理壓力。因為案例中的情況較為普遍，與學生產生了共鳴，所以學生積極參與了討論，掌握了心理壓力調控方法。由此可見，案例分析也是心理健康教育的有效途徑。

總之，心理健康教育是初中班主任的重要任務。班主任要深挖學生心理，根據學生需要組織心理健康教育，提高學生心理健康品質。

參考文獻

[1]胡強.心理健康教育在初中班主任工作中的滲透[J].西部素質教育，2016，2（15）：154-154.

[2]尹江海.試論心理健康教育在初中班主任工作中的滲透[J].中學教學參考，2017，（36）：84-85.

作者簡介：肖趙云，1988年10月，女，山東聊城人，聊城高新技術開發區顧官屯鎮中學，二級教師，研究方向：中學化學教學。