積極心理學下的大學生心理健康教育研究

摘 要：大學生的心理素質的提升是保障高校思想政治教育有效開展的一個重要的前提，當前，我國高校大學生的心理健康教育大都是一般的防治為主，嚴重忽視了大學生心理發展的需求。而積極心理學的本質在于改善大學生的生活，使之發現其自身更多的美好品質，從而激發出自身的積極力量。本文從積極心理學的視角分析當代大學生的心理健康當中存在的問題，闡明了積極心理學對大學生心理研究的價值，并給予了相關的對策。

關鍵詞：積極心理學 大學生 心理健康教育

心理健康是當代高校教育當中的一個重要的組成部分，對學生的心理進行培育，使之能夠形成健康的心理品質。積極心理學的作用在于激發學生的內在潛力，使之發現其自身的更多的美好品質。積極心理學為高校大學生的心理健康提供了良好的借鑒，在幫助大學生形成良好的心理的同時，對大學生的成長具有十分重要的意義。

一、高校大學生心理健康教育存在的問題

1.心理健康教育的認識單一

從目前我國高校的教育當中，把大學生的心理健康教育簡單的歸于德育教育之下，把心理健康教育簡單的劃分給高校的思想政治教育工作者來完成，這種情況十分頻繁，也十分常見。對大學生的心理健康教育錯誤的是導致當前對大學生心理健康教育的投入力度不夠，從而造成大學生心理健康教育問題顯著的一個重要的原因。

2.心理咨詢的滯后性

近年來我國高校都紛紛設置了高校的心理健康中心、心理輔導機構，為學生進行相關的心理咨詢與輔導。根據相關的調查統計，大學生到心理咨詢室的咨詢并不頻繁，困擾大學生的問題常常是情緒問題、情感問題，心理咨詢室往往將這些問題聚焦于等待學生自己來進行咨詢，而并沒有做到提前進行相關的心理干預、心理輔導，對學生會經常出現的一些問題進行有效的預防與疏導，使學生的心理問題得到有效的宣泄與排遣。可以說，高校的心理咨詢帶有明顯的滯后性，并沒有起到防患于未然的作用。[1]

3.心理健康教育措施簡單化

從目前高校心理健康的調查來看，大學生的心理健康常常處于消極狀態，高校的心理健康教育的消極性也相當明顯。其表現就是高校的對大學生的心理治療依然采取傳統的模式，將大學生的心理健康簡單的劃分為有問題和沒問題兩種，對有問題的學生進行相關的心理咨詢與藥物治療。這種簡單化的劃分學生心理問題的措施事實上造成了學生對于心理健康教育的排斥，甚至對心理健康教育產生了對抗心理。[2]

二、積極心理學下心理健康教育的積極意義

首先，有助于推動教育目標的實現。積極心理學的作用在于讓學生發現其自身的潛力，這樣就讓心理將康教育回歸了其教學的本源，也更明確了心理健康的教學意義。傳統上的心理健康教育往往偏離了心理健康教育的實際，而積極心理學對學生采取人文關懷，更注意對學生氣質以及品質的培養，使之形成健全的人格，積極向上，從而更加有利于我國當前社會的和諧發展。因而在積極心理學之下，有利于推動我國教育目標的實現，更有助于學生的心理健康，人格完善，最終幫助學生承擔起社會的責任，用更為積極的心態面對社會。

其次，有效推動高校大學生心理健康水平的提升。每個人的心理狀態都有正面和負面兩個方面，傳統的心理健康教育在于幫助學生在出現問題的時候進行有效的疏導，解決學生的問題，但是并未將其重點放置到鍛煉學生的品質上面來。而積極心理學能夠幫助學生品質方面，能夠實現培養學生積極的品質，從而解決了傳統高校心理健康教育本身的不足，以完善高校的心理健康教育，實現其目標。

最后，完善教育環境。優質的教育環境能夠使許多事情良好的進行開展，從而促高校育人目標的完成。積極心理學對學生的心理健康具有本質的推動作用，能夠使學生的積極性增強，從而將其外化成行為，而這樣也能夠將環境的外在作用安置到學生的內在心理，讓學生的人格能夠得到很好的發展。

三、積極心理學下大學生心理健康教育的對策

1.樹立積極的教育理念

對大學生進行心理健康教育，歸根結底是幫助學生能夠積極有效的適應社會，從而面對與處理各種來自社會的壓力與復雜的人際關系。對大學生進行心理上的教育，除了應當關注到大學生當中存在心理問題的個體之外，還應當面對全體學生，因為每個人都有自我實現的需要，要注重對學生自身潛力的開發。積極心理學關注學生積極的心理發展過程，為高校的心理健康教育帶來新的理念，在解決學生存在的心理問題的同時，還要發掘學生的潛能，培育學生積極的心理品質，從而避免學生產生心理問題。[3]

2.塑造大學生美好的品格

積極心理學注重對學生優秀品格的塑造，培養他們樂觀向上的思想意識，使之有著自己的人生追求，擁有面對自己人生挫折的承受力，從而培養自己美好的品格，在進入社會之后，面對社會競爭擁有一定的承受能力。大學生正處于青春期，其心理波動往往比較大，做好大學生的心理疏導，幫助大學生有一個良好的心理宣泄的渠道則顯得極為重要。各校的心理健康教育要從是處著手，把塑造學生良好的品格作為其工作的目標，從學生身邊的小事著手，鍛煉學生的品質，塑造學生的完美人格。

3.營造良好的校園環境

良好的外部環境對大學生心理的成長也是至關重要的。良好的外部文化分為對積極心理學的實施必不可少，當今社會的節奏快，壓力大，已經波及到了大學的校園，而大學生迫切需要良好而寬松的環境來保障其的學習效果。因而，構建良好的社會環境，營造出溫馨和諧的人文環境就顯得極為重要了。良好的校園環境不僅能夠促進大學生的學習，也為大學生的積極心理素質的養成提供了良好的外部氛圍。

參考文獻

[1]許媛媛.積極心理學下的大學生心理健康教育研究[J].商，2015（1）：280-280.

[2]陸明.積極心理學下的大學生心理健康教育研究[J].中國培訓，2016（4）：139-139.

[3]譚璐.積極心理學視閾下創新大學生心理健康教育研究[J].廣東石油化工學院學報，2013（5）：31-34.

作者簡介

王燕（1972.9—），女，河南開封人，漢族，碩士，講師，河南大學 民生學院。研究方向：教育理論，心理健康教育。