中職體育籃球教學策略初探

王蘭君

摘要：中職時期的學生學習任務繁重，既需要掌握必要的技能有需要掌握理論知識，往往忽略了日常體育鍛煉，所以在中職時期體育教學也不應該被邊緣化為激發學生的學習興趣，部分學校引入了籃球教學，但是許多老師對如何進行中職籃球教學感到苦惱，學生對籃球技巧的學習效率不佳，籃球教學效率逐漸下降，為解決這一難題，筆者提出了相關策略。

關鍵詞：中職體育;籃球教學;策略初探

1 講述藍球突破技巧，提供學生籃球實踐的機會

籃球運動是一種競技運動，既然是競技那就需要一些技巧，但是許多學生對于運球，突破等籃球技巧了解不多，所以這就需要老師在進行籃球教學時講述籃球突破技巧，并結合相關視頻，講解相應的動作，激發學生興趣的同時，使學生對籃球技巧有一個直觀的了解，此外老師還應提供學生籃球實踐的機會，將理論知識與實踐技能緊密結合。

在籃球比賽中，還應該注意到，競技比賽主要以技巧取勝，所以在進行中職籃球教學的過程中，老師還需要對基本的籃球技巧進行講述，比如三步上籃，交叉步能，同時老師還可以進行相關的演示，幫助學生進行直觀的了解，同時老師為進一步提高學生的學習興趣，可以借助NBA相關比賽視頻進行動作講解，比如借助科比的生前視頻講解體育精神，通過這種方式使學生由籃球技巧教學轉向體育精神教學，不斷深入內涵，幫助學生樹立正確的體育學習觀念。同時老師還可以給予學生鍛煉的機會，讓每一名學生都進行相關動作的演示，老師在一旁觀看，在學生完成相關的技術動作之后，老師可以提出相關的改進策略，再讓學生進行相應的嘗試，充分鍛煉學生的籃球技巧，為接下來的中職籃球教學創造便利條件。

2 鍛煉學生身體素質，根據學生的情況制定計劃

籃球是世界三大球類之一，這三種運動對人體的身體素質要求較高，所以若想提高籃球教學效率，首先就需要鍛煉學生的身體素質，將日常的體能訓練納人教學之中，同時老師還應意識到，學生的個人情況有所不同，老師若采用一視同仁的辦法教學，而忽略個體差異，會讓學生逐漸喪失學習動力，所以老師還需要針對學生情況制定相應體能訓練計劃。

籃球運動雖然是競技比賽，雖然比拼的是技巧，但更多的還是身體上的對抗，學生的身體素質是提高籃球教學效率的保證，所以在進行籃球教學時老師可以讓學生進行跑步，長跑，短跑，五十米，分別鍛煉學生的耐力，反應能力，同時老師還可以安排相關同學在球場打球，同時安排部分同學在球場進行折返跑，鍛煉學生身體素質的同時，也訓練學生對突發情況的解決能力，此外在進行相關的體能訓練的過程中，老師應該意識到學生的身體素質各不相同，所以老師在進行體能訓練時，可以采用分層教學的方式，根據學生身體素質的不同進行及教學，對于基礎薄弱的學生，老師可以設置簡單的訓練計劃，使學生達到強身健體效果;對于身體素質還可以的學生，老師可以適當加大對學生的訓練，幫助學生突破瓶頸，對于身體素質上佳的學生，老師與學生共同探討制定相關的體能訓練計劃。

3 建立合理監督機制，及時鞏固學生的學習成果

籃球教學效率不斷下降的主要原因在于，學生正處于青春期，很容易受外界的影響，學生的籃球學習成果得不到鞏固，為老師的教學造成了一定的影響，為解決這一問題老師可以根據學生的學習情況建立合理監督機制，及時鞏固學生的學習成果，同時還可以采用小組合作比賽的形式，讓學生在競技中發現自己的不足，為接下來的體育教學提供便利。

老師制定的考核內容應該包括，籃球理論知識，對于基礎的籃球突破技巧的掌握，比如三步上籃，定點投籃等等，還可以培養學生的團結意識，比如兩人一組的回傳球和球場運球;老師針對學生的情況，制定相應的ABC三個等級，在學生考核過程中，老師還可以適當予以提示，使學生放松心態，正常發揮自己的實力。老師還可以采用小組競賽的模式，進行一場酣暢淋漓的籃球比賽，讓學生通過籃球比賽鍛煉自己的持球突破技巧，同時提高自己場上分析能力，培養學生的團結意識，也可以通過這場比賽發現自身不足，查漏補缺，在這個過程中，老師也要積極參與其中，及時為學生提出可行性的意見，通過師生共同比賽的形式，拉近與學生之間的距離，構建和諧課堂，進而提高教學效率。

綜上所述，在中職階段實行籃球教學可以有效提高學生的身體素質，增強體育學科是素養。若想達到這一目的首先需要老師講述籃球相關規則，使學生大致了解相應知識;其次還需要講述籃球突破技巧，提供學生籃球實踐的機會;同時將體能訓練納入教學;最后建立合理監督機制，及時鞏固學生的學習成果，為接下來的體育教學創造相關的便利。

參考文獻

[1]張冰冰.關于中職學生進行藍球課堂竟爭意識培養的若干思考[J].中國校外教育.2016 （20）.

[2]王文娟.加強中職學生籃球運動竟爭與團隊意識的策略初探[J].中國校外教育.2017（35）.