高校排球課程中的拓展訓練對提高團隊凝聚力的影響

趙珊珊

摘? 要：本文為了探索高校排球課程中拓展訓練對于團隊凝聚力的影響，進行針對性的實驗分析，通過拓展訓練和傳統訓練的實驗對比證明拓展訓練對于提高高校排球課程中團隊凝聚力的作用，實驗證明凝聚力提高的直接表現為團結、交流、協作、榮譽感、責任感，和隊友之間的信任等。為拓展訓練更好的融入到高校排球課程中提供一定的理論依據。

關鍵詞：拓展訓練? 高校排球? 團隊凝聚力

中圖分類號：G842 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）06（a）-0111-02

拓展訓練作為如今高校中較為常用的輔助性訓練，具有提高團隊協作能力，增強團隊的凝聚力的作用，被廣泛運用在體育項目訓練中。因此本文針對拓展訓練對大學生提高團隊凝聚力的影響進行了實驗研究。

1? 實驗流程

1.1 實驗目的

通過分組訓練的方式進行實驗，對實驗組的學生在訓練中融入拓展訓練的方法和手段，得出拓展訓練對實驗組學生的影響效果。并對比對照組和實驗組學生實驗后影響因素的差異性。論證拓展訓練對于高校排球團隊的凝聚力的提高是否有一定的影響作用。

1.2 實驗內容

檢驗高校排球課程運用拓展訓練以后排球隊伍的凝聚力是否有改變。在相同的時間內對照組進行傳統的排球訓練，實驗組進行拓展訓練，并根據排球運動的特點，制定針對性的團隊訓練的項目。進行實驗課程的研究。

1.3 拓展訓練流程

拓展訓練項目中注重學生的體驗效果，以培養學生的參與興趣為目的。拓展訓練后對對訓練的后的經驗進行分享，并對自我進行反思，最后進行總結歸納，以便于下次更好的參加拓展訓練。

2? 實驗分析

2.1 實驗前兩組學生各項實驗指標的對比分析

實驗測試的內容都是與凝聚力有關的指標，指標1為群體任務的吸引力，指標2為群體交往的吸引，指標3為群體任務的一致性，指標4為群體交往的一致性，指標5為總體凝聚力。通過對實驗前兩組學生各項實驗指標的T檢驗發現，測試的5個指標沒有顯著性的差距，P>0.05。這說明在有關凝聚力的4個維度的測試指標的測試結果兩組學生基本在同一個水平線上，實驗的分組較為合理。

2.2 實驗前后兩組學生各項實驗指標的對比分析

從實驗前后實驗組的測試指標對比發現，所測試的指標都發生了顯著性差異。這說明通過拓展訓練后實驗組學生的團隊凝聚力有了明顯的提高。反映在訓練中是學生對于團隊的榮譽感更強，對于團隊認可度提高。通過拓展訓練增加了學生之間的交流與配合，只有在相互幫助和配合的情況下學生才能完成拓展訓練任務，著促進了學生之間良好的溝通和合作，增加了學生之間相互的信任和默契，在拓展訓練中相互鼓勵相互進步，內心也更傾向于把完成任務放在首位，促進了團隊凝聚力的有效提高。

但是，在對對照組實驗前后的測試指標進行對比后發現，所測試的指標都沒有顯著性差異。可以看出各個指標的提高并不明顯。傳統的排球訓練對于提高團隊的凝聚力并不明顯，這是因為排球訓練對團隊凝聚力提高的影響需要一個長期的過程，短期內成效通常不夠明顯。

2.3 實驗后兩組學生各項實驗指標的對比分析

從實驗后兩組學生各項實驗指標對比統計發現，實驗后的指標1實驗組優于對照組，發生顯著性差異;指標2實驗組優于對照組，發生顯著性差異;指標3實驗組優于對照組，發生顯著性差異;指標4實驗組優于對照組，發生顯著性差異;指標5實驗組優于對照組，發生顯著性差異。可以看出通過拓展訓練后實驗組各項測試指標都明顯的好于對照組，這充分說明拓展訓練對于提高大學生團隊凝聚力的作用高于傳統的排球訓練。傳統的排球訓練主要的左右還在于提高個人技術和身體訓練，沒有一個共同的目標一起努力，這樣在訓練中學生更喜歡以自我為核心，忽視了和相互之間的交流和合作，并不能相互理解和支持，雖然個人訓練努力，訓練刻苦，但是對于團隊凝聚力的提高幫助不大。而拓展訓練是一項需要團隊配合，共同協作才能完成的訓練計劃，這就要求學生在訓練中有了更多的交流與溝通，分工明確，為了共同的目標而努力，使學生彼此更加信任，把團隊的利益和榮譽放到比個人利益更高的位置，更有助于團隊凝聚力的提高。

3? 結論與建議

3.1 結論

通過實驗表面，拓展訓練融入高校排球訓練中有助于提高大學生的群體任務凝聚力和群體交往凝聚力，從而促進團隊凝聚力的提高。相比傳統排球訓練對于團隊凝聚力的提高有更好的效果。

在拓展訓練中大學生之間的交流和溝通更多，拓展訓練的任務需要大學生集體協作才能完成，促進了大學生之間相互信任，為了同一個目標努力，有了更高的集體榮譽感。這都是提高團隊凝聚力所帶來的影響。

3.2 建議

拓展訓練是一項功能性較強的新型訓練方法，適合結合高校體育課程運用到高校體育訓練中，提高團隊的凝聚力。應增加拓展訓練的科研投入，把拓展訓練和高校的體育訓練有效的結合起來，促進拓展訓練效果的提升。

參考文獻

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