微視頻在小學高年級籃球教學中的應用

牛亞斌

一、籃球微視頻教學研究的背景

隨著課程改革的不斷深入，各級各類學校對課堂教學改革進行了探索與實踐。“翻轉課堂”“可汗學院”也被炒得火熱，微視頻作為翻轉課堂的主要表現形式也得到了越來越多體育工作者的認可，但是微視頻在體育教學中運用尚少。

與其他學科相比，體育課堂教學模式似乎更加堅固難以打破。這不僅是因為小學沒有體育教材難以預習，更因為體育教學更多的是以技能練習為主，施教者難以打破傳統的體育教學模式，只能教師重復示范，學生觀察模仿。然而微視頻教學的引入解決了學生難以預習的難題。但是過度地依賴學生的自主預習又讓整個體育教學變得多變和較難把控，預設課堂中的“生生互學”“師生互動”不僅沒有體現，反而將體育課堂變成了名正言順的“放羊課”。微視頻在體育教學實踐中的有效運用就尤為需要，而籃球單元作為小學體育教材中一項教學內容，以上的問題也同樣存在。

因此，當教師確認學生是學習的主人，認同“微視頻教學”的使用是一把雙刃劍時，就需要想方設法在小學高年級使用籃球微視頻教學中進行更深層次的研究。這份深度應該來自微視頻制作的一次次調整，對籃球微視頻學習的真實反饋，對籃球教材的深度挖掘，旨在讓學生更長期、更有效、更全面的發展。

二、因材施教，進退間把握微視頻教學技術的使用尺度

（一）退一步做精簡視頻的制作者，進一步做深入了解兒童的研究者

在第1次制作微視頻《小籃球——原地運球》時，筆者運用了圖示法講解示范，五指張開掌心空出的運球手型和手觸球部位;講解示范上下肢協調地連續按拍球的運球動作;強調目視前方不看球的運球練習，時間為7min。結果學生回到課上展示所學內容時，學習效果不佳，學生要么掌握了五指張開掌心空出的運球手型，要么只做到目視前方卻難以掌握連續按拍球的動作。課后與學生交流發現，一是對于小學生而言微視頻教學內容繁雜學生難以兼顧，二是微視頻時間太長學生學習難以保持專注度。根據這兩點，筆者認為小學高年級的籃球教學微視頻內容宜精不宜雜。小學是學習籃球的啟蒙階段，對于籃球教學中的運球術語難以理解，如“上下肢協調連續地按拍球”這句話比較抽象，即使專業的原地運球示范，學生在模仿時也會出現練習上的障礙。筆者通過研究發現，膝關節屈伸配合球的上下跳動，去找拍球的節奏，可以幫助初學者更好地提高球性。于是在拍攝微視頻時邊做動作示范，邊用兒童化的語言講解，“好像在和籃球跳舞一樣，膝蓋跟著球上下彈動”，這樣可以讓學生盡快地理解原地連續拍球的動作，同時也能增強練習籃球的信心和興趣。經過調整微視頻的時間縮短為3.5min，內容改為運球時五指張開掌心空出的運球手型和跟球一起進行上下跳舞。結果顯示上課時85%以上的學生通過練習能夠做到上下肢協調有節奏地連續按拍球。

在制作籃球教學微視頻時要做到短小精悍，對于小學生來說信息量不宜過大。否則淡化了教學重難點，使學生在認知上偏離，影響教學效果。應抓住教學的一個難點進行突破，深入研究教學方法的可行性和實效性。

（二）退一步做新型課堂的觀察者，進一步做常規教學的堅持者

在《籃球——行進間運球》一課中，筆者在微視頻教學中講解示范了行進間運球的重難點：手拍球的后上方，球的落點在身體的右側前方。在上課時發現還是有學生因為練習較少，造成手拍球的位置不對，落點不準確。筆者就蹲下來觀察哪些學生運球時按拍球的位置不正確，及時點評糾正，錯誤率馬上降低。還有一些學生運球時上下肢不協調，拍球時拍一步跑一步。正確的節奏是運1次球向前跑2步，以右手運球為例，拍球向下時應該是左腳向前邁，球反彈向上時右腳向前邁。筆者通過自身示范，鼓勵學生：跑起來，再試一次，加油！

