關于浙江大學藝術體操隊的建設與發展

周藝霖

摘? 要：藝術體操運動是一項集協調、柔韌、靈巧于一體的運動，觀賞性極強，素有“地毯上的芭蕾”的美譽。浙江大學藝術體操隊組建于2009年，全部由教育學院運動訓練專業學生組成。通過嚴格把控招生環節，優化專業培養方案，改進教學方法，提高教學效率，造就了一支浙江大學自主培養的高水平優秀運動隊伍。

關鍵詞：藝術體操? 浙江大學? 教學創新

中圖分類號：G807 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）06（a）-0112-02

浙江大學（Zhejiang University），簡稱“浙大”，坐落于“人間天堂”杭州。前身是1897年創建的求是書院，是中國人自己最早創辦的現代高等學府之一。1928年更名為國立浙江大學。中華民國時期，浙江大學在竺可楨老校長的帶領下，崛起為民國最高學府之一，被英國學者李約瑟譽為“東方劍橋”，迎來了浙大百年歷史當中最輝煌的時期。

自成立以來，浙江大學藝術體操隊已連續參加七屆中國學生藝術體操錦標賽，累計獲得76枚獎牌，其中45枚金牌。9年間，藝術體操隊獲得許多榮譽，卻從未止步不前，始終踐行著浙江大學“求是創新”的校訓，不斷提高自身水平，爭取在賽事中更好地展現浙江大學學子的風采，優異的成績使浙江大學的藝術體操隊成為國內高校中的一支勁旅。

1? 隊伍建設情況

1.1 校領導重視

我校領導高度重視學校高水平運動隊建設和發展對藝術體操隊的建設尤為關注。

學校成立了高水平運動隊領導小組，建立了有效的管理系統，并定期召開體育工作會議，專題研究高水平運動隊的建設問題。每年撥出專款用于學校高水平運動隊建設，同時給予體育學院政策上的優惠，保障了學校高水平運動隊的訓練和比賽。

1.2 組織機構

學校領導十分重視高水平運動隊的建設和發展，組織建立了有利于運動員的培養、學習、訓練和比賽的系列規章制度和管理系統;定期召開高水平運動隊建設專題工作會議，并為學校高水平運動隊專門制定了《大學高水平運動員教學管理暫行辦法》、《高水平運動隊管理辦法》以及《學校運動隊獎勵辦法》等系列文件。

1.3 發展規劃

據教育部、體育總局《關于進一步加強普通高等學校高水平運動隊建設的意見》的文件精神，結合我校實際情況，制定了我校高水平運動隊的發展規劃。要求在近3年內有一至二個項目在全國比賽中，力爭進入前八名。根據教育部[2005]2號文件精神和我校的實際情況，學校提出了申報高水平藝術體操隊的建議。

1.4 教練員

學校有一支責任心強、工作認真、實踐經驗較豐富的教練員隊伍。學校十分重視教練員政治思想的培養和業務能力的提高，有計劃的有針對性的相繼派出觀摩、學習和提高。校藝術體操隊主教練為高級教練，執教20多年并為全國各藝術體操隊輸送30多名運動員的單教練。她執教嚴厲，平時訓練的要求極其嚴格。但也是溫柔的，她特別關心有傷病的運動員的訓練狀態。她又是認真而敬業的，高強度的上課訓練讓她傷病復發，但她依然帶傷訓練。看著帶著護頸的她，大家心中有著說不出的感動，訓練也自然更加刻苦勤奮。

1.5 基礎設施建設

學校有體操場館二個，其中體育館內體操館為藝術體操隊專用訓練場地。完全具備從事該項目訓練競賽的場館設施和器材條件。

我校高水平運動隊由學校撥訓練費用50萬/年，并給予體育學院政策優惠，由體育學院自籌經費20萬/年，作為高水平運動隊訓練經費。參加全國比賽經費采用實報實銷的辦法由學校專款支出，在經費上充分保證了各運動隊訓練、比賽和發展的需要。

1.6 競賽成績

自2009年成立以來，在七屆全國大學生錦標賽中奪得76枚獎牌，其中金牌45枚。

其中，2014年參賽并奪得高水平組9金6銀，體育院系組個人項目2金3銀，從參加第二十八屆世界大運會選拔賽的全國24所高校466名大學生中脫穎而出，取得了初賽資格。創造了我國首次由一所綜合型大學、首次由C9、首次以大學師生自主培養組隊方式，參加世界大學生運動會這一國際大賽盛事的記錄，改變了以往國家藝術體操隊組織并代表中國大學生參會的歷史。

2015年獲得高水平組集體和個人項目的全部9枚金牌以及4枚銀牌，體育院系組個人項目一個第5名、六個第6名、兩個第7名。

2017年則在高水平組集體和個人項目中獲得5金2銀2銅，體育院校組集體和個人項目獲得了2個第四、2個第五、4個第六、3個第七、1個第八的優異成績，單老師也再次獲得“優秀教練員”的稱號。

