教育有效助推學生發展

沈偉偉

體能，即通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本的運動能力。體能水平的高低與人體的形態特征以及人體的機能特征有著密切的相關。近些年來我國中小學體能水平呈下降趨勢，其中包括我區學生體能、我校學生體能都在下降，因此助推學生體能發展刻不容緩。

一、改造硬環境，優化軟環境

（一）改造硬環境

近幾年隨著政府對教育事業投資力度的加大，學校的硬環境基本達到現代化教育水平，滿足教育教學的日常需要。但營造學生喜愛的教育環境需要體育教師有創造性地對現有器材及場地下功夫進行“改造”。筆者認為，在校園內創造生活化的環境，場地、器材布置給學生不一樣的感官刺激，讓學生有種躍躍欲試的沖動，只有這樣讓學生動起來，體能儲備才能得到提高。

（二）優化軟環境

教師是人類靈魂的工程師，體育教師則是“人類健美的工程師”。教師在教學中要面向全體學生，關注每一位學生的個體差異，提高教學技能，掌握現代化教育手段，提升創新能力，對于課堂中的即時性問題處理判斷得當，做好一名體育課堂的掌舵者，學生的體能必將得到發展。

二、 和諧師生關系，融于體能發展

建立良好的師生關系是決定體育教學效率的關鍵。體育課堂中教師的主導地位與學生的主體地位是平等的，體育教師要“以身作則”，做學生的榜樣，同時要尊重學生個性發展，這樣才能贏得學生的信任和尊敬，從而提升其人格魅力。也只有這樣的體育教師，才能激發學生學習的積極性與主動性，使其樂于學習，很好地發展每個學生體能。因此和諧師生關系是發展學生體能的基本條件。

在教學過程中，應注重溝通教育與體能發展間的關系。俗話說：溝通是心靈的橋梁。教師應當多與學生進行溝通，學生在學習中經常會遇到對所學技能的不理解，有時會鉆牛角尖，另外學生在學習過程中經常會注意力不集中，達不到預期的學習目標。學生犯錯誤時，不能簡單粗暴地訓斥或是空洞地說教，教師要講究人性化，有些人情味，以真誠的愛心、恒久的耐心與學生溝通，這樣學生才愿意去學習。因此師生之間的溝通是助推學生體能發展的有效途徑。

三、巧用體育游戲，助推體能發展

作為一種特殊的練習手段，體育游戲能誘發不同年齡段學生的學習興趣，讓學生在愉悅的情境中感受運動的快樂，它不僅能調動學生學習的主動性與積極性，更能讓每一位學生的體能都得到全面的發展。

在體育教學過程中，由于學生的不同年齡，要選擇與其年齡段相符的游戲，并在設計中要選擇與所學內容有內在聯系的健康游戲，且能貫穿動作技能學練過程，能幫助學生進一步掌握動作技術，并達成技能與體能同步發展的目的。在對課堂教學實踐的設計中，體育教師需要根據學生的學情，合理把握各項體能要素發展的敏感期，科學地安排運動強度，使學生承受恰當的生理負荷。如學生在體能游戲練習中，整體動作完成得快速、到位。在此基礎上可適當調節游戲的組織形式、強度等，讓學生的生理負荷保持在一定水平上，同時讓體能得到充分的發展。

在教學過程中，學生的體能也普遍存在差異，因此教師必須根據學生的不同狀態進行分層教學，有針對性地設置體能練習游戲任務和內容，選擇適宜的練習方法和手段，從而確保每一位不同層次的學生都能在原有的體能基礎上得到有效發展。如針對體能好的學生，早早地掌握了運動技能，這時就可以設計與主要動作技能有內在聯系的附加性的提高游戲，確保體能好的學生能進一步提高。相反，對于那些體能和技能都較差的學生，在體能練習內容設計時，需要教師在課前進行預設，做好備用游戲預案，并根據課堂的即時情況做出決策，從而確保這部分學生體能得到鍛煉。

四、巧用課堂內外，助推體能發展

發展學生體能，體育課堂是主陣地。課堂教學中，準備活動是體育課堂最初的亮點，也是課堂中體能練習的起點。它應當包含促進體能發展的功能，而不能單純地停留在身心激活層面。比如在練習跳高教學的準備活動中，可以有針對性地安排些專項性的練習：單雙腳跳、抱膝跳、蹲跳起等。這些內容不僅能起到熱身的作用，更能助推學生下肢力量的發展。在教學過程中，要注重技能練習與體能發展相結合。讓學生掌握一定的運動技能是體育教學的重要任務，而掌握運動技能需要有一定的體能基礎。因此，教師在教學中要將二者緊密結合，才能完成掌握運動技能、發展學生體能、磨煉學生意志的任務。如，在足球傳接球教學中，如果學生只是單一地進行一對一傳接球練習，那么學生掌握的只是簡單的傳接球技能，體能得不到有效發展。在設計中將原地傳接球改為四人一組行進間往返傳接球，那么學生的速度、耐力、協調性都得到了發展，同時掌握了運動技能，更提高了同伴間相互合作的能力，因此兩者間的結合對體能發展能夠起到積極作用。

在各級各類學校體育工作意見中，切實保證學生每天陽光體育活動一小時必須落到實處。現階段，大部分學校都能保證正常的活動時間，但活動效果不明顯。對此，筆者認為，學校可采取對課外活動效果的監控，在開展活動時，明確活動內容、形式，通過教師的監督指導對活動進行評價反饋。通過這樣科學系統的安排，對學生的體能鍛煉價值就不言而喻了。針對區內體質測試成績前列的學校都提出了“家庭體育作業”，為學生的體能深化發展構建了新思路，“家庭體育作業”同其他文化課作業一樣，成為課堂教學的有效延伸和拓展，有效地助推學生的體能發展。

學生具備良好的體能是開展體育活動和促進學業成就水平的重要基礎保障，因此，體育教師作為提升學生體能發展的最有效推動者，應將此項教育工作置于體育教學的中心地位。

【作者單位：蘇州市吳江區八坼小學? 江蘇】