淺談在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)終身體育意識的重要性

摘 要：學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的所在，在高中階段，不僅要重視學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)，更要注重身體素質(zhì)的培養(yǎng)。在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識具有十分重要的意義，不僅能夠提高學(xué)生的全面素質(zhì)，有助于形成健全的人格，還能夠增強(qiáng)學(xué)生的社交能力和適應(yīng)能力，對于學(xué)生的終身發(fā)展起著十分積極的作用。

關(guān)鍵詞：高中;體育教學(xué);終身體育意識;重要性

我國的知識分子很多都存在高智商，低體能的現(xiàn)象，經(jīng)濟(jì)發(fā)展越迅猛，這一現(xiàn)象越明顯，很多人在工作中都會出現(xiàn)健康狀況每況愈下的現(xiàn)象。學(xué)校也是如此，越是高年級的學(xué)生，體育運(yùn)動的時間越少，尤其是高中階段，學(xué)生為了高考埋頭苦讀，很少有時間參加體育活動，最后導(dǎo)致身體基本上都會出現(xiàn)不同程度的損傷。所以在高中進(jìn)行體育教學(xué)是十分必要的，對于培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識同樣具有十分重要的意義。

一、 有利于學(xué)生身心健康發(fā)展

我國在教育中始終強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育，教育以培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展為核心，注重潛能和創(chuàng)造力的開發(fā)。素質(zhì)教育雖然是針對過去的應(yīng)試教育而提出的，但是在實(shí)際操作過程中，無論是家長還是學(xué)校，都更重視學(xué)生的品德和智力的發(fā)展，而忽視了體質(zhì)的培養(yǎng)，體育也一直被當(dāng)成一門可有可無的課程，以一種陪襯般的角色存在著。殊不知，這樣的做法正是本末倒置，是丟西瓜撿芝麻的做法。

身體是一個人發(fā)展的根本，是如同蓋樓過程中地基般的存在，如果過分地強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的重要性，而忽視了對于學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)，那么最后很有可能培養(yǎng)出的是一群高智低能的人才。所以在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，能夠促進(jìn)學(xué)生擁有健壯的體魄和健康的心理，為今后步入社會做好更充分的準(zhǔn)備。能夠使學(xué)生具有一往無前的勇氣和堅(jiān)忍不拔的意志，在今后的發(fā)展中，無論遇到怎樣的困難、挫折，都能夠迎難而上，樂觀面對。身體是革命的本錢，只有擁有了健康的身心，才有可能實(shí)現(xiàn)報效祖國的理想。

二、 有利于豐富學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的興趣

高中的學(xué)生，已經(jīng)形成了基本的人生觀和價值觀，有了自己的判斷和選擇，對于感興趣的學(xué)科，就愿意投入更多的精力來進(jìn)行學(xué)習(xí)和發(fā)展。但是高中又面臨著高考的壓力，不得不將大部分的時間和精力投注在文化課的學(xué)習(xí)上，導(dǎo)致很多學(xué)生放棄了體育鍛煉的時間，而將其全部用來學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、英語這些課程。雖然很多學(xué)生也都明白體育鍛煉的重要性，但也不得不放棄對體育的熱愛，而為其他文化課學(xué)科讓步。

對學(xué)生進(jìn)行終身體育意識的培養(yǎng)能夠使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，體會到體育活動的樂趣，從而保持或產(chǎn)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，也愿意投入時間和精力來參與到體育鍛煉中來，而不是做一個一心只讀圣賢書的書呆子。通過終身體育意識的培養(yǎng)，使學(xué)生切身感受到體育鍛煉給自身帶來的變化，體會到由于鍛煉而產(chǎn)生的超強(qiáng)身體免疫能力，理解到少生病才能多學(xué)習(xí)的道理，從而更加積極地進(jìn)行體育活動，并形成終身鍛煉的習(xí)慣。

三、 有利于培養(yǎng)學(xué)生形成鍛煉身體的人生觀

很多學(xué)生對于自身了解不夠透徹，以為年輕就一定擁有健康的身體，而忽視了必要的體育鍛煉，也沒有意識到體育鍛煉的重要性。在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)終身體育意識，就是為了讓學(xué)生能夠充分了解自己的身心狀況，通過參加體育鍛煉，來彌補(bǔ)體力方面的不足，使自己有能力成為更出色、更優(yōu)秀的人才。只有明白了終身體育的價值，學(xué)生才能夠意識到鍛煉身體的重要性，才會有意識的，主動地投身到體育鍛煉中來。

培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，有利于學(xué)生形成鍛煉身體的人生觀，他們就會根據(jù)自己的實(shí)際情況，以及自己的興趣愛好，來選擇適合自己，能夠使自己感覺身心愉快的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，并將這一興趣終身保持下去，在一生之中都能夠積極主動地進(jìn)行體育鍛煉，保持積極向上的人生態(tài)度。

四、 結(jié)束語

在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)終身體育意識是十分必要且勢在必行的，只有這樣，才能夠使學(xué)生擁有健康的身心，來迎接未來的挫折與挑戰(zhàn)。能夠使學(xué)生在學(xué)習(xí)文化課之余，認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，產(chǎn)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，積極主動地投入到體育活動之中。更有利于培養(yǎng)學(xué)生形成鍛煉身體的人生觀，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，將體育鍛煉持之以恒地進(jìn)行下去，讓自己擁有高智商頭腦的同時，也能夠具備優(yōu)秀的身體素質(zhì)。雖然高中的體育教育并不需要面臨高考的壓力，但是對于學(xué)生樹立終身體育意識卻具有十分積極的意義，是學(xué)生能否成為全面型的人才的根本前提。

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作者簡介：

蔣欽亮，廣西壯族自治區(qū)桂林市，桂林市第十九中學(xué)。