健康

如何正確使用眼藥水

眼藥水到底該滴到哪里？眼藥水不能滴在黑眼珠上，而是需要扒開下眼瞼，把眼藥水滴在眼睛下方的結膜囊上。

眼藥水一次到底該滴多少？使用方法正確的情況下，一滴就夠了。一滴眼藥水的容積是絕對大于我們結膜囊的容積，如果點多了，只會流出來浪費！

為了對準，把眼藥水瓶口挨到眼睛？不行！不管是挨到眼睛，還是挨到睫毛，都不行！因為一旦瓶口接觸患者的睫毛或皮膚，眼藥水就被污染了，下次再用就等于把污染的眼藥水滴進眼睛了。

正確的操作應該是：懸空，瓶口距離眼睛大概2-3 厘米，點完之后要快蓋上蓋。注意，滴之前先把手洗干凈。滴完眼藥水，輕輕閉上眼睛，同時用手指輕輕壓迫內眼角，壓迫兩三分鐘。這樣既可以減少眼藥通過淚道排出，增加療效，也能減少藥物對全身的副作用。

眼藥水打開以后能用多久？

眼藥水在打開接觸空氣一定時間后，會產生細菌。大部分眼藥水，開瓶后可以在一個月內使用；一些不含防腐劑的小支裝的眼藥，打開后只能用一次；極少特殊包裝的眼藥可以開瓶后使用三個月。具體用多久以說明書為準。

艾草灰的妙用

艾葉是一種常見的中草藥，艾草灰也有妙用。

1.傷口治療有特效

消炎、殺菌：艾葉灰本身就有消炎、殺菌的作用，使用后，局部的紅腫、疼痛都會漸漸消失。

止血：當傷口出血時，將艾葉灰不斷地灑在傷口上，很快就能止血；當傷口有出血或滲液時，灑上艾葉灰，創面很快會干燥。

2.治療痘痘長了痘痘，發紅發腫，抹上點艾葉灰，痘痘會很快干癟，慢慢就掉了，不會留痘印!

3.用于美容在洗面奶里加點艾葉灰，用來洗臉，洗后特別干凈、清爽。還可用艾葉灰和蛋清，或者艾葉灰加牛奶和蜂蜜做面膜用。

4.吸濕除味鞋里放上艾灰包，吸濕效果一流!也是天然除味劑，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。

5.養花增肥艾葉灰是絕好的草木灰肥料，把艾葉灰拌在土里，花草都喜歡。

6.治療兒童紅屁股艾葉灰加香油調勻，來涂孩子的紅屁股，小PP 一點也不紅了，媽媽們可以試試。

水果煮熟了吃比生吃養分高太多

水果雖然營養豐富，但其特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。

1.帶皮的蘋果蒸吃止瀉、排毒、易消化。蘋果蒸著吃，其間的果膠煮后，不止能吸收細菌和毒素，還有收斂、止瀉的成效，更易消化。

2.紅棗煮著吃氣血虧虛好補料。紅棗對于脾胃虛的人有極好的康復效果，比單純吃維生素藥劑快3倍。

3.香蕉蒸著吃補中益氣。香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，最適合燥熱人士享用。但脾虛泄瀉者卻不宜。

4.鹽蒸橙子治咳嗽蒸過的橙子對肺燥引發的咳嗽有一定的作用，但對于寒咳的人來說，吃橘子會更好。

5.荔枝煮著吃 糖水清甜、清火去燥荔枝藥食兼之，除了當水果吃之外，還可以用來做糖水、入羹湯，都有很多藥用功效。

6.雪梨煮著吃 潤肺止咳，清熱護嗓。雪梨功效人人皆知，它能潤肺清燥、止咳化痰。

7.桃子煮后吃潤燥活水易消化。桃子煮熟后，膳食纖維被破壞，變得更容易消化，具有潤燥活水的作用。

8.山楂蒸熟吃山楂生吃會對胃刺激。蒸熟的山楂也有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的食療功效。