小學教師心理調適及促進職業幸福感策略研究

李生菊

摘 要 每一位教師都希望做一名“四有好老師”，這四有是指有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心，但是隨之而來的也是教師心理壓力的倍增。尤其是對于小學教師來說，他們教授的小學生正處于各方面成長階段，稍有不注意就會給學生的生理和心理帶來傷害，這嚴重影響了學生的發展，也會對教師的心理健康造成一定危害。本文簡單講述當今小學教師心理問題調節現狀，并深入探究提出一系列促進職業幸福感的策略。

關鍵詞 小學教師；心理調試；職業幸福感

中圖分類號：G622 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2019）07-0046-01

小學教師的心理健康問題不僅影響他們個人的事業成就和幸福，這不是個人的事情，它也在很大程度上影響著學生心理健康水平。小學階段是學生們各方面成長的突發階段，我們要更好的教育小學生，首先教師就要是一個心理健康的人，只有教師心理健康才能為小學生傳授正確的科學文化知識和道德素養，進而培養他們正確的人生觀、價值觀理不健康的教師會給學生的身心健康帶來危害，其危害程度遠遠超過了教學能力低對孩子的影響。當今社會經濟不斷發展，小學教師的心理健康問題也廣受教育學者的關注，所以說小學教師的心理健康狀況非常重要。

一、當前小學教師心理問題調節現狀

當今小學教師普遍存在著較大的心理壓力，他是受學校、家庭、社會的各種問題所影響，同時他們也缺乏自身調節壓力的方式方法，使得這些心理壓力始終困擾的他們。經過我們的研究發現，許多小學教師面對壓力時會選擇不同的解壓方式，大多數女性教師對待壓力只是想睡覺或者聊天來緩解，而相對男性教師面對壓力時則通過運動、聽音樂來排解。小學教師本身就是來教導學生、傳授學生各方面專業知識和技能的，他們內心有壓力帶給學生的影響也是很大的。所謂心理壓力，就是指人們在日常生活中受到某些特定的事帶來的一種不能自拔的心理狀態，簡單的來說是一種精神困擾，而且這種困擾會使人的思想和語言、行為受到一定影響。小學教師之所以會產生心理壓力，主要原因還是工作中的挫敗感，它在很大程度上會使得教師自身容易發火發怒，進而造成較嚴重的心理壓力。如果教師對心理壓力不重視，不能進行及時調解，嚴重的還會產生一些心理疾病，影響他們的工作、學習以及人際關系。所以當今我們要尤其關注小學教師這個群體，深入了解他們的心理調試狀況，提出相關解決措施來提高他們的職業幸福感，這樣對于小學的教育也很有幫助。

二、小學教師心理調試及促進職業幸福感策略

（一）為小學教師提供合理的發展環境。作為一名教師其職責就是向小學生來傳播文化，而教師這一職責又被人們賦予了不同的含義，一種是被擺在至高點，他們就如圣人一般的形象，許多家長和社會層面都對教師的期望過高，他們需要看到老師嘔心瀝血的來對待工作，在這種情況下他們很容易忽視教師的個體需求，使得老師嚴重缺乏幸福感；另一方面，他們只是將教師作為傳遞知識的一名工匠，一些家長和社會層面甚至還會認為教師的工資報酬超過了他們的工作價值，這給教師在工作上帶來很大的不自信，使他們對教師職業的挫敗感越來越重，進而缺乏職業幸福感。在小學一年級的教學中，這些剛剛入學的小朋友都對新的環境充滿好奇，在課堂上積極發言，下課后圍繞著老師聊各種有趣的話題，但是有一個瘦弱的小男孩就一直坐在自己的位置上，眼睛盯著快樂的玩耍的小朋友們，一言不發。在課堂上的時候也不積極主動的發言，老師對他提問，他也一直保持沉默，有自己的想法卻不懂的表達，于是，我開始在課堂上對他提出問題，他只是在那里窘迫的站著。

（二）為小學教師建立健全保障系統。我們要提高教師的職業幸福感，首先就要要求社會對教師這一角色進行準確定位，其次還要加強對教師的保障系統建立。國家以及社會要更加的關注教師的個人需求，對教師進行相關福利和保障體系的建立，適當設定一些保障條例，這樣能夠在保證教師權力的同時也能加強對教師的審核，尊重教師的勞動成果和價值，這樣才能使教師能夠心甘情愿的樂于為學生們傳授知識，使教師的各方面權益受到政府和人們的擁護和尊重。我們要鼓勵教師進行自己的維權，幫助他們實現自己的價值，享受他們的職業幸福。

（三）為小學教師拓寬發展平臺。提高教師職業幸福感的另一方面就是要求學校為教師建立較為科學合理的發展平臺，我們不單單注重對學生的培養，也要加強對教師的專業技能培養，積極鼓勵教師能夠外出進修，讓教師能夠擁有更多的進步空間。首先學校就可以進行教師內部交流，通過語言的碰撞來彌補每個教師教學過程中的不足，這樣還能夠在實踐中解決各種問題；其次，學校也要加強對校園環境的建立，只有一個優美良好的校園環境才能影響教師對學校的看法，為教師授課營造一個舒適健康的環境。

三、結束語

減輕教師的心理壓力是一項艱巨的任務，由于小學教師工作對象的特殊性，其心理壓力的來源也是錯綜復雜的。我們在解決小學教師心理健康時，還要提升他們的職業幸福感，根據實際情況具體分析，采用 科學合理的方法解決教師心理問題為教師營造良好的工作氛圍，提高他們的職業幸福感。

參考文獻：

[1]田莉.農村小學教師心理調適與教師職業幸福感研究[J].甘肅教育，2018（23）.