“月月競賽”，搭建“陽光秀場”

張雪丹 鄭建成

《學校體育工作條例》規定，學校體育競賽應貫徹小型多樣、單項分散、基層為主、勤儉節約的原則。據此，浙江省溫州市建設小學從實際出發，因地制宜，依托“水木石”課程體系，借助水韻課程，把“陽光秀場”納入其中，通過對體育課外活動形式和內容的改革，形成“以賽促學，以賽激趣”“月月競賽”的校本“陽光秀場”水韻課程，以“三練一賽”的基本模式，在“月月競賽”實踐活動中體現多樣性、實效性、趣味性、科學性、廣泛性、教育性等時代特征，取得了初步成效。

一、“陽光秀場”水韻課程的基本概念

“水韻課程”是體藝類的拓展課程。它以自主發展理念為核心，以體驗實踐非紙筆類為主，注重體藝特長的培養。水韻課程分為限定性課程和自主拓展性課程。而“陽光秀場”水韻課程為限定性課程，是學生的必修課程，也是基礎課程的補充和延伸。

“月月競賽”是利用陽光秀場水韻課，在每學期固定月份組織的一次小型體育競賽。在具體實施中，主要將1個學期分成4個單元，每個單元由4周或是1個自然月組成。然后按照前期制定的“月月競賽”計劃方案，依次實施小型比賽的體育活動內容。

“三練一賽”是以1個月為單位，前3周練習，第4周進行比賽。“月月競賽”體育活動內容是通過“三練一賽”的基本模式達到目的，它是一項有內容、有計劃、有目標、有反饋的體育鍛煉形式，真正做到了簡約而有效。

二、“陽光秀場”水韻課程的實踐研究

1.內容豐富，注重體驗，體現多樣性

學校體育教學依據《浙江省體育課程指導綱要》的規定，教學內容分為3類：必學內容、限學內容、自選內容。陽光秀場水韻課程作為課堂教學的延伸和拓展，其活動內容也分為3類：必學內容（傳統項目）、限學內容（特色項目）、選學內容（趣味項目）。學校體育組每學年初制定出本學年“月月競賽”的內容和規程。每月舉行1次，采用“三練一賽”方式，讓學生在運動參與中享受快樂，體驗成功（表1）。? ? ? ? ? ?2.靈活變通，因時制宜，體現實效性

“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”是學校體育活動開展重要途徑之一。每學年開始，體育組在制訂“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”計劃時，都會結合現階段體育工作重心或學校傳統體育特色來設定項目（表2）。

如表2所示，“月月競賽”體育活動項目設置有針對性，它是根據學生不同年齡段身心特點和心理需求來制定的，以趣味性為切入點，結合學校體育工作需要，針對不同季節氣候特點，制定出可操作性、全面性的課程內容來實現學校體育的工作目標（圖1）。

3.激發興趣，點面統籌，體現趣味性

“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”作為學校特色體育課程，針對大多學生喜歡趣味性、娛樂性、挑戰性的特點，從學生興趣愛好著手，挖掘出了學生感興趣的體育項目，如“小豬來啦”“小兔快跳”“小羊接力”“螞蟻搬家”“小熊運貨”“螃蟹夾物”等趣味比賽項目。同時在全年段設計了30m障礙跑，即：學生依次單雙腳跳過圓圈，爬過墊子，鉆過鐵圈之后繞標志桿返回與本組第2位隊員擊掌，依次完成，以最先到達的組為勝（見圖2）。

4.人人參與，享受快樂，體現廣泛性

“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”作為校園一種常態非正規競技類體育活動，其重點體現在學生的參與率，讓每一名學生都有機會展示，體現主人翁意識。“陽光秀場”每個學期4個單元的“月月競賽”中，必學的傳統項目要求全班學生必須參與，選學的趣味項目每班30人參加，限學的特色項目要求20人參加。另外，學校規定每學期每人至少要參加2項體育競賽活動，由此大大提高了學生的參與人數（圖3）。

5.科學安排，循序漸進，體現發展性

“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”體育活動內容的選擇，符合學生身心發展特點和運動技能的形成規律，它依據《浙江省教版體育與健康教師參考書》結合水平一、二、三不同時期學生，運動技能要達到的程度為標準，在確定“月月競賽”體育活動內容時，針對學生的學習基礎、認知特征、心理特征、身體發育特征、個體動作發展狀況等而設定，從而滿足學生的發展需要，避免內容過易或過難，使之更具有科學性。以籃球爭霸賽為例（表3）。

表3所示，水平一學生是以單個運動技能學習為主，水平二學生是以動作組合練習為主，水平三學生則是以實戰對抗為主。每個年級段安排體育活動內容類似金字塔的層次思路進行設計，由易到難，循序漸進，促進學生更快更好地掌握運動技能（圖4、圖5）。

6.責任擔當，提升素養，體現教育性

學校體育是學校教育的重要組成部分，肩負著對學生思想品德教育的重任。新課程在原有教育目標的基礎上，賦予和充實新的目標內容，如發展良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識，形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態度等。“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”正是適應了時代的發展和課程改革的需要，豐富了課外活動的內容、形式和手段，鋪墊起了新時期學校體育教育的平臺。為紀念紅軍長征勝利80周年，2016年10月，學校推出“重溫紅色之旅”，“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”推出了“再現艱難踏紅路，團結智取奪紅卡”活動，每個年級進行闖關大賽，第1關“巧過水草地”，第2關“飛奪瀘定橋”，第3關“巧過埋伏圈”，第4關“勇過金沙江”，第5關“穿越封鎖線”，第6關“勇攀大雪山”。這種主題性活動的開展，學生在參加的過程中接受愛國主義教育，增強了對紅軍長征歷史的理解和認識，鍛煉了吃苦耐勞的優秀品德（圖6）。

校本“陽光秀場”水韻課程“月月競賽”作為一種新課外體育活動形式，豐富了學生的課外活動，提高了課外活動的質量，增進了學生的體質，促進了校園的和諧發展，得到家長與社會的一致認可，使學生具有水一般的靈性、石一般的堅韌、木一般的品行，在陽光下展現風采，秀出了自己。因此，只要一線體育教師在教學實踐中多動腦筋，肯下功夫，不斷探索，大膽創新，一定能使課外活動更具特色，更具時代性。