2? 教學模式創新

為了適應新形勢下的藝術體操發展需要，要從藝術體操的訓練特點出發，對目前藝術體操的訓練方法和訓練手段進行分析，找出在藝術體操訓練中，根據運動員的具體情況，運用好某一種或者幾種訓練方法，傳統的教學訓練方法本無優劣之分，關鍵在于是否運用的恰當。

2.1 教學訓練基本方法及手段

藝術體操的教學訓練方法很多，一般可歸納為五種方法：完整法與分解法、語言法、觀察法、練習法、助力法。

隨著藝術體操教學訓練的不斷創新與改進，新的教學理論和教學方法給藝術體操教學訓練帶來了新的生機和活力。但每種教學方法都有自己的局限性，對藝術體操教學訓練中的某個方面或者某個環節能起到非常好的作用，從而達成訓練目標的實現。目前還沒有系統的、萬能的教學方法。

2.2 激發訓練動力

教學訓練手段是訓練效果的重要組成部分。從目前的普遍情況來看，興趣教學是運動員訓練中必不可少的因素。興趣差異往往又決定著知覺和選擇性。一旦運動員選擇了藝術體操，就說明運動員本人對藝術體操本身的喜愛。而有時可以發現，運動員在訓練過程中興趣減弱，從教練員的角度來看，應該從教學訓練手上找問題，這種問題雖是表象的、直觀的，但也是比較容易解決的。

比如，在高水平運動員的訓練中我們可以發現，有些運動員因為過去在專業隊里長期、大量、不間斷的訓練，而對訓練產生了厭煩和抵觸的心理，訓練中對藝術體操的熱情有所減弱。這時，教練就可以采取練習新動作等方式，激起運動員對訓練的興趣。

另外，有些未接受過專業隊訓練的業余運動員，因為未接受過系統、長期的訓練，自身接受能力、以及音樂節奏感、身體柔軟度和表現力等在訓練效果上與高水平運動員有較大差異，心里的落差感可能會引起厭學心理。這種情況下，教練員可以采用分組練習、分段訓練等訓練手段，讓運動員樹立學習的信心，在興趣中學習，在鼓勵中鞭策，從而達到預定的訓練效果。再比如，在理論學習時，可以采用網絡、電視、多媒體、各種比賽案例引入的形式，激發運動員的興趣，把興趣變成學習的動力，這些都是需要多種教學手段共同促成的。

2.3 激發學習動機

從運動心理學角度說，動機是促使人活動的心理誘因和內部動力。在組織行為學中，激勵主要是指激發人的動機的心里過程。通過激發和鼓勵，使人們產生一種內在驅動力，使之朝著所期望的目標前進的過程。從教學訓練的角度來看，動機是推動運動員訓練的一種內部動力，這種動力是社會和教育對運動員客觀要求在頭腦中的反映。運動員的訓練也受一定動機的影響。

客觀地講，體育訓練是一項非常辛苦的工作，把體育訓練當成享受的人畢竟是少數。尤其是經過專業訓練的高水平運動員，對她們而已，訓練已成為習慣，再加上在職業生涯中她們已經獲得過各種成績，因此給她們合理的規劃如何取得更多的更有幫助的成績，可以提高其積極性。對于少數基礎差的運動員，要通過其他輔助辦法，增強其體能和技能，促成自我鍛煉的行為，只有這樣，才能培養運動員在藝術體操訓練中的積極性。

2.4? 營造良好的訓練氛圍

學習氛圍直接影響到學習的效果。運動員自主學練興趣在很大程度上取決于課堂氣氛，因此教練員應合理安排訓練內容，充分調動運動員訓練的積極性。藝術體操訓練氛圍包括但不局限于時間、空間、內容、人員、效果等。比如，藝術體操是以韻律為中心、以動作為基礎、以力度為要素，也就是說，藝術體操的動作只有在時間、空間、力度等方面得到合理的分配，達到自然流暢，才能體現出藝術體操動作節奏的快與慢、剛與柔、高與低、間斷與連續、激情與舒緩的運動美。

3? 結語

從目前國際上藝術體操教學訓練的發展趨勢來看，有兩個顯著特點。一是教法多樣，方法靈活，注重綜合，不拘一格。二是教法過程講求互動，鼓勵創造，寓教于樂，寓學于樂。

總之，在藝術體操訓練中，如何根據運動員的具體情況，訓練目標的設定等，科學、靈活、綜合地運用好某一種或者幾種訓練方法，已成為藝術體操教學訓練工作者普遍關注和急待解決的課題。普遍達成的共識是：現有的、傳統的教學訓練方法本無優劣之分，關鍵在于是否運用的恰當。實用性研究，在實踐中總結經驗和把握規律是藝術體操訓練中提高訓練質量的有效途徑。

隊伍的發展離不開學校的扶持和建設，而扶持和建設的前提是繼續在比賽中獲得優異的成績。目前國內設有藝術體操專項的學校增多，比賽的競爭也越發激烈。想要在激烈的比賽在脫穎而出，依靠的就是教學訓練的成果。

相信在教練員單老師的指導下，運動員們的努力下，浙江大學藝術體操隊一定可以在激烈的競爭中殺出重圍，有更好的發展。

參考文獻

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