在使用微視頻教學時，教師的角色有所轉變。體育課不再是教師示范學生徒手模仿，再進行有球練習。而是轉變為學生展示，教師觀察，互相學習，師生交流，學生再練習。案例中雖然學生已經知道行進間運球的重難點，但是還談不上熟練掌握行進間運球的技術要領，所以在體育課上教師要仔細觀察每一名學生展示的動作，以右手運球為例，是不是做到了手按拍球的后上方，控制球的落點在身體的右側前方。在新型的體育課堂中，適時點評學生的練習，及時糾正學生練習中的錯誤，能幫助學生檢驗自學的成果，還能建立正確的動作概念。執教者不能因為學生課前做過微視頻的預習就放松偷懶，把“翻轉的體育課堂”變為自由練習課。這只會讓體育課堂回到低效的“放羊課”，學生的動作不加指導就會變形出錯，較大程度上會影響教學的效果。

（三）退一步回歸“常規”教學，進一步巧用微視頻優化教學

三步上籃結合微視頻教學怎么教？三步上籃不同于原地運球和行進間運球，它的技術組成相對復雜，以右手運球為例，在熟練掌握行進間運球的基礎上，右腳跨出一大步的同時接球，接著左腳跨一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭上方，當身體接近最高點時手臂向前上方伸展，將球投出。三步上籃作為一項復雜的技術，放手讓學生進行自學微視頻，從課堂的反饋效果上來看是低效的。筆者利用微視頻教學巧妙地將“常規”教學和課堂結合起來。

1.巧用微視頻，鋪墊三步上籃基本動作

小學高年級階段，學生樂于挑戰也敢于挑戰復雜的技術動作，這為教師開展三步上籃技術學練打下了良好的基礎。但是小學生學習能力有限，這就需要教師深挖教材簡化三步上籃的教學。在學生掌握好行進間運球的基礎上，筆者拍攝了學練三步上籃的基礎動作分解視頻。視頻內容只有兩組動作。一是右腳前跨一大步，左腳邁一小步并用力蹬地起跳，配合口令“1、2，跳”;二是左腳用力蹬地，右腿屈膝上抬，同時雙手向上摸高。通過這2個動作的鋪墊，在體育課上回歸傳統教學模式，教學生學習運一次球的三步上籃動作，以右手上籃為例，首先兩腳前后開立，左腳在前，右腳在后，雙手自然持球于右前方。然后向右前方推放球，緊接著向前邁右腳同時接地面反彈球，接著左腳向前跨一步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭上方，將球投出。這樣使用微視頻了解基本動作中的分解動作，便于學生在剛開始學習三步上籃時就可以掌握正確的動作技能，不會因為自學產生錯誤，形成錯誤的動作定型。

2.活用微視頻，強化三步上籃教學

學生在練習三步上籃的初級階段，形成正確的動作記憶是重中之重。雖然通過微視頻鋪墊了三步上籃的基本動作，但在課堂上因每個學生學習能力不同，“吃不了”和“吃不飽”的問題依然存在，筆者使用了3個難度不等的教學微視頻。筆者首先使用不運球的三步上籃動作教學視頻，可以幫助學生強化“一大二小再高跳”的動作;其次使用運一次球的三步上籃動作教學視頻，可以通過慢放、暫停、回放以及反復播放等手段幫助學生明確邁右腳抱球的時機;最后使用完整的三步上籃教學視頻，通過添加字幕幫助學生理解三步上籃的路線及三步上籃起步的時機。通過分層教學幫助學生強化學習三步上籃的技術動作。在教學時將這3個視頻在籃球場旁邊的教室里播放。學生可以根據自身的疑問，自主選擇觀看三步上籃的教學視頻或向教師求助。以此來滿足不同性格特征及學習需求傾向學生的個別差異。

3.開發微視頻教學資源，優化三步上籃教學

除了通過課堂上的練習密度來掌握三步上籃技術之外，還可以根據學生的學習情況布置有針對性的體育家庭作業。微視頻不僅可以用來教三步上籃的動作，還可以用來反饋學生學習效果。在課后學生將個人家庭作業的完成情況和已掌握的三步上籃動作拍成微視頻發送給教師，教師根據每個學生的學習情況給出自學建議。學生根據建議選擇難度不等的教學微視頻再進行自學。教師將學生學習三步上籃時出現的問題進行歸類，并根據學生出現的共性問題拍攝糾錯微視頻，如，針對跨右腳抱球后動作不協調、擦板投籃命中率不高等共性問題進行分析并指導學生改進三步上籃技術。這樣從課前、課中和課后有效利用微視頻教學，最大限度上提高學生的學習效率，激發學生的學習興趣，實現終身體育的目標。