陽光體育大課間活動探析

孫顯富

摘 ?要：近期，“校長帶全校學生跳鬼步舞”迅速走紅。網友們紛紛為之點贊，認為這樣的大課間“娛樂、健身兩不誤”。而陽光體育大課間是為進一步貫徹落實《教育部關于印發切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定的通知》精神，不斷提高青少年的體質健康水平，促進學生全面發展，推進陽光體育大課間活動，整體提高學校體育工作的質量。

關鍵詞：陽光體育 ?大課間活動 ?現狀 ?設計原則

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）07（c）-0146-02

陽光體育大課間活動是近幾年在傳統課間操基礎上蓬勃發展起來的一種新的學校體育活動組織形式。與傳統課間操相比，體育大課間活動時間長，活動內容多，形式多樣，練習強度大，它不僅可以激發學生體育運動興趣、緩解學生學習壓力、而且還可以樹立學生終身鍛煉意識。但是，就當前陽光體育大課間活動開展情況來看，還存在很多不合理的問題，如何設計陽光體育大課間活動是關鍵，陽光體育大課間活動還需遵循相應的設計原則。

1 ?陽光體育大課間活動開展現狀

雖然陽光體育大課間活動已經實施多年，但是還是存在一些不合理的問題，主要包括以下幾點。

1.1 活動形式內容單一

陽光體育大課間要求活動內容形式多樣，但是很多學校并沒做到這一點，基本以廣播體操、球類運動、武術健身等常見形式為主，也未有效地應用音樂背景，比較單一且缺乏趣味性，無法滿足學生的需求。長期采用固定、單調的形式內容，容易使學生產生抵觸心理甚至是厭倦心理，不利于其自主鍛煉意識的培養，影響了陽光體育大課間活動開展的效果。

1.2 安全管理力度不足

安全問題在陽光體育大課間活動中存在的問題之一，學生運動受傷事件偶有發生。一些學校在配備體育器材時，沒有做好安全檢查，日常保養也不夠，不少體育器材都存在老化或者損壞的問題，安全性達不到要求。同時，在陽光體育大課間活動開展過程中，組織也不到位，有的學生從樓梯直接沖向操場，很容易摔倒受傷。再加上運動場地有限，學生數量較多，人員密集度較高，也會加大安全事故的發生幾率，導致陽光體育大課間活動安全性不達標。

1.3 學生處于被動地位

在開展陽光體育大課間活動時，沒有體現出學生的主體地位，在設計體育陽光大課間方案時，缺少對學生身體素質、個性差異的認識，忽視了“以人為本”的教學理念，再加上活動的項目比較單一，學生在選擇活動項目上十分有限，不利于陽光體育大課間活動作用的有效發揮。

1.4 基礎設施不夠完善

完善的基礎設施，是確保陽光體育大課間活動順利開展的前提，但是很多學校都沒有結合自身實際情況開展活動，存在場地劃分不科學、器材配備不完善、學生比例不合理等問題。大多數學校對陽光體育大課間活動的運動項目和場地劃分不明確，器材缺乏，不能滿足學生的需求，很難保證每個學生參與到陽光體育大課間當中去，尤其是選擇人數較多的活動項目，由于運動器材有限，不少學生都需要排隊等候，嚴重打擊了學生的參與積極性。

1.5 與季節天氣相沖突

陽光體育大課間的項目都是在操場開展的，所以會受到季節以及天氣變化的影響，但是很多學校在設計陽光體育大課間實施方案時，沒有考慮其影響，風雪、大雨等天氣時，就只能取消陽光體育大課間活動，設計陽光體育大課間基本以集體廣播操為主，這樣長期以來會使學生失去鍛煉興趣，也無法提高學生的身體綜合素質，與外界環境之間存在較大沖突，降低了陽光體育大課間活動的教學價值。

2 ?陽光體育大課間活動形式內容設計原則

為確保陽光體育大課間活動的有效性，充分發揮其在促進學生健康成長及全面發展中的作用，就必須遵循幾項原則。

2.1 活動形式多樣化。

要想讓學生對陽光體育大課間產生興趣，并能讓學生積極參與到其中，就應該設計各種新型、有趣的運動項目。改變傳統大課間活動內容形式單一、枯燥無味的現象，來滿足學生鍛煉的需求，培養學生對陽光體育大課間的興趣，提高學生的運動能力。在設計陽光體育大課間方案時，應將舞蹈、素質練習、各種趣味游戲、學校的特色活動、各種球類等都考慮在內，并突出本校特色，同時還應該結合學生的年齡特點，科學安排陽光體育大課間活動的先后順序，并確保學生運動量適中。

2.2 加強安全管理力度。

安全問題是陽光體育大課間活動形式等內容設計時必須考慮到的問題，應切實保障學生的運動安全，盡可能避免學生出現受傷情況。應保證體育活動的秩序性，學校體育教師應加強溝通，就陽光體育大課間的項目和班主任、科任老師等達成共識，使活動項目的各個環節流暢進行，使學生能夠自由變換隊形，使大課間秩序井然有序。針對學生、教師們還應加強安全教育意識的滲透，在課間體育活動組織期內，要能夠靈活應對各種突發狀況，建立健全一系列安全保障體系，讓學生在安全、健康的氛圍中強身健體。應做好運動器材保養及維護工作，定期檢查其功能，及時維修或者更換老化器材、故障器材，為陽光體育大課間活動的開展提供安全保障。

2.3 培養學生主動意識

在設計陽光體育大課間方案時，應以學生為主體，突出“以人為本”的設計理念，關注學生的個體差異使其可以自由選擇運動項目。一方面，既要充分認識到學生在年齡、身體素質、鍛煉意識等方面的不同，加強與學生之間的溝通，了解學生實際運動需求，設計出形式多樣、內容豐富的活動項目，為學生提供更大的自由選擇空間，同時也可以提高大課間活動的靈活性，滿足不同年級學生的實際運動鍛煉需求。另一方面，應充分發揮體育教師的作用，加強與學生之間的溝通，并鼓勵學生之間互相溝通、互相幫助，對學生不熟悉的運動項目要慢慢培養。

2.4 科學配置場地器材

合理劃分學生活動場地，并根據學生數量配備體育器材，是設計陽光體育大課間活動方案必須遵循的原則，能夠為體育鍛煉的順利開展提供保障。首先，在設計活動場地時，應根據每個班級的學生人數來設計，使運動場地簡單化，還應避免活動場地之間的互相干擾。其次，在活動器材配備上，應根據班級人數和項目，使體育器材數量充足。根據學生的性別、年齡、性格等差距，針對性的讓學生選擇，盡量多地為學生提供活動項目。

2.5 契合季節天氣變化

在陽光體育大課間活動中，雖然提倡培養學生吃苦耐勞的堅毅品質，但是為保證活動效果，使學生能夠積極、主動參與到體育鍛煉中去，在設計活動形式及內容時，就需要充分考慮到季節天氣變化，除了設計陽光體育大課間的項目外，還應該針對各種惡劣天氣做準備，根據體育游戲，設計一些備選項目，例如場地小的、室內能夠進行的項目和一些智力游戲等項目，以此來確保陽光體育大課間活動的正常開展。

3 ?結語

陽光體育大課間活動是豐富校園文化生活的一部分，它不僅可以起到學生鍛煉的作用，還可以陶冶學生的情操，而且還可以落實素質教育。為了更好的未來，讓師生們一起走出教室、走進操場、走到陽光下，同歌共舞，形成了一派和諧美好的校園景象。

參考文獻

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