正確把握學生心理，合理給予引導，促使學生身心健康成長

摘 要：在素質教育背景下的當今時代，素質就是一個人的本錢，它包括身體素質、心理素質和職業素質。只有有了健康的心理素質和健康的生理素質，加之其他積極因素的相互作用，學生成才才有可靠的內在條件，才能促進學生的全面發展。

關鍵詞：學生心理;良好把握;督導促進;健康成長

近日網上流傳了一組名為“技校門”的視頻，是南方某校的學生所拍攝的一些不雅視頻錄像，在社會上也引起了不小的關注。除此，還發生了“獻身門”“富士康跳樓事件”等一系列跟青少年有關的事件。

如果說獻身門與社會潛規則有關，那么技校門則暴露了青少年性道德和性意識的缺乏，而“富士康”更是讓我們看到了當代年輕人的心理素質的低下。在心痛之余，作為一名職業技術學校的教師，不得不反思，如何才能正確地把握學生心理，如何給予他們正確的引導，使他們能健康地成長，走出校門后能很好適應社會？

一、教師應給予學生正確的引導

1.培養學生良好的人格品質

首先學生應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的態度，化消極因素為積極因素。最后學生應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

2.養成科學的生活方式

生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證實。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時期，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。

3.加強自我心理調節

自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。學生處于青年階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態。從心理發展的意義上說，這個階段極其重要。而經驗和知識的缺乏決定了這個時期人的心理發展的某些方面落后于生理機能的成長速度，在其發展過程中難免會發生許多困惑、煩惱和苦悶。另外，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期，社會情況正在發生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。所以學生要正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。學會自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。

二、學生應學會自我心理調適

1.保持濃厚的學習興趣和求知欲望

學習是學生的主要任務，有了學習興趣學生就能夠自覺地在浩瀚的知識海洋里遨游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2.保持樂觀的情緒和良好的心境

學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷的事情時要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3.保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往

學生要用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，他們的社會責任感，養成遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證學生心理的健康發展。

4.保持良好的環境適應能力，鼓勵學生積極參加業余活動，發展社會交往能力

豐富多彩的業余活動不僅豐富了學生的生活，而且為學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。發展社會交往可以不斷地豐富人們的內心世界，有利于心理健康。

5.引導學生學會求助心理教師或心理咨詢機構，獲得心理知識

心理教師具備較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。學生在必要時可以求助有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理教師。心理咨詢是指通過人際關系方式，運用心理學方法和技巧幫助來訪者自強自立的過程。心理咨詢有治療功能，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是有輕度心理障礙的人。咨詢者與求詢者交談之后，針對求詢者的各種問題，幫助求詢者正確地認識自身心理問題的根本原因，引導求詢者更為有效地而對現實，為求詢者提供建立新型人際關系的機會。同時增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的異常心理，最終恢復健康的心理狀態。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，心理咨詢為咨詢對象創設一個良好的社會心理環境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現降低和減少心理障礙、防止精神疾病、保障心理健康的目的。

學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中學生會遇到許多困難和挫折，所以學生要想取得優異的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志、沒有不屈不撓的向上精神是不可能做到的。所以學生要有健康的心理，把服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產生強大的學習動力，推動學生努力完成學業，自覺攀登科學高峰。心理健康是學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有利于學生的全面發展。如果學生沒有良好的心理，就無法成為有先進文化知識的合格學生。

綜上所述，心理健康教育不僅是提高學生整體素質的要求，而且也是學生全面發展、成為“四有”人才的重要保證和基礎。

只有有了健康的心理素質和健康的生理素質，學生成才就有了可靠的內在條件，才能成為國家所需要的人才。

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作者簡介：張玉（1984—），河南新鄭人，講師，研究方向：消費者心理與行為。